小學(xué)體育實習(xí)總結(jié)（精選3篇）

小學(xué)體育實習(xí)總結(jié) 篇1

轉(zhuǎn)眼之間，兩個月的實習(xí)期即將結(jié)束，回顧這兩個月的實習(xí)工作，感觸很深，收獲頗豐。這兩個月，在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過我自身的不懈努力，我學(xué)到了人生難得的工作經(jīng)驗和社會見識。我將從以下幾個方面總結(jié)體育產(chǎn)業(yè)管理崗位工作實習(xí)這段時間自己體會和心得：

一、努力學(xué)習(xí)，理論結(jié)合實踐，不斷提高自身工作能力。

在體育產(chǎn)業(yè)管理崗位工作的實習(xí)過程中，我始終把學(xué)習(xí)作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導(dǎo)實踐、推動工作。思想上積極進(jìn)取，積極的把自己現(xiàn)有的知識用于社會實踐中，在實踐中也才能檢驗知識的有用性。在這兩個月的實習(xí)工作中給我最大的感觸就是：我們在學(xué)校學(xué)到了很多的理論知識，但很少用于社會實踐中，這樣理論和實踐就大大的脫節(jié)了，以至于在以后的學(xué)習(xí)和生活中找不到方向，無法學(xué)以致用。同時，在工作中不斷的學(xué)習(xí)也是彌補(bǔ)自己的不足的有效方式。信息時代，瞬息萬變，社會在變化，人也在變化，所以你一天不學(xué)習(xí)，你就會落伍。通過這兩個月的實習(xí)，并結(jié)合體育產(chǎn)業(yè)管理崗位工作的實際情況，認(rèn)真學(xué)習(xí)的體育產(chǎn)業(yè)管理崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步加深了對各項工作的理解，可以求真務(wù)實的開展各項工作。

二、圍繞工作，突出重點，盡心盡力履行職責(zé)。

在體育產(chǎn)業(yè)管理崗位工作中我都本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度去對待每項工作。雖然開始由于經(jīng)驗不足和認(rèn)識不夠，覺得在體育產(chǎn)業(yè)管理崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛煉的目的，但我迅速從自身出發(fā)尋找原因，和同事交流，認(rèn)識到自己的不足，以至于迅速的轉(zhuǎn)變自己的角色和工作定位。為使自己盡快熟悉工作，進(jìn)入角色，我一方面抓緊時間查看相關(guān)資料，熟悉自己的工作職責(zé)，另一方面我虛心向領(lǐng)導(dǎo)、同事請教使自己對體育產(chǎn)業(yè)管理崗位工作的情況有了一個比較系統(tǒng)、全面的認(rèn)知和了解。根據(jù)體育產(chǎn)業(yè)管理崗位工作的實際情況，結(jié)合自身的優(yōu)勢，把握工作的重點和難點， 盡心盡力完成體育產(chǎn)業(yè)管理崗位工作的任務(wù)。兩個月的實習(xí)工作，我經(jīng)常得到了同事的好評和領(lǐng)導(dǎo)的贊許。

三、轉(zhuǎn)變角色，以極大的熱情投入到工作中。

從大學(xué)校門跨入到體育產(chǎn)業(yè)管理崗位工作崗位，一開始我難以適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變，不能發(fā)現(xiàn)問題，從而解決問題，認(rèn)為沒有多少事情可以做，我就有一點失望，開始的熱情有點消退，完全找不到方向。但我還是盡量保持當(dāng)初的那份熱情，想干有用的事的態(tài)度，不斷的做好一些雜事，同時也勇于協(xié)助同事做好各項工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己該干什么，這就是一個熱情的問題，只要我保持極大的熱情，相信自己一定會得到認(rèn)可，沒有不會做，沒有做不好，只有你愿不愿意做。轉(zhuǎn)變自己的角色，從一位學(xué)生到一位工作人員的轉(zhuǎn)變，不僅僅是角色的變化，更是思想觀念的轉(zhuǎn)變。

四、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神，在完成本職工作的同時協(xié)同其他同事。

在工作間能得到領(lǐng)導(dǎo)的充分信任，并在按時完成上級分配給我的各項工作的同時，還能積極主動地協(xié)助其他同事處理一些內(nèi)務(wù)工作。個人的能力只有融入團(tuán)隊，才能實現(xiàn)最大的價值。實習(xí)期的工作，讓我充分認(rèn)識到團(tuán)隊精神的重要性。

團(tuán)隊的精髓是共同進(jìn)步。沒有共同進(jìn)步，相互合作，團(tuán)隊如同一盤散沙。相互合作，團(tuán)隊就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的集體。很多人經(jīng)常把團(tuán)隊和工作團(tuán)體混為一談，其實兩者之間存在本質(zhì)上的區(qū)別。優(yōu)秀的工作團(tuán)體與團(tuán)隊一樣，具有能夠一起分享信息、觀點和創(chuàng)意，共同決策以幫助每個成員能夠更好地工作，同時強(qiáng)化個人工作標(biāo)準(zhǔn)的特點。但工作團(tuán)體主要是把工作目標(biāo)分解到個人，其本質(zhì)上是注重個人目標(biāo)和責(zé)任，工作團(tuán)體目標(biāo)只是個人目標(biāo)的簡單總和，工作團(tuán)體的成員不會為超出自己義務(wù)范圍的結(jié)果負(fù)責(zé)，也不會嘗試那種因為多名成員共同工作而帶來的增值效應(yīng)。

五、存在的問題。

幾個月來，我雖然努力做了一些工作，但距離領(lǐng)導(dǎo)的要求還有不小差距，如理論水平、工作能力上還有待進(jìn)一步提高，對體育產(chǎn)業(yè)管理崗位工作崗位還不夠熟悉等等，這些問題，我決心實習(xí)報告在今后的工作和學(xué)習(xí)中努力加以改進(jìn)和解決，使自己更好地做好本職工作。

小學(xué)體育實習(xí)總結(jié) 篇2

XX年9月1日，懷著期盼和喜悅的心情，我來到了中心小學(xué)，在一年級5班開始了我為期一個學(xué)期的教育實習(xí)生活。這樣的生活緊張而忙碌，但充實而快樂，盡管每天早出晚歸，時刻為教學(xué)和帶班費盡心思，卻初次品嘗到了作為一名教師的快樂。不管是隊友們的課還是指導(dǎo)老師的課，都讓我留下了深刻的印象，學(xué)會很多實際的技巧和方法。語文教學(xué)指導(dǎo)老師潘玲玲老師是一位很有經(jīng)驗的老師，她教會我很多書本上學(xué)不到的東西：在教學(xué)中付出的努力、當(dāng)中的感慨得失，是難以一一道出的;只有親身經(jīng)歷過，才會有屬于自己的深刻體會，這些體會將會成為你人生中一筆寶貴的財富。

愉快而又艱辛的實習(xí)工作結(jié)束了，在這個學(xué)期里，我們順利完成了從學(xué)生到教師的角色轉(zhuǎn)換。在這幾個月的時間里，在教案的準(zhǔn)備和書寫上，在課堂的布置上，在課時的掌握上，都有了很大的提高。一個學(xué)期的時間，感受頗多。

現(xiàn)將實習(xí)情況總結(jié)如下：

一，聽課

在實習(xí)的兩個禮拜后我開始去聽課，在聽課過程中，我發(fā)現(xiàn)每個聽課的老師都很認(rèn)真地做筆記，我作為一個實習(xí)生就更應(yīng)該認(rèn)真去學(xué)習(xí)。聽了一節(jié)課，我認(rèn)認(rèn)真真的幾下了授課老師講的內(nèi)容，并且認(rèn)真地對老師講課的各個環(huán)節(jié)進(jìn)行了思考評價，寫下了自己的收獲及意見。雖然以前也有去聽課的經(jīng)歷，可是都沒有認(rèn)認(rèn)真真地去分析，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，原來從一節(jié)課中我們可以學(xué)到如此多的東西，無論是對教材的處理，還是是教學(xué)方法，與學(xué)生的交流等等，都使我受益匪。從每節(jié)課中，我都總結(jié)出經(jīng)驗，并將其轉(zhuǎn)化成自己的知識，無論這節(jié)課上得好還是欠佳，都有我值得學(xué)習(xí)的地方。

二、上課

相信每個人的第一節(jié)課都是很緊張的，我也不例外。在上課前，我不斷地看教材，怕自己會忘詞，又不斷地檢查上課時要用的教學(xué)用具，反復(fù)地進(jìn)行試驗。終于，我走上了講臺，開始了我的第一節(jié)課，通過書本上的圖畫引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考討論，并得出正確的結(jié)論，希望通過這一方法，能讓學(xué)生對知識有更深刻的了解，并能記得更牢。在開始，我的緊張導(dǎo)致我教學(xué)時經(jīng)常丟東拉西的，不過學(xué)生都很配合我，很活躍的回答我提出的問題，我慢慢地也鎮(zhèn)靜下來了，按照我的計劃，順利地開展我的課堂。就這樣，在愉快的氣氛中，我順利地結(jié)束了我的第一節(jié)課。在課后，我馬上找指導(dǎo)老師進(jìn)行討論。老師首先肯定了我的教法，這讓我很高興，同時，老師也給出了很多中肯的意見，提出了我在上課過程中的一些失誤和不足，還有一些要注意的地方。老師的意見和建議讓我能馬上調(diào)整講課的思路，及時修改教案，更完善自己的教學(xué)。而我在上完每節(jié)課后，都會進(jìn)行反思，思考自己哪些地方做的好，哪些地方做得不足，并且一一記錄下來，為以后上課作參考。

三、班主任工作

第一次當(dāng)班主任，我很多東西都不知道怎么去做。我的指導(dǎo)老師給了我很大的幫助，教會了我很多東西。一年5班的學(xué)生是一群熱情的孩子，在第一天就圍著我問個沒完。所以我很快就和我的學(xué)生熟悉起來了，就在一周后，我已經(jīng)基本上能吧我們班學(xué)生的名字記住了，因為他們每個人都很有特色。

我作為班主任，主要的工作是：早上七點半到班，去監(jiān)督他們早讀，在上課期間，有時候要走到班上巡視上課況;可以說，做一個班主任，就是要把幾乎一天里的大半時間都放在學(xué)生身上，而且還要時刻注意學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活上的問題。主動去引導(dǎo)和與學(xué)生交流，以便能更好的了解他們的學(xué)習(xí)情況和學(xué)習(xí)時所存在的問題。三收獲與體會

1.教師的光榮。實習(xí)之前，我一向認(rèn)為做一名教師很簡單，特別是體育教師，但通過這次實習(xí)，我不僅嘗到了教師的辛苦，更多地感受到了當(dāng)教師的樂趣和光榮。在我離開實習(xí)學(xué)校之前，在和學(xué)生說我實習(xí)工作快結(jié)束時，學(xué)生都舍不得，都叫我們不要走，難依難舍。這對于我們是一股極大的肯定與安慰。從而我對教師工作有了新的認(rèn)識：與學(xué)生在一起，生活更多的在于充實。

2.做一名老師容易，做一名好老師的確很難。教學(xué)工作復(fù)雜而又繁瑣。首先，要管理好整個班集體，提高整體教學(xué)水平。然后，又要顧及班中的每一名學(xué)生，不能讓一名學(xué)生落伍。這就要求教師不能只湊為了完成教學(xué)任務(wù)，還要多關(guān)心、留意學(xué)生，經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行交流，給予學(xué)生幫助。做學(xué)生學(xué)習(xí)上的良師，生活中的益友。

這次實習(xí)令我感受頗多。一方面，我深感知識學(xué)問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀;另一方面我也深深地體會到，要想成為一名優(yōu)秀的教師，不僅要學(xué)識淵博，其它各方面如語言、表達(dá)方式、心理狀態(tài)以及動作神態(tài)等也都是要有講究的。每上完一節(jié)課后我最大的感受就是：當(dāng)好一名老師真不容易啊!實習(xí)工作結(jié)束了，但這不是終點，而是另一個新的起點。實習(xí)的一些收獲和體會，都對于我們今后走上工作崗位，都有很大的幫助。經(jīng)過這次實習(xí)，也提高了我的專業(yè)水平，教學(xué)水平。相信在以后的工作上，還會有更大的進(jìn)步。

小學(xué)體育實習(xí)總結(jié)(2)：

為期兩個月的實習(xí)已經(jīng)結(jié)束，回想這短短的兩個月，有太多的辛酸與苦累，同時也伴著絲絲的甜蜜與幸福!

回想3月2號的那一天，滿心以為自己只是一個實習(xí)教師，只需要每天完成教學(xué)任務(wù)改改作業(yè)就能很輕松的結(jié)束我的實習(xí)任務(wù)!但計劃總趕不上變化。校長對我說：“由于我們學(xué)校缺乏老師，有好幾個老師都已經(jīng)退休了 ，三年級一班的 班主任也調(diào)到市里去了，我的意思是你直接帶這個班的班主任，幫我管一下這個班，你看行嗎?”我以為這是一件很輕松的事情，就答應(yīng)了下來!隨即，我拿著課本走進(jìn)三年級一班的教室，同學(xué)們看到我立即安靜了下來，幾十雙眼睛盯著我似乎在尋求什么答案似的!“同學(xué)們，大家好，我是你們新來的語文老師兼班主任!我叫王繪，我......”我還沒有說完，下面就開始嘰嘰喳喳的議論開來，似乎不明白為什么是我來教他們呢!看著他們迷惑而緊張的心情，我忽然開始覺得我的身上好像背負(fù)著一個沉重的包袱------我要對他們負(fù)責(zé)!

接下來的日子里，我每一天除了要寫備課寫教案之外，還得監(jiān)督他們掃教室掃操場，還得花時間去了解這個班的具體情況。剛開始同學(xué)們倒是很聽我的話，怎么安排他們都沒有意見，可時間長了矛盾就出來了，這個說“老師，張雙沒有掃地”，那個說“老師，靳凱宇打我”，七七八八的事情似乎沒完沒了!課后我向其他教師請教，有些老師說“你只是一個實習(xí)的教師，兩個月就走了，沒必要這么認(rèn)真”，有的老師說“對于這些調(diào)皮的老師，你要拿出你的威嚴(yán)，再不聽話就直接打”。老師們的建議很多，可我似乎對他們的建議不太認(rèn)同。我雖然只是一個實習(xí)教師，可既然我?guī)Я怂麄?，我就不能讓他們走向歧途，也不能讓他們的學(xué)習(xí)成績下降，而且，雖然對孩子可以用鞭子嚇?biāo)麄?，可我覺得那是在傷害學(xué)生心靈，學(xué)生也許現(xiàn)在聽你的話，可他們私下也許對你恨之入骨，很鄙視你，如果真是這樣的話，我想就是我們教師的教學(xué)失敗了!我決定用我自己的方式去教他們。在我的課堂上，我給學(xué)生們更多發(fā)言的機(jī)會，讓他們自己去思考問題，自己解決問題。三年級的語文比較注重字詞拼音，課文注重學(xué)生的領(lǐng)悟與感受，就比如《燕子專列》這一課，不是注重它的段落層次，也不注重它的段落大意，而是學(xué)生 在學(xué)了這一課他能領(lǐng)會到什么，是否能領(lǐng)會我們應(yīng)該與動物做朋友，關(guān)注動物，保護(hù)動物 ，關(guān)愛動物;再比如《一個小村莊的故事》，學(xué)生們學(xué)了之后是否能夠明白為什么原本一個環(huán)境優(yōu)美的小村莊最后竟會被洪水卷到一個不知名的地方去了，小村莊的消失是上天對村民們的懲罰嗎?學(xué)了這一課，學(xué)生應(yīng)該能夠明白保護(hù)環(huán)境的重要性!

一個班級就像一個大家庭，班主任工作的好壞直接關(guān)涉到這個班級的優(yōu)劣，直接影響到這個班級的課堂教學(xué)質(zhì)量，是保證教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)，班主任工作牽涉到方方面面，這也是教師教育的一個重要組成部分!做班主任是很辛苦的，而當(dāng)三年級一班的班主任我覺得更辛苦。三年級的學(xué)生年齡大概在10-12歲之間，這階段的孩子有幾個比較突出的特點：

1、個性差別大：三年級的小學(xué)生是形成自信心的關(guān)鍵期。他們在接受別人的評價中能發(fā)現(xiàn)自身的價值，產(chǎn)生興奮感、自豪感，對自己充滿信心;有的還表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自我確定、自我主張，對自己評價偏高，甚至有時目空一切，容易導(dǎo)致自負(fù)的心理，有的孩子由于成績不良或某個方面的缺失，受到班級同學(xué)的歧視，往往對自己評價過低，對自己失去信心。

對于個性差異這個大特點，我感受特別深，熊誠、張春梅這兩個孩子成績比較好，具其他同學(xué)說他們通常名列班級前二三名，可這個學(xué)期他們的成績漸有下降的趨勢，尤其是字詞拼音以及閱讀這一塊，他們在平時做得還不錯，可總是不愛去完成老師規(guī)定的任務(wù)，對于她們年來說會做了就沒有必要再去做一遍，也是這個心理使他們成績漸趨下降;張雙、袁玉勇這兩個孩子在班上都不太受歡迎，張雙在班上是一個愛欺負(fù)其他同學(xué)的女霸王，成績也不好，還是一個留級生，又愛搗蛋，常常讓老師們感到頭痛，袁玉勇，是班上的留守兒童之一，在家由其爺爺奶奶代管，袁玉勇先天低智力，做事反應(yīng)較慢，也因此，被學(xué)校老師列為特殊兒童之一，且不參加學(xué)校安排的期末考試，記得有一次，數(shù)學(xué)老師給他們上體育課，當(dāng)我看見其他同學(xué)都在那跑步，而袁玉勇孤零零地一個人就站在那中間，不知道該做什么，我看到這個情況我忽然覺得他好孤單，被同學(xué)歧視又被老師孤立，如果我是他，我心里該是多么的難過和孤單，以后他的成長過程中這一段創(chuàng)傷是否能夠治療好呢?他是否能忘記這段成長歲月，能否從中走出來?我對他的前途真的感到很擔(dān)心!

2、情緒不穩(wěn)定

三年級學(xué)生由于生活經(jīng)驗不足，他們在陌生、嚴(yán)肅、沖突、恐怖、約束、遭受指責(zé)等情況下，容易產(chǎn)生緊張的情緒，自我調(diào)節(jié)能力較差，難以釋放心理的壓力，這樣就容易使他們的心情變壞。他們喜歡與后半共同游戲、學(xué)習(xí)，但情緒很不穩(wěn)定，容易激動、沖動，常為一點小事面紅耳赤，而且情緒變化極大，并且表露在外，心情的好壞大多數(shù)從臉上一望便知。

這一點我也深有體會，就拿我班上的熊誠跟張雙這兩位同學(xué)來說吧!張雙成績差，熊誠成績很好，兩人私下玩得很好，但由于張雙愛欺負(fù)人的毛病，兩人也經(jīng)常鬧矛盾，有時你都不知道他們鬧矛盾是出于什么原因，一打聽呢又是些不值得生氣的小事，身為班主任的我常拿他們沒辦法!除此之外，學(xué)習(xí)方面、交往方面也是班主任老師需要去了解并解決的!

作為三年級一班的準(zhǔn)班主任，我知道不管有什么困難。我都得克服。為了管好這個班，我從幾方面去著手準(zhǔn)備：

1、培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣

毛澤東主席曾經(jīng)說過：“紀(jì)律是執(zhí)行路線的保證。”在學(xué)校，紀(jì)律是教學(xué)質(zhì)量的保證。紀(jì)律管不好，一切都妄談。我是一個實習(xí)老師，不能像那些老教師一樣，拿著鞭子去嚇?biāo)麄?，我要用自己的方式去教育他們。因此，我?jīng)常用班會課和品德課來教育學(xué)生應(yīng)怎樣遵守課堂紀(jì)律。平時發(fā)現(xiàn)某些同學(xué)或者某個小組做得好的及時表揚(yáng)，在班中樹榜樣，發(fā)現(xiàn)不良現(xiàn)象及時糾正。在班上定下班規(guī)，要求學(xué)生執(zhí)行學(xué)校的學(xué)生行為規(guī)范條例和班風(fēng)量化標(biāo)準(zhǔn)，并實行班干部分工負(fù)責(zé)，讓學(xué)生自己管理自己。一個星期下來，我發(fā)現(xiàn)紀(jì)律好多了，尤其是班長張芮的班級管理能力好似比我這個班主任還要強(qiáng)，大部分學(xué)生對他既怕又敬!

2、培養(yǎng)學(xué)生文明禮貌的習(xí)慣

也就是要求學(xué)生做到儀表美、語言美、心靈美。強(qiáng)化要求學(xué)生執(zhí)行學(xué)校的學(xué)生行為規(guī)范，衣著整潔，佩戴好紅領(lǐng)巾，不赤腳、不穿拖鞋上學(xué)，由班干部督查，結(jié)合評比制度，促使學(xué)生自覺自悟。兩個星期下來，同學(xué)們漸漸養(yǎng)成了這個好習(xí)慣。在語言行動上，同學(xué)們懂得講文明禮貌，無論在校內(nèi)、校外，他們見到老師都很有禮貌的叫聲“老師好!”同學(xué)之間團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助，拾到東西交公的好人好事不斷涌現(xiàn)。從他們的行動我已經(jīng)可以看到：在他們笑笑的心靈里已經(jīng)發(fā)出美的萌芽!

3、培訓(xùn)班干部

要搞好一個班的工作，就得有一支能干的干部隊伍，從我接手三年級一班的那天開始，我就選好了班干部，并給他們分工負(fù)責(zé)，明確每個班干部自己的職責(zé)。還經(jīng)常教他們怎樣做好工作和了解在工作中有哪些困難，教育班干要以身作則，自己首先要做好，管理他人才能服眾。如了解到某個班干部在某項工作上有困難，老師就協(xié)助他解決，定期召開班干會議，對工作做得好的干部表揚(yáng)鼓勵，對做的不好的干部提出建議，教育他要注意改進(jìn)，做個真正的好干部。經(jīng)過兩個多星期的教育，班干部工作不但做得很出色，而且在班上同學(xué)們的心中威信也很高。

小學(xué)體育實習(xí)總結(jié) 篇3

這次實習(xí)我去了兩個地方， 20xx年x月x日至20xx年x月x日兩個月時間在衡岳高速公路第六標(biāo)做計量員，20xx年x月x日至20xx年x月x日四個月時間是在長沙軌道交通集團(tuán)做計量員，這兩個單位是不同性質(zhì)的建設(shè)單位，南岳六標(biāo)作為施工單位，修建的是公路工程，相對我的專業(yè)是比較對口的，做起來也比較輕松，而對于軌道公司，作為業(yè)主單位，建設(shè)的是長沙地鐵，對我來說充滿了挑戰(zhàn)，這又是一個新的開始，經(jīng)過幾個月的實習(xí)也慢慢的開始踏入了正軌。幾個月的實習(xí)是我踏入社會的開始，既增長了知識，又豐富了生活，對我來說是就是我人生的另一個轉(zhuǎn)折點。

當(dāng)走向?qū)嵙?xí)崗位，真正的在實踐中檢驗自己的知識，把課堂的理論來結(jié)合實際的時候，才發(fā)現(xiàn)自己還有這么多的不足，原來自己學(xué)到的還都只是皮毛，真正面臨問題的時候才發(fā)現(xiàn)造價原來是一門深奧的學(xué)問，不是簡單的做預(yù)算。涉及了很多方面的只是，必須要方方面面的去考慮周全。

首先說說我在南岳六標(biāo)的實習(xí)，這里工作是比較辛苦的，生活比較艱苦，工作也比較繁瑣，但是這也給了我們很多動手做事的機(jī)會。實習(xí)的開始自然就是熟悉圖紙，我們?nèi)サ臅r候工程已近完成了大部分，正在進(jìn)行的是橋梁的建設(shè)，有兩座橋在同時進(jìn)行，一座是箱梁的小橋和一座T梁的大橋。第一個星期我主要是在辦公室里面看圖紙，了解橋梁的工程進(jìn)度和主體結(jié)構(gòu)。再就是熟悉各項資料、表格、合同。還有就是學(xué)會適應(yīng)這里的工作環(huán)境，第一個月上班我就真切的感受到了參加工作和在學(xué)校學(xué)習(xí)是完全不同的，它有規(guī)定的上下班時間，必須遵守公司的各項規(guī)章制度，多了約束，但是這是一個好的開始，讓我認(rèn)識到做事情是不能馬馬虎虎的，必須有一個嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，這樣才能吧事情做好。

熟悉了工作，緊接著就有了工作任務(wù)，我的第一個任務(wù)是計算土方量，路基里面我根據(jù)路基的橫斷面圖算了96區(qū)精加工的方量。計算步驟是挺簡單的，但是數(shù)據(jù)的計算要求精準(zhǔn)，算起來比較繁瑣，必須細(xì)致，不能三心二意，稍有不慎就會算錯。這就需要你很仔細(xì)的去對每一個數(shù)據(jù)，而且要及時檢查核對，這樣才能把事情做的精細(xì)而沒有錯誤。當(dāng)自己真正動手做事的時侯就知道，事情往往沒有表面上看起來那么簡單，只有做了之后才知道，不管是大事小事，只有認(rèn)真對待才能做好。

接下來我主要就是畫CAD，路基工程里面防護(hù)工程已經(jīng)做到進(jìn)行到尾聲了，加上又是年底，所以急需按照實際尺寸來畫圖做計量。這個項目的路基工程護(hù)坡采用的是拱形骨架護(hù)坡和方格骨架護(hù)坡。由于很久沒有畫CAD所以用起來比較吃力，畫起來也比較慢，很多知識到了用的時候才知道自己的欠缺，不過請教了同事，上網(wǎng)查了操作的一些技巧，慢慢就畫好了，速度也越來越快。在畫的過程中我也了解到這些護(hù)坡的構(gòu)造，和一些計量規(guī)則。畫完之后就開始計算工程量。護(hù)坡的計算這里是分為五個部分來計量的，分別是：主骨架、拱圈、上鑲邊、下鑲邊、底板。首先我們和施工員一起去現(xiàn)場，進(jìn)行實際距離的測量，回來再進(jìn)行計算，根據(jù)距離畫好圖，在根據(jù)圖紙把每一標(biāo)段的護(hù)坡方量計算出來。

南岳的實習(xí)是很有意義的，首先是在這里我端正了自己的工作態(tài)度，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，有了責(zé)任感，不再像以前那么懶散，自己也有了責(zé)任感。會積極主動的去做事情，不懂得就和同事請教，學(xué)到了很多課本之外的東西，也開始慢慢了解為人處世之道，交了很多朋友。

由于南岳那邊工作已經(jīng)即將完工，所以20xx年開始我的實習(xí)單位就換了，來到了長沙軌道交通集團(tuán)，這里又是一番天地，地鐵是我從來沒有接觸過的，長沙的地鐵建設(shè)又是剛剛起步，這里為我提供了一個很廣闊的學(xué)習(xí)平臺。但是面對這樣一個全新的項目心里是很沒底的，所以為了掩飾自己的心虛我只有很認(rèn)真的看書，找資料，向同事請教來充實自己。地鐵的計量和公路計量的規(guī)則是大不相同的，長沙的地鐵建設(shè)采用的定額是一個專有的定額，根據(jù)長沙的實際情況來編制的，所以用起來還是比較方便的，長株潭城市軌道交通工程單位估價表，同時定額編制出來后，配套也有了PKPM的造價軟件，所以我學(xué)習(xí)起來還是比較方便的。首先我在辦公室先熟悉圖紙，看我們的清單列表，合同等相關(guān)的一些資料，心中有一個大致的了解。接下來在我們科長孫姐的指導(dǎo)下看是熟悉我們的軟件，對照我們的清單，軟件，和定額整體來看這個地鐵造價是怎么來編制的，剛開始還是有很多不懂的地方，很多原則規(guī)范都不清楚， 通過上網(wǎng)查資料和同事前輩請教，頭腦里面開始慢慢建立了一個模型。我這個帶給了我很大的信心。

在軌道公司實習(xí)我還參加了很多的培訓(xùn)。首先是參加了一個由集團(tuán)公司組織的，廣州吉原交通工程技術(shù)有限公司的舒總支持的一個盾構(gòu)培訓(xùn)。這次培訓(xùn)我學(xué)到了很多知識，了解了全國地鐵建設(shè)工作的發(fā)展，還有就是了解了不同地層不同的地

質(zhì)條件采用的機(jī)械和方法也不同，盾構(gòu)機(jī)分為很多類型，有敞開式盾構(gòu)和普通閉式盾構(gòu)，根據(jù)不同的條件選用不同的地質(zhì)。在進(jìn)行作業(yè)的時候我們也要注意土壓的平衡，其中存在著很多的風(fēng)險，我們要注意勘測準(zhǔn)確，隨時關(guān)注，出現(xiàn)問題的時候一定要及時解決，容不得半點馬虎，這些也讓我認(rèn)識到搞工程的存在著很多的風(fēng)險，而我們就是要做事細(xì)心，并且一定要有責(zé)任心，也要靈活的運用自己的知識來解決問題，用心去做好每一件事。接著公司又舉辦了一個造價培訓(xùn)， 這是由造價站舉辦的一個培訓(xùn)，講了很多關(guān)于地鐵造價的知識，首先是對造價的編制依據(jù)，編制范圍，注意事項等等一些講解，再就是一些計價的調(diào)整和清單的編制。最后還講了一些造價軟件的操作，我們一號線的計價是分為五部分來計價的:分部分項工程項目、措施項目、其他項目、規(guī)費項目、稅金項目這幾個部分來計價，地鐵計價的過程和公路基本是一樣的，首先是識圖，再是踏勘，接著就開始編制，最后就是復(fù)核。對于糾紛處理就是先協(xié)商，再調(diào)查，接著仲裁，最后再申訴。對于軟件操作也是受益匪淺，很多操作都是相當(dāng)關(guān)鍵的，我自己做的時候常常會漏項，但是經(jīng)過專業(yè)人士的指導(dǎo)后才知道很多的細(xì)節(jié)沒有注意到，做預(yù)算單就是要細(xì)致慎重，還有就是要考慮周全，正像老師說的細(xì)節(jié)決定成敗。一定要花心思做才能做好。

回顧實習(xí)生活，感觸很深，收獲頗豐。通過實習(xí)我更加認(rèn)識到實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等于零，理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。我感覺實踐是大學(xué)生活的第二課堂,是知識常新和發(fā)展的源泉，是檢驗真理的試金石，也是大學(xué)生鍛煉成長的有效途徑。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發(fā)揮作用,才能得到豐富、完善和發(fā)展。大學(xué)生成長，就要勤于實踐，將所學(xué)的理論知識與實踐相結(jié)合一起，在實踐中繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)，逐步完善，有所創(chuàng)新，并在實踐中提高自己的各方面知識、能力、技術(shù)等因素融合成的綜合素質(zhì)和能力，為自己事業(yè)的成功打下良好的基礎(chǔ)。

通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然也就不一樣。我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活實踐中學(xué)習(xí)其他的知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。此次實習(xí)我認(rèn)識到很多工作常識，意志得到了鍛煉，對我以后的學(xué)習(xí)和工作將有很大

的影響。紙上得來終覺淺，絕知此事須躬行。做事不可以眼高手低，往往看似簡單的東西想要做好并不容易，只有親身實踐才能知其根本，才會做出理想的成績。在實習(xí)時我們要將所學(xué)的理論知識與實踐結(jié)合起來，培養(yǎng)勇于探索的創(chuàng)新精神、提高動手能力，加強(qiáng)社會活動能力，嚴(yán)肅認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，為走上工作崗位打下堅實的基礎(chǔ)。