在頂崗實習過程中，實習周記可以看出你的所得所失。下面是整理的大學生頂崗實習周記心得體會（優(yōu)秀4篇），您的肯定與分享是對小編最大的鼓勵。

大學生實習周記300字 篇1

新的一周又開始，這些日子來我一直都在不斷地尋找客戶，天天重復著這樣的工作。有時候真的感覺很迷茫，自己的努力什么時候才可以得到回報。感覺開發(fā)客戶真的很難，之前很多聯(lián)系過的潛在客戶后來就沒有消息了，不知道什么原因，發(fā)郵件不回復，在線發(fā)信息也不搭理，這可讓我納悶的。想起自己剛開始工作時的那股沖勁，聯(lián)想起一句古話，“一鼓作氣，再而衰，三而竭”，這可是我現(xiàn)在處境的真實寫照。話說回來，我知道現(xiàn)在放棄是沒有用的，既然自己當初作出這樣的選擇，唯有繼續(xù)努力堅定地走下去。相信時間和自己的付出能造就一個成功的我。

克服了自己的消極情緒，我一如既往地投入到工作中。從與客戶的溝通中，我不斷地改善自己的言語溝通技巧的同時，加強對公司產(chǎn)品的全面認識，以提高作為一名外貿業(yè)務員的專業(yè)水平。

大學生實習周記 篇2

第一周

時間就像一個永不停息的機器，轉眼間大學三年即將結束。在完成大學生涯前，等著我們的還有一門必修課去完成—實習。一個星期過去了，雖然還沒怎么適應這里的環(huán)境不過這里的人還是比較開朗友善的，他們漸漸的把我拉入這里的氛圍里面了。一開始怕融入不了這個環(huán)境的念頭給打消了。工作之余他們給我講述了不少公司里人際處理的方法，講述了些公司年會的舉辦及進程等，對于我來說尤其能那么快適應真的非常的重要。

在這里，我們一行的同學一起先進行了為期3天的上崗前培訓，培訓的內容是：

公司的基本情況，比如發(fā)展歷史，人員數(shù)量，產(chǎn)品的賣點等等。

2，公司的基本制度比如：上班時間，下班時間，節(jié)假日的放假情況等。

3、公司的組成，有多個車間組成的：c1c2c3車間b1b2b3車間a1車間d1車間等。

4、公司的業(yè)余安排等，每個星期的一三五晚上有最新的電影免費在二樓的食堂播放等。最后一天的下午和單位簽署了勞動合同。工作的地點也去看過了，迷迷糊糊之間，一個星期過去了。

第二周

這是我們來這里的第二個星期了，漸漸地對這里有了一點熟悉，但是工作上的事還是只能做一些簡簡單單的，畢竟我們還剛來不久，等日子長了我們就會慢慢的上手了。公司里面有自己的一套人員培養(yǎng)政策，剛進來的員工都是從學習開始。開始的工作那就是繁瑣，單調，每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著對著電腦打打字，接受一下公司快遞，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄。

第三周

總的來說，這周似乎還挺順利，一切都在按部就班的進行著。一些事可能接近尾聲了。雖然我不能做核心，不過幫幫其它的忙倒是可以。說實話，這里的業(yè)務量超大，有時候會忙不過來。就算是快下班了，手頭上還有一大堆的東西還等著處理。這也是我的機會，如果在一個很清閑的地方實習，你能幫得上忙的機會就變得很少，這也意味你能去親手實踐的機會就大大減少。人是個矛盾體。每當工作至星期四時，倦怠之意便猶然而生，腦子中便產(chǎn)生排斥上班的想法，要跟朋友們那樣到處去游玩。然而一但休息日停下來時，又會覺得生活沒有目標來的空洞，不踏實。有時想想這也許是每個職場新人都會經(jīng)歷的心態(tài)吧

第四周

日子如行云流水般的流失，一轉眼一個多月的實習過去了。生活逐漸地走向規(guī)律，從一開始每天睡到自然醒，到如今的生物鐘準時的在那一刻清醒，當中還是花了我不少時間。與學校學習相比我更調整好了我專門遲到的壞習慣，這月中我沒遲到過一次，突破了以往任任何時候。當然當中花費了我不少時間。 填寫單據(jù)因字不好看而被說了幾次。也不是什么惡意打擊。但也說明，如果能再寫好一些，人家做電腦錄入就可以更加省事。做任何事都要認真，其實什么行業(yè)都類似于工廠的流水線。你做好一步，別人就跟著你做下一步。不斷的分工合作，工作才能順利完成。每天半個小時堅持半個小時練字，對自己也是一份財富的積累。

第五周

我現(xiàn)在要好好鍛煉自己。再好好學習，之后相信自己通過努力一定會找個好工作來回報父母及其所有的老師的。別的沒有什么奢求的，現(xiàn)在當然是把磨練自己放在第一位，更何況現(xiàn)在的待遇還不錯。在這一個多月中，我學到了一些在學校學不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好。現(xiàn)在做事，不僅要持有需心求教的態(tài)度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是忍了也就是堅持不懈?，F(xiàn)在，我工作的時間雖然不久，可是我發(fā)現(xiàn)自己真的變了點，會比以前為人處事了。非常懷念學校里的日子，那時無論做什么都感到非常的自由開心，雖然每天比現(xiàn)在起的更早但是完全感不到疲勞?；蛟S許多事都不需要涉及到利益更多的是同學間的嬉鬧玩耍。

大學生實習周記 篇3

xx年2月27日天氣：晴

在xx年2月27日星期三，我踏上了吐魯番這片土地，我們在那人山人海里尋找我們要去的學校。有些同學在喊：“到五中學校的同學到這兒集合？?”。有些同學在跟同學們道別，還有些同學在幫同學拉行李。我們在那依依不舍里各自找到了，自己要去的校領導旁邊，我們把行李拉倒了行李車上。那時我心里有一種說不出的感覺，是興奮？?還是一種陌生的感覺，我也不知道，好像有一種東西吸引著我。

那時我突然好想哭，好想回家，好想回學校。本以為大學四年也許就這樣在在大學中每天上課、下課、畫畫、讀書等的度過，生活在大三來臨時改變了，我們開始要去吐魯番支教，這樣的生活會是什么樣子的呢？在來到這里之前我有過無數(shù)的幻想，看到自己被分到吐魯番時，我想自己將去的地方應該不會太差，這樣的四個月的生活也許正是人生中的一個小的意外，它不在我的這二十年生活意料之中，但也許它會帶給我更多的驚喜、更多的鍛煉。

xx年3月4日天氣：

晴我真的是即將進入教師的行業(yè)，成為一位漢語老師，這樣一段的教學經(jīng)歷，我此生難忘。也許這也是對自己的另一種投資，它會讓我學到更多校園中無法學到的東西。懷著對農村小學課堂的向往與激動的心情，2月27號我和另外兩個女生來到了吐魯番市二堡鄉(xiāng)巴達木小學，一切想象之中和想象不同。來到二堡鄉(xiāng)巴達木小學，給我的第一印象是老師們美麗的音容笑貌，和每個孩子們樸實的臉蛋。校園很寬闊，有花園有長廊還有好多種樹，學校旁邊還有幾棵桑葚樹。第一次走進校園，一股濃郁的鄉(xiāng)村氣息撲鼻而來。這種感受是在大城市里找不到的，仿佛這是一種超自然的力量，吸引我的心靈在這里憩息。在這里有最純樸的民風，雖然經(jīng)濟比較落后，生活比較貧困，但是正是因為這些卻保留了這里人們最美好最原始最初的心靈。幾天前我還是坐在教室里聽課的一名大學生，而如今我已經(jīng)將角色轉換成了站在講臺上的那個人。不禁感嘆僅僅一個角色的轉變，就讓我長大和變成熟了許多。備課、寫教案、深研教材、此刻我終于體會到了作為一名人民教師有多么辛苦，就要開始上課了，希望自己一切順利！

xx年3月11日天氣：晴

當我們來到二堡鄉(xiāng)時，我在問自己：“我能熬過這四個月嗎？”。其實我心里沒底，不知道自己能不能熬得住。當我們到學校時，看到了操場凹凸不平，看起來好土氣，好像學校被一層黃土罩上了，連我們也是。說實在的當時我想跑掉。

然后校領導把我們帶進宿舍時，還是有一點吃驚的：宿舍是在小平房里，沒有打掃全是土，什么都沒有，不久校領導給我們搬來了床、桌椅。我們自己打來了水，

搬來了煤，當?shù)乩蠋熯€幫我們架起了爐子，我們又花了一下午的時間把宿舍收拾的煥然一新，都有，第二天，我們問校長要了水壺、米、面、油、和電磁鍋，我們做了在吐魯番的第一頓飯。

在這里上課的生活還并未開始，但學生們不斷的來看我們，心中多的是驚喜多的是開心，他們很喜歡我們不時會送我們各種小玩意，見到你時一定會說一句“老師你好”。

xx年3月18日天氣：晴

談談一周教學的心得吧，周末那天校長在會上介紹了我們三個女生，第二天校長讓我們開始聽課，聽了兩天，第三天校長叫我們去辦公室，讓我教一年級和二年級的漢語，讓她們兩個教數(shù)學，并讓我們從明天開始。

星期一，校長先讓我們熟悉一下班級各方面的情況，跟同學先認識。我剛進班級，兩個班的同學都很有禮貌，也都做了自我介紹，我覺得他們是那么可愛，我對自己的教學也有了更多的信心。雖然第一天沒有任何教學任務，但第一天對工作環(huán)境，學生的熟悉就是我自己的第一課。從正式開始上課到現(xiàn)在已經(jīng)將近三周了。這段時間，我們在工作、生活方面已經(jīng)基本適應。

當我第一次拿著教材走進教室時全班同學異口同聲的“老師好！”，這是我的心撲通撲通跳，我一時都沒有反應過來，我有了一種自豪感，說了一聲“同學們好，

請坐”。從此，我下定決心一定要上好我的課。

xx年3月25日天氣：晴

在來上課的一個星期，我們忙著認識學生，課下和學生交流，讓他們盡可能快地適應我的授課，在課余時間去備課，還跟老師們交流，虛心向指導老師求教。我們都想著怎樣才能去吸引學生，讓學生學到更多的知識。

在這期間，在了解了學校和學生的基本情況，學習了各位老師的經(jīng)驗，我們也找出了適合自己的一套教學方式。從正式開始上課到現(xiàn)在已經(jīng)將近三周了。這段時間，我們在工作、生活方面已經(jīng)基本適應。第一次見到壓井，第一次壓井打水，第一次自己架爐子？很多事情我們都是第一次做，可是大家都很開心，都很積極，為這鍛煉我們生活能力的機會。還有每周四下班以后去我們鄉(xiāng)的小巴扎上買菜，學會了討價還價，還學會了做抓飯和各種面食，我們的日子變地越發(fā)精彩。

xx年4月1日天氣：晴

轉眼間，我們在吐魯番已經(jīng)一個月了，我們的工作、生活都已經(jīng)習慣了。我們支教老師雖然是不同的班級，但大家相處地都很好，和分配的學校關系也不錯。我們已不再是那群剛來時為來看我們的老師的離開而感傷的孩子了，我們學會了堅強。

想來想起，剛來的那幾天時間好像過得特別慢，每天都掰著指頭數(shù)還有幾天回學校，那種心情，就好像小的時候盼過年一樣，怎樣才能回家，隨著我們待得時間久了，我們習慣了這里的環(huán)境。我每天都在教導著孩子們，孩子們的微笑，充滿笑的臉蛋，那一聲聲“老師好！”是我教育的原動力，是我堅持下去的理由。我們和學生間產(chǎn)生了濃濃的情誼。和孩子們一起度過的每一份鐘都過得特別快，特別愉快。我們周圍是一群熱情，真實，活潑的孩子，我經(jīng)常被孩子們拉著課下一起打乒乓球，打沙包等，因為我也很愛體育運動，所以我很少推辭，跟他們一起玩，一起活動。不僅如此，我們對學生的生活、學習也很用心。

大學生畢業(yè)實習周記 篇4

大學生實習周記(一)

第一個禮拜的實習，我可以簡單的總結為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考！趙經(jīng)理主要讓我了解一些我們公司的背景、產(chǎn)品、發(fā)展方向等另外，嘗試了跟同事多溝通，因從交談中也能夠學到不少東西同事們都很熱心，很照顧我，經(jīng)常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，他們耐心地教我如何使用打印機、傳真機、復印機等一些常用的辦公用品，如何接打電話還從我是大學剛畢業(yè)的學生的角度來替我考慮，鼓勵我做事要放手去做，不懂就問，沒關系的，令我非常感動和欣慰為了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情（整理文件資料）我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓人滿意。

大學生實習周記(二)

過一周的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是統(tǒng)計學專業(yè)，但和實習崗位實踐有些脫節(jié)，這周一直是在給我們培訓那些業(yè)務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業(yè)務還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收獲，只有自己想不到?jīng)]有做不到。第二周實習快結束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環(huán)境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態(tài)似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。

大學生實習周記(三)

不知不覺進入了實習的第三周，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業(yè)務知識，我還加強大學統(tǒng)計學專業(yè)相關知識與自己崗位相結合，努力讓統(tǒng)計學專業(yè)相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學里學習的統(tǒng)計學專業(yè)相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養(yǎng)了自學能力，同時了解許多相關的知識，一舉多得。經(jīng)過2個多星期的正式實習工作，我已經(jīng)慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是現(xiàn)在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態(tài)。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。第三周實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

大學生實習周記(四)

這周頭一天星期一，我終于接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協(xié)助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學里面學習的統(tǒng)計學專業(yè)相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態(tài)度積極，并且耐的住性子，已經(jīng)初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。這個看似簡單的工作任務就是耐心和細心，一個小小錯誤就會導致所有的錯誤。我想說，師父，我準備好了，我會認真完美的完成這個任務的，一定不會讓您失望。接下來幾天，開始正式接手相關工作，因為是新人，所以在實際執(zhí)行過程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導，我順利地完成了工作任務。幾天的實習加學習使我深刻感覺到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結合。感覺有很多東西要學習，所以總是感覺時間不夠用。因此，我給自己制定了一些計劃和目標，首先了解現(xiàn)行的一些規(guī)范、看統(tǒng)計學專業(yè)相關書籍、學會熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細節(jié)問題，努力提高自己的工作修養(yǎng)。

大學生實習周記(五)

轉眼之間，實習已經(jīng)過去了一個多月。經(jīng)過幾天的忙碌，終于完成了實習以來的比較大工作任務，而且是比規(guī)定的時間提前了一天。為了確保這個工作任務完成的更加完美，我對任務的各個環(huán)節(jié)進行了不下十遍的檢查，確保不出現(xiàn)一個錯誤。星期三的早上，因為緊張又因為興奮，很早的就跑去上班，將做好之后的數(shù)據(jù)放在師父的桌子上，等待師父的檢查。在等待師父到來的這段時間里，時間好像變得特別慢，每一分鐘都好像在跟我作對，就是過不去的感覺。后來師父終于來到了辦公室，我假裝鎮(zhèn)定的跟師父說，任務已經(jīng)做好了，放在你桌子上了。師父只是微微的點了點頭，說，知道了。這多少有點讓我失望和擔心，師父完全沒有說什么時候會去檢查，也沒有布置給我下一個工作任務。之后我又再次陷入了無所事事的工作狀態(tài)。在空閑時間，結合統(tǒng)計學專業(yè)，我努力學習與崗位相關的知識，為以后的工作打下牢固的基礎。要多想多思考多問、多問why;對知識要學精學透，不能廣而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。給自己準確定位，并朝著這個方向不懈努力。記得一定要言出必行，說到做到！