個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié)（精選33篇）

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇1

為期x個(gè)多月的實(shí)習(xí)生活結(jié)束了，回顧走過(guò)的日子，我覺得只能用“光陰似箭”這四個(gè)字來(lái)表達(dá)自己的感受。想想自己從一開始的不適應(yīng)，到逐步的進(jìn)入狀態(tài)，再到與孩子們打成一片，最后依依不舍的告別，整個(gè)過(guò)程就像做了一場(chǎng)夢(mèng)，直到動(dòng)手開始寫這篇總結(jié)，仍然有一種恍惚的不真實(shí)感。這短短的一個(gè)多月，于我而言就像是濃縮了的人生，酸甜苦辣一應(yīng)俱全。好在雖然歷經(jīng)波折，但總歸收獲了美好的結(jié)局。豐富的經(jīng)歷使人成長(zhǎng)，在這段飛速成長(zhǎng)的日子里，我懂得了付出，學(xué)會(huì)了感恩，收獲了真情。

實(shí)習(xí)的日子，短暫而漫長(zhǎng)，除了孩子們帶給我的溫馨感受，老師們的愛也讓我受益很多。我的指導(dǎo)老師經(jīng)常與我私下溝通和交流孩子，交流教育理念，交流生活問(wèn)題，毫無(wú)保留地給予我很多指導(dǎo)，她的敬業(yè)精神和專業(yè)能力對(duì)我影響很大，作為幼兒教師，她有很多很有建樹意義的想法，并且努力的將這些理念付諸于實(shí)踐，她這種孜孜以求的精神給了我莫大的鼓勵(lì)。今后無(wú)論是否從事幼兒教育工作，我想我都能腳踏實(shí)地得一步步做起，不驕不躁，把平凡的事情做到精致，把精致的事情做到卓越！

用快樂去迎接每一天，因?yàn)槟憧鞓?，孩子才?huì)快樂；

用真情去愛每一個(gè)孩子，因?yàn)槟銗鬯?，他才?huì)愛你；

用心去與他交流，因?yàn)槟闶撬砷L(zhǎng)中的啟蒙者；

用寬容去接納他們每一次成長(zhǎng)中的過(guò)失，因?yàn)?，他們稚嫩的心靈需要更多的呵護(hù)！

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇2

20__年七月我第一次真正的踏上社會(huì)，開始了兩個(gè)月的工作實(shí)習(xí)體驗(yàn)生涯。時(shí)間不長(zhǎng)，體會(huì)甚多。明白了那句讀萬(wàn)里書，不如行萬(wàn)里路的深刻體會(huì)，也許在此時(shí)此刻的我，真實(shí)的將實(shí)習(xí)當(dāng)做工作了吧。

本次實(shí)習(xí)的目的在于通過(guò)理論與實(shí)際的結(jié)合、個(gè)人與社會(huì)的溝通，進(jìn)一步培養(yǎng)自己的業(yè)務(wù)水平、與人相處的技巧、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問(wèn)題的實(shí)際工作能力，以便提高自己的實(shí)踐能力和綜合素質(zhì)，希望能幫助自己以后更加順利地融入社會(huì)，投入到自己的工作中。

一般來(lái)說(shuō)，學(xué)校的生活環(huán)境和社會(huì)的工作環(huán)境存在很大的差距，學(xué)校主要專注于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和專業(yè)技能，社會(huì)主要專注于員工的專業(yè)知識(shí)和業(yè)務(wù)能力。要適應(yīng)社會(huì)的生存要求，除了要加強(qiáng)課堂上的理論知識(shí)外，還必須要親自接觸社會(huì)參加工作實(shí)踐，通過(guò)對(duì)社會(huì)工作的了解指導(dǎo)課堂學(xué)習(xí)。實(shí)際體會(huì)一般公司職員的基本素質(zhì)要求，以培養(yǎng)自己的適應(yīng)能力、組織能力、協(xié)調(diào)能力和分析解決實(shí)際問(wèn)題的工作能力。

實(shí)習(xí)在幫助應(yīng)屆畢業(yè)生從校園走向社會(huì)起到了非常重要的作用，因此要給予高度的重視。通過(guò)實(shí)習(xí)，讓自己找出自身狀況與社會(huì)實(shí)際需要的差距，并在以后的學(xué)習(xí)期間及時(shí)補(bǔ)充相關(guān)知識(shí)，為求職與正式工作做好充分的知識(shí)、能力準(zhǔn)備，從而縮短從校園走向社會(huì)的心理適應(yīng)期。

雖然已經(jīng)是大三，但對(duì)于實(shí)際社會(huì)工作還是茫茫然的，畢竟書本上的只是一個(gè)概念，具體操作并沒有教你。難得的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，我想把它做好。在這段時(shí)間學(xué)會(huì)了一些比較瑣碎的事情，但確實(shí)體會(huì)到了工作的辛酸，覺得自己在學(xué)校所學(xué)的專業(yè)知識(shí)嚴(yán)重不足，不能適應(yīng)激烈的工作要求，像那些實(shí)際操作性極強(qiáng)的工作，我們這些剛出來(lái)沒什么工作經(jīng)驗(yàn)，而且本身就沒好好學(xué)學(xué)校的專業(yè)課的人來(lái)說(shuō)，根本無(wú)法和那些老手相競(jìng)爭(zhēng)，有時(shí)候感覺確實(shí)無(wú)從下手。雖然說(shuō)這只是個(gè)銷售化妝品的公司，但在這實(shí)習(xí)期間，我從培訓(xùn)到商品的整理以及到產(chǎn)品的現(xiàn)場(chǎng)營(yíng)銷等，都全身心的投入到工作中去。

實(shí)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)既熟悉又陌生的字眼，因?yàn)槲沂畮啄甑膶W(xué)生生涯也經(jīng)歷過(guò)很多的實(shí)習(xí)，但這次卻又是那么的與眾不同。它將全面檢驗(yàn)我各方面的能力：學(xué)習(xí)、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗(yàn)我能否將所學(xué)理論知識(shí)用到實(shí)踐中去。關(guān)系到我將來(lái)能否順利的立足于這個(gè)充滿挑戰(zhàn)的社會(huì)，也是我建立信心的關(guān)鍵所在，所以，我對(duì)它的投入也是的!緊張的兩個(gè)星期的實(shí)習(xí)生活結(jié)束了，在這兩個(gè)多月里我還是有不少的收獲。實(shí)習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下。

這是第一次正式與社會(huì)接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時(shí)間上下班，上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時(shí)地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責(zé)任，凡事得謹(jǐn)慎小心，否則隨時(shí)可能要為一個(gè)小小的錯(cuò)誤承擔(dān)嚴(yán)重的后果付出巨大的代價(jià)，再也不是一句對(duì)不起和一紙道歉書所能解決。

回顧這兩個(gè)月來(lái)，自己的工作情況，捫心自問(wèn)，坦言總結(jié)。在諸多方面還存在有不足。因此，更要及時(shí)強(qiáng)化自己的工作思想，端正意識(shí)，提高銷售工作的方法技能與業(yè)務(wù)水平。

首先，在不足點(diǎn)方面，從自身原因總結(jié)。我認(rèn)為自己還一定程度的存在有欠缺強(qiáng)力說(shuō)服顧客，打動(dòng)其購(gòu)買心理的技巧。

作為一名銷售人員，我們的首要目標(biāo)就是架起一坐連接我們的商品與顧客的橋梁。為公司創(chuàng)造商業(yè)效績(jī)。在這個(gè)方向的指導(dǎo)下，怎樣用銷售的技巧與語(yǔ)言來(lái)打動(dòng)顧客的心，激發(fā)起購(gòu)買欲望，就顯得尤為重要。因此，在以后的銷售工作中，我必須努力提高強(qiáng)化說(shuō)服顧客，打動(dòng)其購(gòu)買心理的技巧。同時(shí)做到理論與實(shí)踐相結(jié)合，不斷為下一階段工作積累寶貴經(jīng)驗(yàn)。

其次，注意自己銷售工作中的細(xì)節(jié)，謹(jǐn)記銷售理論中顧客就是上帝這一至理名言。用自己真誠(chéng)的微笑，清晰的語(yǔ)言，細(xì)致的推介，體貼的服務(wù)去征服和打動(dòng)消費(fèi)者的心。讓所有來(lái)到我們店的顧客都乘興而來(lái)，滿意而去。樹立起我店工作人員的優(yōu)質(zhì)精神風(fēng)貌，更樹立起我們優(yōu)質(zhì)服務(wù)品牌。

再次，要深化自己的工作業(yè)務(wù)。熟悉每一款化妝品的貨號(hào)，大小，顏色，價(jià)位。做到爛熟于心。學(xué)會(huì)面對(duì)不同的顧客，采用不同的推介技巧。力爭(zhēng)讓每一位顧客都能買到自己稱心如意的商品，更力爭(zhēng)增加銷售數(shù)量，提高銷售業(yè)績(jī)。

最后，端正好自己心態(tài)。其心態(tài)的調(diào)整使我更加明白，不論做任何事，務(wù)必竭盡全力。這種精神的有無(wú)，可以決定一個(gè)人日后事業(yè)上的成功或失敗，而我們的銷售工作中更是如此。如果一個(gè)人領(lǐng)悟了通過(guò)全力工作來(lái)免除工作中的辛勞的秘訣，那么他就掌握了達(dá)到成功的原理。倘若能處處以主動(dòng)，努力的精神來(lái)工作，那么無(wú)論在怎樣的銷售崗位上都很難有所建樹。

實(shí)習(xí)是學(xué)生大學(xué)學(xué)習(xí)完成全部課程后的最重要的的實(shí)踐環(huán)節(jié)。通過(guò)這次的實(shí)習(xí)，我對(duì)自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解，也是對(duì)這幾年大學(xué)里所學(xué)知識(shí)的鞏固與運(yùn)用。從這次實(shí)習(xí)中，我體會(huì)到了實(shí)際的工作與書本上的知識(shí)是有一定距離的，并且需要進(jìn)一步的再學(xué)習(xí)。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇3

伴隨著東方?？ひ黄诮桓兜囊惶焯炫R近，__年元旦的寒冷和新年的喜悅仿佛還在昨天的記憶中，轉(zhuǎn)眼之間迎來(lái)了驕陽(yáng)似火的七月，兩個(gè)工地都在緊張忙碌、如火如荼的施工進(jìn)行中，到處都是一片熱火朝天的景象，迎來(lái)了緊張忙碌的七月，意味著__年上半年的工作已經(jīng)畫上了比較圓滿句號(hào)。站在下半年的新起點(diǎn)上，作為辦公室，在總經(jīng)辦的直接領(lǐng)導(dǎo)下，在公司其他部門的積極配合下，辦公室三名同志的合作努力，較好地完成了各項(xiàng)工作，為更好地開展下半年的工作，圓滿完成全年的工作任務(wù)，認(rèn)真、全面、系統(tǒng)的總結(jié)半年來(lái)工作中取得的成績(jī)和存在的不足，有著重要的意義，現(xiàn)將辦公室上半年工作總結(jié)如下：

一、行政人事管理工作

今年年初，因工程開工面積的增大和__的離職，工程條口相關(guān)人員緊缺的矛盾日漸顯露，招聘工作擺放辦公室的面前，成為任務(wù)中的重中之重，積極主動(dòng)與常州人才市場(chǎng)、聯(lián)合人才等先關(guān)部門聯(lián)系，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)發(fā)布招聘信息和現(xiàn)場(chǎng)攤位招聘，通過(guò)幾場(chǎng)招聘會(huì)后，截止今年6月30日，我公司新增員工4名，其中工程部3名，財(cái)務(wù)部1名，人員基本到位，為工程和財(cái)務(wù)工作的順利開展提供了優(yōu)秀可靠的人才保障，人員入職以后，積極宣傳了企業(yè)的文化，溝通各項(xiàng)規(guī)章制度，使新同事盡快融入到我們公司中來(lái)，上半年，辦理了4人的入職和2人的離職辭退工作，按規(guī)定辦理了社會(huì)保險(xiǎn)、公積金等繳納和人員增減手續(xù)。

積極做好集團(tuán)和公司相關(guān)文件會(huì)議精神的上傳下達(dá)工作，及時(shí)發(fā)布會(huì)議通知，做好公司文件、資料的收發(fā)、登記、傳閱、督辦事宜，按類別和要求做好歸檔工作，每一次集團(tuán)和公司的會(huì)議通知，培訓(xùn)計(jì)劃和新的規(guī)章制度的出臺(tái)，辦公室按照要求第一時(shí)間做好上傳下達(dá)，配合集團(tuán)行政人事部門制定完善了《授權(quán)管理辦法》和《江蘇行地集團(tuán)__年度培訓(xùn)方案》兩個(gè)辦法，根據(jù)集團(tuán)要求組織財(cái)務(wù)部銷售部部門經(jīng)理外出培訓(xùn)學(xué)習(xí)及六月份組織的公司員工世博旅游等等，認(rèn)真完成了幾次花溪蘭庭二期規(guī)劃設(shè)計(jì)方案專輯評(píng)審會(huì)的會(huì)務(wù)保障工作。

辦公室嚴(yán)格落實(shí)集團(tuán)及公司的規(guī)章制度，認(rèn)真執(zhí)行各項(xiàng)規(guī)章制度，定期檢查，不折不扣地落實(shí)到工作中去，如公司的印件管理制度，物品領(lǐng)用、考勤制度、出車審批、維修申請(qǐng)、車輛管理等，凡事做到有章可循，每次公章使用嚴(yán)格落實(shí)總經(jīng)理簽字制度，遇有總經(jīng)理不在公司等特殊情況，嚴(yán)格落實(shí)電話請(qǐng)示批準(zhǔn)制度，得到批準(zhǔn)后方可給予蓋章。對(duì)于物品的領(lǐng)用，逐一嚴(yán)格把關(guān)，每一筆招待費(fèi)用和申領(lǐng)的煙酒以及因工作需要所需申領(lǐng)的購(gòu)物卡，茶葉等物品，必須有部門經(jīng)理簽字，總經(jīng)理批準(zhǔn)審核后才給予領(lǐng)用，對(duì)領(lǐng)用后因其他原因退還辦公室的物品，及時(shí)、準(zhǔn)確做好登記，定期自查盤點(diǎn)和配合財(cái)務(wù)部對(duì)庫(kù)存物資：煙、酒、購(gòu)物卡、茶葉等進(jìn)行盤點(diǎn)檢查，做好了賬物相符，購(gòu)買領(lǐng)用庫(kù)存一目了然，物品采購(gòu)堅(jiān)持兩人以上經(jīng)手，貨比三家，同等質(zhì)量比價(jià)格，同等價(jià)格比質(zhì)量，價(jià)格質(zhì)量相同比服務(wù)，煙酒等堅(jiān)持質(zhì)量第一的前提下，優(yōu)中選優(yōu)的進(jìn)行采購(gòu)。

車輛管理：科學(xué)、高效地安排好公司所屬車輛的使用，駕駛員能夠認(rèn)真做好車輛的清潔、保養(yǎng)、維修，保險(xiǎn)購(gòu)買、車輛審驗(yàn)等工作。今年一月份完成了蘇d59837保險(xiǎn)續(xù)保和年度審驗(yàn)工作，今年4月份，在蘇d81022保險(xiǎn)到期之前，及時(shí)和4s店相關(guān)人員聯(lián)系，辦理了新的保險(xiǎn)，并且根據(jù)4s店與保險(xiǎn)公司的協(xié)議情況將車輛的保險(xiǎn)由原來(lái)的中保變更為平安保險(xiǎn)，避免了以后不必要的損失。按照規(guī)定做好出車記錄和維修記錄，3輛車6次的保養(yǎng)，有4次是安排在周末和節(jié)假日，避免了因保養(yǎng)車輛影響了工作。半年來(lái)，累計(jì)安全行車近2萬(wàn)公里，做到了半年無(wú)事故、無(wú)違章，較好地完成了車輛的保證任務(wù)。

在落實(shí)考勤制度上，堅(jiān)持勤檢查，每月不定期的檢查，至少2次以上，對(duì)上班時(shí)間有無(wú)遲到早退、工作服的穿著、衛(wèi)生情況、物品擺放作為重點(diǎn)，通過(guò)9次的檢查，發(fā)現(xiàn)小的問(wèn)題及時(shí)和相關(guān)人員溝通處理，爭(zhēng)取一次整改到位，并將檢查情況及時(shí)通報(bào)，還將每次的檢查情況記錄留存，公司員工在制度落實(shí)上較以前有著明顯的改觀，各部門的環(huán)境衛(wèi)生，特別是售樓處的兩個(gè)案場(chǎng)及總經(jīng)理的辦公室，做到了窗明幾凈，物品擺放整齊有序。

二、工作中存在的問(wèn)題主要有以下幾方面：

辦公室整體工作水平和管理能力、協(xié)調(diào)能力仍需進(jìn)一步加強(qiáng)，做事缺乏預(yù)見性和主動(dòng)性，與其他部門工作上的配合與服務(wù)保障上還有一定的不足。

具體的工作計(jì)劃執(zhí)行上不是很認(rèn)真，存在著一定的應(yīng)付情緒，做事標(biāo)準(zhǔn)不高，自身要求不是十分的嚴(yán)格，俗說(shuō)的好：打鐵需要自身硬，辦公室作為日常行政管理的負(fù)責(zé)部門，積極協(xié)調(diào)各部門的日常工作，建立良好的工作關(guān)系，營(yíng)造良好的工作氛圍上還存在著一定的問(wèn)題，其他部門在關(guān)注著辦公室員工的一言一行，一個(gè)錯(cuò)誤發(fā)生在別人身上可以原諒，發(fā)生在自己身上就是堅(jiān)決不可以原諒的。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇4

一個(gè)星期的時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間在第三幼兒園的保育實(shí)習(xí)就已經(jīng)結(jié)束了。很感謝小一班各位老師們給予我們的幫助和照顧，很感謝小一班各位小朋友們帶給我們的歡笑和快樂，很感謝我的搭檔和我一個(gè)星期的合作和幫助。

這次的保育實(shí)習(xí)讓我真正的感受到了保育員的不易和辛苦，也讓我收益頗豐、受益匪淺。依舊清晰地記得第一天入園時(shí)，我?guī)е闷婧推诖哌M(jìn)了小一班的教室，墻上貼著各位小朋友的個(gè)人寫真以及活動(dòng)照片，懸掛著各種各樣可愛的手工作品，充滿了一種童趣而溫馨的感覺。

剛剛開始保育工作，毫無(wú)工作經(jīng)驗(yàn)的我，面對(duì)新工作，面對(duì)新困難，面對(duì)性格各異、愛好不同的孩子，讓我不知道該如何下手，如何解決，如何溝通和交流。經(jīng)過(guò)老師的指導(dǎo)和幫助，慢慢地讓我學(xué)到了方法和經(jīng)驗(yàn)，在此后的工作中我也能獨(dú)自地做好保育工作，漸漸的融入到了這個(gè)小集體當(dāng)中。

在保育工作里，我們要積極配合老師的工作。戶外活動(dòng)時(shí)提醒小朋友們注意安全，適時(shí)的增減衣物;吃飯用餐時(shí)小心安靜地進(jìn)餐，根據(jù)小朋友的食量和要求盛飯盛菜，不催促孩子，讓他們有一個(gè)安靜而又舒適的環(huán)境;喝牛奶、喝水時(shí)，不要擁擠說(shuō)話，以免被嗆咳嗽;洗手時(shí)要將水龍頭開到中等水位，用肥皂清洗，最后在池里甩手三下用毛巾擦干;午睡時(shí)要蓋好被子，拉好窗簾，結(jié)束午睡后要幫助小朋友們穿衣疊被。平時(shí)，也要在規(guī)定時(shí)間出入幼兒園，及時(shí)清潔消毒，開窗通風(fēng)，防止春季傳染病的傳播和擴(kuò)散。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇5

①專業(yè)知識(shí)在實(shí)習(xí)過(guò)程中的應(yīng)用；對(duì)用人單位崗位需求的適應(yīng)情況。

②是對(duì)實(shí)習(xí)的體會(huì)和最終的、總體的結(jié)論，不是正文中各段小結(jié)的簡(jiǎn)單重復(fù)；

③不足與努力方向大學(xué)的最后一個(gè)學(xué)期，我有幸到江西南昌精龍眼鏡店實(shí)習(xí)在將近二個(gè)月的實(shí)習(xí)期里我初步接觸到眼鏡行業(yè)的一些運(yùn)作積累了一定的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，時(shí)刻牢記公司的服務(wù)宗旨

即：

1、品質(zhì)保證：您在本公司所配的眼鏡，在正常使用情形下，六個(gè)月如有內(nèi)任何歸責(zé)于商品本身結(jié)構(gòu)，制作或材質(zhì)不良的情形，我們將免費(fèi)為您更換等值的商品；

2、技術(shù)保證：您在本公司所選購(gòu)的眼鏡，如系為我們所驗(yàn)配的；度數(shù)，在一個(gè)月內(nèi)有任何不適現(xiàn)象，我們將免費(fèi)為您更換相同品質(zhì)的鏡片；

3、滿意保證：您在本公司所配選的鏡架，只要您對(duì)款式不滿意可在一周內(nèi)由我們免費(fèi)為您更換等值的鏡架。我被安排在市場(chǎng)部門實(shí)習(xí)負(fù)責(zé)指導(dǎo)我的是一名姓江的經(jīng)理而實(shí)習(xí)內(nèi)容主要是維護(hù)穩(wěn)定，學(xué)習(xí)一些營(yíng)銷技巧，經(jīng)過(guò)經(jīng)理的悉心教導(dǎo)很快我就熟悉了眼鏡行業(yè)的業(yè)務(wù)流程實(shí)際能力也有所提高以下就是我的一些實(shí)習(xí)體會(huì)。

1、策劃你的電話：態(tài)度準(zhǔn)備，確立目標(biāo)，了解客戶準(zhǔn)備傳遞的信息。要有好的心里準(zhǔn)備，要用微笑的語(yǔ)氣與接電話者通話，那樣接電話的人有種被尊重和舒暢的心情，你的電話拒絕率也會(huì)大大降低；而且要明確打電話的目的，把要表達(dá)的意思用簡(jiǎn)短明了的意思表達(dá)出來(lái)；最后是要了解客戶的信息您才能在電話中游刃有余。

2、與簽約人接觸：以禮貌贏取接線人接納，打造第一印象得到拍板人的姓名，解除接線人的戒心憑氣勢(shì)突破防線。因?yàn)槎Y貌的語(yǔ)氣使接線人愿意把拍板人的姓名或電話給您，那樣你可以很快的找到拍板人那樣可以大大地提高你的工作效率。

3、別出心裁的開場(chǎng)白，你可以根據(jù)不同的接線人用不同的話述，如是一個(gè)前臺(tái)小妹，你可以夸他聲音甜美啊，他一高興就把老板的電話給你了，總之說(shuō)話要有藝術(shù)。

4、要注意語(yǔ)速。電話營(yíng)銷里對(duì)語(yǔ)速有一定的要求，一般要求跟對(duì)方快慢一致；而對(duì)方快時(shí)，你可以慢下來(lái)，不要跟著對(duì)方跑，要適當(dāng)?shù)陌颜勗捚胶拖聛?lái)，讓彼此都停留在好的交流環(huán)境下進(jìn)行；而當(dāng)對(duì)方如果語(yǔ)速太慢了，你則要加快點(diǎn)速度，來(lái)引導(dǎo)對(duì)方說(shuō)話快點(diǎn)，這樣彼此協(xié)調(diào)，營(yíng)造一種良好的溝通客觀環(huán)境，利于電話營(yíng)銷往下邊進(jìn)行。

5、說(shuō)話姿態(tài)要高一點(diǎn)，你要把自己的身份和他同等起來(lái)，不要讓對(duì)方感覺我們是求他購(gòu)買我們的產(chǎn)品后服務(wù)，要讓他知道我們是給他們企業(yè)帶來(lái)好處的`我們是和他建立的是一種合作的關(guān)系。

6、不要害怕拒絕：客戶拒絕，那是因?yàn)榭蛻舨涣私饽闾峁┑姆?wù)或產(chǎn)品能給他們帶來(lái)什么好處，所以不要讓上一通電話影響到你的心情。成功就在下一個(gè)電話。

7、配備其他方式進(jìn)行電話營(yíng)銷，如短信，郵件的形式。如每逢早上周末給客戶一個(gè)短信問(wèn)候，可以讓客戶加深對(duì)你的印象，而且他會(huì)覺的你像他的朋友在關(guān)心他。那樣容易促成和客戶的合作關(guān)系。

總之通過(guò)兩個(gè)月在精龍眼鏡店的社會(huì)實(shí)踐，我不僅很好地應(yīng)用了我的專業(yè)知識(shí)使我對(duì)網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷及管理有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，而且自己也學(xué)會(huì)了和不同人的交往，在工作中養(yǎng)成了我：積極主動(dòng)，自信樂觀，好學(xué)的好習(xí)慣。在實(shí)踐過(guò)程中我也認(rèn)識(shí)到自己的不足，還需要不斷的向他人學(xué)習(xí)。我的實(shí)習(xí)只是我今后工作的一個(gè)起步，我今后一定會(huì)再接再厲好好地走下去，我也相信自己在今后的人生道路上會(huì)越走越輝煌。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇6

我在的實(shí)習(xí)單位主要是一所幼兒園，構(gòu)成與我們學(xué)校差不多，都是由教室、辦公室、檔案部門組成。

我們被安排在綜合檔案管理辦公室，我在這里感到忙碌，但是也學(xué)到了很多東西，剛開始指導(dǎo)老師是不會(huì)讓我做什么事的，我們向老師提出給我們找些事做，老師就慢慢找事給我做，開始在這里我覺得自己什么也不會(huì)，比如：在使用各種自動(dòng)化辦公設(shè)備復(fù)印機(jī)、打印機(jī)、打碼機(jī)、過(guò)塑機(jī)和整理檔案等都不能自己很好地完成。在這里，只有勤動(dòng)手，勤動(dòng)口才能學(xué)到東西，我所做的每一件事，剛開始都不會(huì)，唯有向老師請(qǐng)教，慢慢學(xué)習(xí)。

x個(gè)月的實(shí)習(xí)時(shí)間就過(guò)去了，在這次實(shí)習(xí)中我學(xué)到了好多在書本上、學(xué)校里、課堂上學(xué)不到的東西和知識(shí)。在這個(gè)月實(shí)習(xí)里我非常開心，和老師們相處得也很愉快，實(shí)習(xí)結(jié)束了我也要離開這里了，要離開老師們了真有點(diǎn)舍不得，他們教會(huì)我很多東西，在這里給我留下了美好的回憶，通過(guò)實(shí)習(xí)我認(rèn)識(shí)到了自己的不足但同時(shí)我也認(rèn)識(shí)了我自己的長(zhǎng)處，也知道了在以后學(xué)習(xí)的日子里我應(yīng)該從哪方面學(xué)習(xí)，怎樣提高自己的專業(yè)技能才會(huì)更有利于以后的就業(yè)。通過(guò)這次實(shí)習(xí)我在文字錄入速度方面有了進(jìn)一步的提高，而自動(dòng)化辦公設(shè)備能熟練地使用如：復(fù)印機(jī)、打印機(jī)、打孔機(jī)等，而整理檔案方面也有了一定的提高，但計(jì)算機(jī)方面尚有欠缺有待進(jìn)一步提高。如制表由于操作較少不是很熟練。對(duì)有些設(shè)備因沒有得操作過(guò)而不能夠掌握。通過(guò)實(shí)習(xí)我對(duì)文秘工作的重要性有了更深一步的認(rèn)識(shí)和了解。也認(rèn)識(shí)到了我的專業(yè)知識(shí)和工作能力，計(jì)算機(jī)應(yīng)用文字表達(dá)能力和熟練使用各種自動(dòng)化辦公設(shè)備的技能需要提高，努力提高自身素質(zhì)加強(qiáng)世界觀和對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)，做一個(gè)合格的文秘人員。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇7

在證券實(shí)習(xí)的這段時(shí)間里，感受到證券在細(xì)節(jié)上、在管理上做的非常嚴(yán)格，并且深刻感受公司的企業(yè)文化，在這樣一種氛圍內(nèi)確實(shí)受益匪淺。

在一個(gè)月的實(shí)習(xí)期內(nèi)，我學(xué)到很多證券領(lǐng)域的知識(shí)，熟悉了公司的運(yùn)作方式，讓我對(duì)證券市場(chǎng)有了更深的理解?，F(xiàn)已習(xí)慣用理性方法來(lái)分析各種問(wèn)題。懂得了市場(chǎng)是變幻莫測(cè)的，最重要的是抓住其中的規(guī)律。這段時(shí)間我還培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會(huì)了總結(jié)的方法。相信這段經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我今后的職業(yè)道路產(chǎn)生重要的影響。

這4周我可以說(shuō)是一直在重復(fù)著同樣的工作，也曾抱怨過(guò)工作的乏味，但是看到真正的正式員工都是這樣，我們的抱怨?jié)u漸的減少，對(duì)未來(lái)人生的思考漸漸深入。我們看到了我們畢業(yè)后將面對(duì)的場(chǎng)景，對(duì)于深處象牙塔當(dāng)中的我們，這次實(shí)習(xí)讓我成熟了不少。

這次實(shí)習(xí)將對(duì)我以后的人生路上一種很大的推進(jìn)。只有堅(jiān)持學(xué)習(xí)新的知識(shí)，才會(huì)使自己更加提高，而這里就有這樣的氣氛。同時(shí)這次實(shí)習(xí)也為我提供了與眾不同的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我從傳統(tǒng)的被動(dòng)授學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)求學(xué)；從死記硬背的模式中脫離出來(lái)，轉(zhuǎn)變?yōu)樵趯?shí)踐中，增強(qiáng)了領(lǐng)悟、創(chuàng)新和推斷的能力。掌握自學(xué)的方法，這些方法的提高是終身受益的，我認(rèn)為這難得的一個(gè)多月讓我真正懂得了工作和學(xué)習(xí)的基本規(guī)律。其次，在本次實(shí)習(xí)中，我深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

總之，這次實(shí)習(xí)為我從各方面融會(huì)知識(shí)，為我將來(lái)的工作和生活鋪墊了出色的一幕，我認(rèn)為這種改變是質(zhì)的飛躍。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇8

實(shí)習(xí)工作是大學(xué)學(xué)習(xí)生活的最后一項(xiàng)課目，也是大學(xué)生將理論與實(shí)踐相結(jié)合的過(guò)程。當(dāng)我們即將離開象牙塔的時(shí)候，就要時(shí)刻做好面對(duì)社會(huì)面對(duì)自己工作崗位的準(zhǔn)備。我之所以選擇去律師事務(wù)所實(shí)習(xí)，是因?yàn)槁蓭熓聞?wù)所是律師的執(zhí)業(yè)機(jī)構(gòu)，律師接受刑事案件、民事案件、行政案件當(dāng)事人的委托擔(dān)任代理人參加訴訟和非訴訟業(yè)務(wù)時(shí)，涉及的法律面較寬，實(shí)踐性強(qiáng)，而到律師事務(wù)所實(shí)習(xí)并親身經(jīng)歷一些法律實(shí)務(wù)、學(xué)習(xí)一些辦案經(jīng)驗(yàn)，不僅可以彌補(bǔ)知識(shí)的不足，還可以增加一些新知識(shí)。抱著這一心態(tài)我來(lái)到了律師事務(wù)所。

在律師事務(wù)所里，我還得到了領(lǐng)導(dǎo)和律師們的許多幫助。在學(xué)校期間，我學(xué)習(xí)的都是法律的基礎(chǔ)理論和法律具體規(guī)定，對(duì)于法律實(shí)務(wù)，對(duì)我而言十分的陌生。律師的幫助對(duì)于我的實(shí)習(xí)工作有著至關(guān)重要的作用，在這里我非常感謝她。到所里的前一段時(shí)間，我?guī)缀跏裁炊疾粫?huì)，是她一點(diǎn)一滴地很耐心地教我。在她的幫助下我學(xué)到很多東西。整個(gè)一個(gè)月的實(shí)習(xí)中，我一直跟著?律師，到現(xiàn)在我倆已經(jīng)成了好朋友，當(dāng)然我也協(xié)助其他律師做取證和開庭準(zhǔn)備工作等等。

通過(guò)實(shí)習(xí)，對(duì)法律專業(yè)知識(shí)和律師執(zhí)業(yè)經(jīng)驗(yàn)有了進(jìn)一步的理解和掌握，尤其是律師實(shí)務(wù)方面。以前在學(xué)校主要是在理論上進(jìn)行法律學(xué)習(xí)，實(shí)際運(yùn)用法律解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的機(jī)會(huì)很少。而在律師事務(wù)所實(shí)習(xí)、工作就不一樣了，直接到法律工作的最前沿，每天運(yùn)用法律解決實(shí)際問(wèn)題，解答法律咨詢，審查修改合同，起草起訴狀，答辯狀，代理詞，參加法庭審理等，從中學(xué)習(xí)很多律師執(zhí)業(yè)工作的經(jīng)驗(yàn)和技巧。以前學(xué)習(xí)過(guò)法律文書寫作，知道起訴狀的格式寫法，但真正應(yīng)用到具體案例，就要好好琢磨一番，怎樣把訴訟請(qǐng)求寫得準(zhǔn)確精練，程度的維護(hù)當(dāng)事人的利益，怎樣把事實(shí)理由寫清晰，使法官一目了然，這都不是簡(jiǎn)單套用格式就能得來(lái)的。

在實(shí)習(xí)過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)原來(lái)翻閱案例能學(xué)到很多很多東西。因?yàn)榘咐歉魇礁鳂拥?，有刑事類，有民事類，有社?huì)經(jīng)濟(jì)類等涉及方面十分廣泛，對(duì)以前學(xué)過(guò)的知識(shí)重新梳理，溫故而知新。一般的案卷對(duì)于怎么判，為什么會(huì)采取這樣的判罰是一目了然的，可也有一些學(xué)藝不深，無(wú)法全都看明白，那么辦公室里的，厚厚的一堆書籍便派上了用場(chǎng)，把個(gè)別已經(jīng)淡忘了的法學(xué)術(shù)語(yǔ)以及法學(xué)名詞更加清晰地記錄一遍，把案卷里的案例根據(jù)自己的了解寫下來(lái)，并用自己的理解對(duì)整個(gè)案例進(jìn)行解說(shuō)和分析，得到了一個(gè)鍛煉學(xué)習(xí)辦理案件的機(jī)會(huì)，又得到了前輩們處理案件的基本經(jīng)驗(yàn)，還能把以前只是紙上談兵的知識(shí)溫習(xí)一遍，又何樂而不為呢?現(xiàn)在我同時(shí)發(fā)現(xiàn)，做任何事情都有其自身有利的一面，做任何事情要用善于發(fā)現(xiàn)的眼睛去慢慢學(xué)習(xí)一切，感悟一切，不要把自己比做海綿會(huì)撐飽，我們應(yīng)該比做植物，慢慢吸收養(yǎng)分，進(jìn)行光合作用，呼吸作用，也在慢慢成長(zhǎng)。面對(duì)生活，我們總要抱著謙虛的態(tài)度逐步去嘗試，取其長(zhǎng)而補(bǔ)其短，那么我們的知識(shí)會(huì)和我們的生命一樣不斷茁壯成長(zhǎng)，自身修養(yǎng)也就會(huì)不斷提高，個(gè)人價(jià)值也就與日俱增了。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇9

在這兩個(gè)月里，我在制藥有限公司實(shí)習(xí)。這是第一次正式加入社會(huì)，踏上工作崗位，開始與過(guò)去完全不同的生活。每天在規(guī)定的時(shí)間上下班，工作期間認(rèn)真按時(shí)完成工作任務(wù)，不能敷衍了事。起初，由于粗心大意，許多看似簡(jiǎn)單的工作經(jīng)常出錯(cuò)。哪怕是最輕微的錯(cuò)誤，都要向上級(jí)匯報(bào)，再改正。因?yàn)殡S時(shí)都有可能為一個(gè)小錯(cuò)誤承擔(dān)嚴(yán)重的后果，付出巨大的代價(jià)。隨著從學(xué)校到社會(huì)環(huán)境的變化，我們身邊的人完全換了角色，老師換成了老板，同學(xué)換成了同事，相處方式完全不一樣。在這個(gè)巨大的轉(zhuǎn)型過(guò)程中，由于童年的生活環(huán)境，業(yè)余的社會(huì)實(shí)踐和社會(huì)工作，我可以很快適應(yīng)新的環(huán)境，學(xué)會(huì)從多方面看問(wèn)題。

雖然工作上只做一些不重要的雜事，但我還是很珍惜這次實(shí)習(xí)，感謝學(xué)校和實(shí)習(xí)基地給我們鍛煉的機(jī)會(huì)。雖然兩個(gè)月的實(shí)習(xí)時(shí)間不長(zhǎng)，但我學(xué)到了很多做人、做事、學(xué)習(xí)的道理。在學(xué)校，老師會(huì)告訴我們?cè)趺醋?。參加工作后，我們必須告訴自己如何去做。

工作的時(shí)候什么都要注意，就像體檢一樣。在學(xué)校，老師會(huì)一遍又一遍的告訴我?guī)裁礀|西，但是離校后沒人告訴我，你要注意，積累常識(shí)。除此之外，我們還需要很強(qiáng)的自學(xué)能力，因?yàn)樵谶@個(gè)信息千變?nèi)f化的時(shí)代，依靠原有的知識(shí)肯定是不可能的。我們必須正確對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。對(duì)于自信心不足的同事來(lái)說(shuō)，發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點(diǎn)比有什么缺點(diǎn)更重要。沒有人是全才，甚至是多面手，這是逐漸成長(zhǎng)的結(jié)果。

主要表現(xiàn)可能包括：（1）相同量的輔料可以在實(shí)驗(yàn)室順利操作，但不能在車間操作。（2）同樣的操作在實(shí)驗(yàn)室順利進(jìn)行，但在車間很難，不一定是設(shè)備有問(wèn)題，也有可能是選型有問(wèn)題。注意從源頭開始控制的好處。注意實(shí)驗(yàn)過(guò)程的記錄和結(jié)果的分析，因?yàn)閷?shí)驗(yàn)過(guò)程要真實(shí)記錄，尤其是與原實(shí)驗(yàn)方案有不一致的地方，需要詳細(xì)記錄實(shí)驗(yàn)的情況。就我們現(xiàn)在的情況來(lái)說(shuō)，有時(shí)候記錄得像回憶錄一樣，但如果能把要填的內(nèi)容用我們能清楚理解的符號(hào)寫在隨身攜帶的筆記上，在短時(shí)間內(nèi)完成記錄，那么這個(gè)記錄的真實(shí)性就能得到保證。——總之，在這兩個(gè)月的實(shí)習(xí)中，我學(xué)到了很多，學(xué)會(huì)了冷靜和耐心，開闊了眼界，增長(zhǎng)了見識(shí)，更重要的是，希望能在工作中積累各方面的經(jīng)驗(yàn)，為自己的就業(yè)和創(chuàng)業(yè)做好個(gè)人準(zhǔn)備。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇10

一、實(shí)習(xí)目的

1.1實(shí)習(xí)單位簡(jiǎn)介

__x保稅區(qū)__x合成制藥有限公司是__x醫(yī)藥集團(tuán)股份有限公司下屬子公司，成立于____年，固定資產(chǎn)投資1億多元，占地面積5萬(wàn)多平方米，是依據(jù)gmp(已通過(guò)認(rèn)證)標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)的頭孢菌素和半合成抗生素原料藥生產(chǎn)企業(yè)。地址位于__x保稅區(qū)內(nèi)，____年被市政府授予花園式企業(yè)稱號(hào)。____年兄弟公司__x保稅區(qū)麗達(dá)醫(yī)藥有限公司成立并由__x合成制藥有限公司治理、固定資產(chǎn)投資1億多元，占地面積4.3萬(wàn)多平方米，一期工程枸櫞酸鉍鉀生產(chǎn)車間現(xiàn)已落成。

500mt頭孢新車間，中試車間、中心化驗(yàn)室等相繼落成，__x合成及麗達(dá)將成為合成原料藥生產(chǎn)及中試基地。公司現(xiàn)有員工近300人，主要產(chǎn)品為年產(chǎn)700噸的6-apa，600噸氨芐西林、阿莫西林，160噸頭孢曲松鈉，30噸頭孢他啶及頭孢呋辛鈉，其工藝和經(jīng)濟(jì)技術(shù)指標(biāo)均已達(dá)到國(guó)際領(lǐng)先水平，產(chǎn)品質(zhì)量均符合國(guó)際最新藥典標(biāo)準(zhǔn)。年產(chǎn)值和銷售額均已近4億元。

現(xiàn)已成為國(guó)內(nèi)最具規(guī)模的青霉素三水酸原料藥和頭孢類無(wú)菌原料藥生產(chǎn)基地之一。同時(shí)為了適應(yīng)企業(yè)的持續(xù)發(fā)展，對(duì)原有品種擴(kuò)展的同時(shí)開發(fā)頭孢類原料藥頭孢匹胺、頭孢尼西、頭孢米諾等，心血管類藥辛伐汀，消化系統(tǒng)藥枸櫞酸鉍鉀。本公司以市場(chǎng)為依托，以高新技術(shù)為動(dòng)力，以現(xiàn)代治理為手段，以創(chuàng)名牌、上規(guī)模為目標(biāo)，以“超越自我，挑戰(zhàn)極限”的企業(yè)理念，迎接新經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來(lái)。

1.2實(shí)習(xí)目的及意義

(1)了解藥廠廠區(qū)布局，車間布局，熟悉相關(guān)原則;(2)熟悉藥品生產(chǎn)工藝流程(從原料到成品)，學(xué)習(xí)各車間物料流程，加強(qiáng)gmp知識(shí)和安全知識(shí)的學(xué)習(xí)，把理論與實(shí)踐相結(jié)合;(3)了解各部門日常工作，親自體驗(yàn)，并自我總結(jié);(4)提高溝通及人際關(guān)系處理能力;(5)體驗(yàn)上班族生活。豐富專業(yè)知識(shí)，積累工作經(jīng)驗(yàn)，為以后走上工作崗位打基礎(chǔ);(6)找到自身不足之處，早日彌補(bǔ)，增強(qiáng)自己適應(yīng)社會(huì)能力。

二、實(shí)習(xí)內(nèi)容

2.1公司生產(chǎn)部門介紹

合成部分：合成一車間，合成二車間，合成三車間，500mt車間，負(fù)責(zé)頭孢粗品的合成，離心干燥。精制部分：精制一車間，精制二車間，精制三車間，精制四車間，負(fù)責(zé)對(duì)頭孢類粗品進(jìn)行精制加工無(wú)菌處理，得無(wú)菌粉，再送進(jìn)包裝車間包裝就得到成品。(1)合成部生產(chǎn)一車間合成生產(chǎn)一車間是__x合成有限公司四個(gè)合成車間中重要車間之一，該車間共有正式員工30人，車間主任1人，工站長(zhǎng)1人，技術(shù)員2人，分四個(gè)班，車間的主要生產(chǎn)產(chǎn)品為頭孢曲松鈉粗品，年產(chǎn)量300mt，車間員工操作崗位分為：反應(yīng)崗位和離心干燥崗位。

2.2崗位實(shí)習(xí)內(nèi)容

(1)離心干燥崗位職責(zé)和工作制度;了解離心干燥崗位標(biāo)準(zhǔn)操作規(guī)程，熟悉產(chǎn)品和半成品的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn);把握該崗位主要設(shè)備的性能和使用注重事項(xiàng)

(2)熟悉車間布局和管線流向

(3)根據(jù)“上部料式離心機(jī)標(biāo)準(zhǔn)離心操作規(guī)程”，對(duì)頭孢曲松鈉粗品及中間體7-act進(jìn)行放料，離心，洗滌操作，把握離心機(jī)速度的控制和放料閥門的切換

(4)把握設(shè)備的清潔保養(yǎng)技能(離心機(jī)雙錐，粉碎機(jī)，出料車，濾包等清潔保養(yǎng))

(5)使用搖擺式顆粒機(jī)進(jìn)行產(chǎn)品的粉碎操作

(一)離心機(jī)工作原理：離心機(jī)是立式刮刀卸料自動(dòng)過(guò)濾離心機(jī)，待分離的物料經(jīng)進(jìn)料管進(jìn)入高速旋轉(zhuǎn)的離心機(jī)轉(zhuǎn)鼓內(nèi)，在離心機(jī)力場(chǎng)的作用下，物料通過(guò)濾布(濾網(wǎng))實(shí)現(xiàn)過(guò)濾，液相經(jīng)液管排出，固相則截留在轉(zhuǎn)鼓內(nèi)，待轉(zhuǎn)鼓內(nèi)濾餅達(dá)到機(jī)器規(guī)定的裝料量，停止裝料，對(duì)濾餅進(jìn)行洗滌，同時(shí)將洗滌液濾出，達(dá)到分離要求后，離心機(jī)低速運(yùn)轉(zhuǎn)，刮刀裝置動(dòng)作，將濾餅刮下，完成一次工作循環(huán)。

(二)搖擺式顆粒機(jī)工作原理：電動(dòng)機(jī)直接針齒減速機(jī)，通過(guò)偏心凸輪帶動(dòng)齒條，驅(qū)動(dòng)制粉軸往復(fù)旋轉(zhuǎn)，使固體物料進(jìn)入刮粉軸內(nèi)倉(cāng)，再由齒輪頂角將物料推出篩網(wǎng)成粒，粉型固體物。

(三)回轉(zhuǎn)真空干燥機(jī)(雙錐)回轉(zhuǎn)真空干燥機(jī)(雙錐)工作原理：

干燥設(shè)備通過(guò)對(duì)設(shè)備夾套的加熱加溫，內(nèi)膽不停地翻滾攪和，同時(shí)對(duì)設(shè)備內(nèi)膽進(jìn)行真空抽濕，達(dá)到對(duì)物料的進(jìn)一步干燥與混合的目的，本廠生產(chǎn)的干燥機(jī)廣泛應(yīng)用在化工，醫(yī)藥，染料，食品等行業(yè)。產(chǎn)品生產(chǎn)流程：7-氨基頭孢三嗪(7-act)反應(yīng)—→離心干燥—→7-氨基頭孢三嗪濕料粉碎—→真空干燥—→7-氨基頭孢三嗪干料粗品—→貼產(chǎn)品標(biāo)簽—→頭孢曲松鈉(ctr)反應(yīng)—→離心干燥—→濕料粉碎—→真空干燥—→頭孢曲松鈉(ctr)粗品—→貼產(chǎn)品標(biāo)簽—→包裝送進(jìn)冷庫(kù)頭孢曲松鈉的制備工藝屬于化然后再加入鈉成鹽劑進(jìn)行反應(yīng)析出結(jié)晶而制得。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇11

幼兒園實(shí)習(xí)個(gè)人總結(jié)工作總結(jié)，就是把一個(gè)時(shí)間段的工作進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總檢查、總評(píng)價(jià)、總分析、總研究，分析成績(jī)、不足、經(jīng)驗(yàn)等?？偨Y(jié)是應(yīng)用寫作的一種，是對(duì)已經(jīng)做過(guò)的工作進(jìn)行理性的思考。百范文網(wǎng)工作總結(jié)欄目為您提供工作總結(jié)范文參考，以及工作總結(jié)寫作指導(dǎo)和格式排版要求，解決您在寫作中的難題。

不知不覺來(lái)幼兒園實(shí)習(xí)已經(jīng)3個(gè)月了，在這段時(shí)間里，我從對(duì)幼師工作一無(wú)所知到了解教學(xué)工作流程再到如今照顧幼兒的飲食起居日漸井井有條，之間變化挺大的。當(dāng)然要很感謝園長(zhǎng)和各位老師對(duì)我的幫助，才有我這一步步的成長(zhǎng)。眼看快到期末了，我也將自己這三個(gè)月來(lái)的工作情況向大家匯報(bào)一下：

第一，教學(xué)工作上，我主要負(fù)責(zé)數(shù)學(xué)、英語(yǔ)和音樂這三門學(xué)科。在李老師的幫助下，我教小朋友們通過(guò)實(shí)物對(duì)比，分辨出長(zhǎng)和短、寬和窄、粗和細(xì)以及厚和薄;通過(guò)仔細(xì)觀察物體不同顏色、形狀、大小的排列，尋找出一定的規(guī)律;為了更好的教他們認(rèn)識(shí)時(shí)間，我在家特意準(zhǔn)備了一個(gè)能吸引他們注意力的小熊維尼鐘，讓他們能通過(guò)親手?jǐn)[弄時(shí)針與分針來(lái)認(rèn)識(shí)整點(diǎn)與半點(diǎn);我們還通過(guò)圖畫和中英文結(jié)合的方式讓幼兒能圖文并茂的理解單詞的意思，并印象深刻的記住那些單詞;小朋友很喜歡音樂，我們?cè)诮绦∨笥殉璧臅r(shí)候刻意強(qiáng)調(diào)高低音的跌宕起伏，再加上相應(yīng)的動(dòng)作和表情，讓小朋友充分體會(huì)歌詞的意境和節(jié)奏或輕快或緩慢的律動(dòng)。

第二，生活照料上，我主要負(fù)責(zé)給小朋友拿水拿飯，搬凳搬床以及課室內(nèi)部分清潔衛(wèi)生等。說(shuō)實(shí)話，第一個(gè)月做下來(lái)，還真有些吃不消，覺得肩膀好痛，從沒想過(guò)當(dāng)老師還要做這些，也一度想放棄了。但責(zé)任感又讓我堅(jiān)持到現(xiàn)在，如今都習(xí)慣了，好像也沒那么辛苦。特別是能得到家長(zhǎng)認(rèn)可的話語(yǔ)，好像上次家長(zhǎng)會(huì)上，家歡的姐姐告訴我，家歡在家里經(jīng)常對(duì)他們說(shuō)他好中意新來(lái)的彭老師。我頓時(shí)好感動(dòng)，自己的付出能被人肯定，之前的辛苦一下子覺得好值得。

因?yàn)槲也皇怯讕煯厴I(yè)的，之前也從未接觸過(guò)教師的工作，在教學(xué)經(jīng)驗(yàn)方面，比起其他老師，我還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，但在以后的工作中我一定努力加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)。

在生活上，盡我所能的照顧好每個(gè)小朋友，讓家長(zhǎng)放心。最后還是感謝園長(zhǎng)，主任和老師們給我這個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)以及在工作上的幫助和鞭策，感謝家長(zhǎng)們對(duì)我的支持和信任。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇12

轉(zhuǎn)眼我來(lái)___裝飾工程有限公司實(shí)習(xí)已有兩個(gè)月了，此前，我對(duì)室內(nèi)設(shè)計(jì)、平面設(shè)計(jì)、環(huán)藝方面有了一些初步的了解，為了能盡快的適應(yīng)工作，補(bǔ)充自我的不足，我業(yè)余時(shí)間進(jìn)取自學(xué)平面設(shè)計(jì)方向的知識(shí)，購(gòu)買了相關(guān)方面的書籍，讀不懂的地方向領(lǐng)導(dǎo)和同事虛心請(qǐng)教，邊學(xué)邊干，將實(shí)踐與所學(xué)相結(jié)合，盡快讓自我適應(yīng)工作崗位。

這是我人生中正式踏上工作崗位的第一個(gè)工程，不管是工作環(huán)境還是工作條件，都刺痛著我的心，但領(lǐng)導(dǎo)與同事們熱情的接待、幫忙與關(guān)心，使我的心很快的平靜了下來(lái)，很快的投入到了工作當(dāng)中?，F(xiàn)將在公司的工作分述如下：

由于初來(lái)乍到什么都不懂，所以頭幾天都沒怎樣做事，只是在旁邊看同事做事情，幾天下來(lái)逐漸熟悉了他們的運(yùn)轉(zhuǎn)模式，也能幫上一些忙了。同時(shí)在別人已經(jīng)放假回家時(shí)，我獨(dú)自在為我的前途努力拼搏，因?yàn)槲蚁嘈?，付出的努力總?huì)有回報(bào)，風(fēng)雨過(guò)后總會(huì)有彩虹！

在公司里第一次工作似乎什么都不懂，幸好老總對(duì)我們員工都很好，我們員工遇到有不懂的地方，不能獨(dú)自解決的問(wèn)題，去請(qǐng)教老總，總能得到悉心的指導(dǎo)。老總比較年輕，同時(shí)比較開明，所以在公司里做事也是比較“透明”的，有什么不滿意的能夠說(shuō)出來(lái)大家一齊討論，發(fā)言自我的觀點(diǎn)，這一點(diǎn)對(duì)我們這一實(shí)習(xí)大學(xué)生來(lái)說(shuō)是很可貴的。在公司里我向老總學(xué)到的第一件事是“禮貌”，當(dāng)然，禮貌這一詞在我們小學(xué)已經(jīng)學(xué)過(guò)了，在那里談豈不是畫蛇添足，多此一舉，并非這樣。禮貌，不止是語(yǔ)言上，還有衣著上，舉手投足之間表達(dá)一個(gè)人外在的形象與內(nèi)涵。

這次在公司里工作我學(xué)到很多不一樣專業(yè)的知識(shí)，例如工商管理，市場(chǎng)考察等等。當(dāng)然，這只是巨大領(lǐng)域中九牛一毛的知識(shí)。我對(duì)當(dāng)代社會(huì)用人單位的看法進(jìn)行了簡(jiǎn)略的分析，此刻大多數(shù)企業(yè)提倡“一專多能”的專業(yè)技術(shù)人才，企業(yè)都喜歡上手快的員工，“即招即用，能立刻為單位創(chuàng)造效益”是目前用人單位的普遍心態(tài)。這就對(duì)大學(xué)畢業(yè)生提出了更高的要求，根據(jù)市場(chǎng)需求，有針對(duì)性地去學(xué)習(xí)和打工，經(jīng)過(guò)實(shí)踐增長(zhǎng)本領(lǐng)，是大學(xué)生們不容忽視的。經(jīng)過(guò)這次的實(shí)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了很多在書本上或教師講課中自我忽略了的或有些疑惑的地方，從實(shí)際觀察和同事之間指導(dǎo)中得到了更多的寶貴的經(jīng)驗(yàn)。一個(gè)設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)是否優(yōu)秀，首先要看它對(duì)設(shè)計(jì)的管理與分配，將最適宜的人安排在最適宜的位置，這樣才能發(fā)揮出每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)；團(tuán)隊(duì)精神十分重要，一個(gè)優(yōu)秀的設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)并不是要每個(gè)人都十分的優(yōu)秀，這樣很容易造成成員之間的意見分歧。所以在共同進(jìn)行一個(gè)大的策劃項(xiàng)目的時(shí)候，設(shè)計(jì)師之間必須要經(jīng)常溝通、交流，在共同的探討中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題。在共同商討的過(guò)程中很容易就能碰出新的閃光點(diǎn)，使策劃項(xiàng)目更加的完備。

經(jīng)過(guò)這次實(shí)習(xí)，在設(shè)計(jì)方面我感覺自我有了必須的收獲。這次實(shí)習(xí)主要是為了我們今后在工作及業(yè)務(wù)上本事的提高起到了促進(jìn)的作用，增強(qiáng)了我們今后的競(jìng)爭(zhēng)力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。實(shí)習(xí)單位的同事們也給了我很多機(jī)會(huì)參與他們的設(shè)計(jì)任務(wù)。使我懂得了很多以前難以解決的問(wèn)題，將來(lái)從事設(shè)計(jì)工作所要應(yīng)對(duì)的問(wèn)題，如：前期的策劃和后期的制作、如何與客戶進(jìn)行溝通等等。這次實(shí)習(xí)豐富了我在這方面的知識(shí)，使我向更深的層次邁進(jìn)，對(duì)我在今后的社會(huì)當(dāng)中立足有必須的促進(jìn)作用，但我也認(rèn)識(shí)到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實(shí)習(xí)是不行的，還需要我在平時(shí)的學(xué)習(xí)和工作中一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，不斷豐富自我的經(jīng)驗(yàn)才行。我面前的路還是很漫長(zhǎng)的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。

從學(xué)習(xí)中也讓我更深刻的了解設(shè)計(jì)行業(yè)的個(gè)性和潛力。而作為將來(lái)的設(shè)計(jì)者其中一員，不僅僅要將設(shè)計(jì)的理論掌握好，更要充分的去認(rèn)識(shí)市場(chǎng)、了解市場(chǎng)。作為一個(gè)設(shè)計(jì)師，要不斷地開拓思路去填補(bǔ)設(shè)計(jì)者與管理者之間的鴻溝，讓設(shè)計(jì)與市場(chǎng)更加融合，使設(shè)計(jì)更加市場(chǎng)化、市場(chǎng)更加設(shè)計(jì)化。

第一天走進(jìn)公司的時(shí)候，與經(jīng)理進(jìn)行了簡(jiǎn)單的面談之后，并沒有給我留下過(guò)多的任務(wù)，先讓我熟悉一下環(huán)境，了解了一下公司的狀況，包括其規(guī)模、部門、人員分工等。然后讓我參觀了公司的室內(nèi)設(shè)計(jì)作品。

經(jīng)過(guò)前兩天的工作實(shí)踐，基本的了解了公司的設(shè)計(jì)流程。首先是客戶提出要求，然后設(shè)計(jì)主任根據(jù)客戶的需求程度，結(jié)合每位設(shè)計(jì)師的設(shè)計(jì)特點(diǎn)，合理的分配任務(wù)，盡量發(fā)揮出每位設(shè)計(jì)師的優(yōu)點(diǎn)，讓設(shè)計(jì)做到盡量讓客戶滿意。而有的客戶會(huì)盯著設(shè)計(jì)師把設(shè)計(jì)任務(wù)做完，往往這種方式基本上是按照客戶的意愿做出來(lái)，設(shè)計(jì)師們最不喜歡的就是這類的客戶，很容易造成設(shè)計(jì)缺乏創(chuàng)意與創(chuàng)新，因?yàn)榇蟛糠值目蛻暨€是不了解設(shè)計(jì)的，他們更多地追求設(shè)計(jì)時(shí)效性，明艷、鮮亮的色調(diào)是客戶的首選，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為這樣會(huì)更加吸引消費(fèi)者的眼球。而這種基調(diào)如果把握不好，就會(huì)造成設(shè)計(jì)的庸俗化。

經(jīng)過(guò)了幾天瑣碎的設(shè)計(jì)任務(wù)的鍛煉，使我學(xué)到許多在課本中無(wú)法涉及的資料。因?yàn)楣ぷ骶褪桥c客戶直接接觸，我們工作的目的就是要讓客戶滿意，當(dāng)然在不能缺乏創(chuàng)意的同時(shí)，還要兼顧它在市場(chǎng)上的時(shí)效性。并不是說(shuō)，有創(chuàng)意的設(shè)計(jì)就必須適應(yīng)市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)，這就涉及到設(shè)計(jì)的營(yíng)銷與管理的重要性。如何讓設(shè)計(jì)到達(dá)預(yù)期的市場(chǎng)效應(yīng)，首先就要對(duì)所涉及到的市場(chǎng)進(jìn)行剖析性分析，找到最恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)消費(fèi)群，進(jìn)行市場(chǎng)定位，然后確定項(xiàng)目的核心，一切設(shè)計(jì)行為都圍繞著核心概念展開，這樣才能使策劃項(xiàng)目不偏離市場(chǎng)。

在公司老總、前輩的提點(diǎn)之下，我也逐漸懂得現(xiàn)代家庭室內(nèi)設(shè)計(jì)是在現(xiàn)代生活的空間里研究人的行為正常發(fā)展及其相互關(guān)系的和諧。由于設(shè)備、陳設(shè)、家具等高度成就而大大改觀了室內(nèi)設(shè)計(jì)的本質(zhì)，使之不再滿足人們對(duì)室內(nèi)視覺上的美化裝飾要求，而是綜合運(yùn)用技術(shù)手段、藝術(shù)手段創(chuàng)造出貼合現(xiàn)代生活要求，滿足人的生理和心理需要的室內(nèi)環(huán)境。

現(xiàn)代家庭室內(nèi)設(shè)計(jì)必須滿足人在視覺、聽覺、體感、觸覺、嗅覺等多方面的要求。從家具造型到陳設(shè)掛件，從采光到照明，從室內(nèi)到室外，來(lái)重視整體布置，創(chuàng)造一個(gè)共享空間滿足不一樣經(jīng)濟(jì)條件和文化層次的人生活與精神的需要。所以在室內(nèi)設(shè)計(jì)中，無(wú)論是家庭還是公共場(chǎng)所，都必須研究與室內(nèi)設(shè)計(jì)有關(guān)的基本要素來(lái)進(jìn)行室內(nèi)設(shè)什與裝飾。這些基本因素主要有功能（包括使用功能和精神功能）、空間、色彩、線條、質(zhì)感、采光與照明，家具與陳設(shè)，綠化等。

在公司設(shè)計(jì)部實(shí)習(xí)期間，我主要是針對(duì)個(gè)人的體會(huì)做一下總結(jié)：

首先要有好的心態(tài)，剛到設(shè)計(jì)部必須會(huì)在各個(gè)方面和公司的設(shè)計(jì)人員有差距，要注意差距不是問(wèn)題，要看到差距，然后想辦法縮小差距。其次要有團(tuán)隊(duì)精神，做設(shè)計(jì)必須要具備團(tuán)隊(duì)精神，要了解團(tuán)隊(duì)成員在設(shè)計(jì)中的職責(zé)。要急時(shí)的與團(tuán)隊(duì)的成員進(jìn)行溝通。好的設(shè)計(jì)是經(jīng)過(guò)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互溝通才能設(shè)計(jì)出來(lái)的。好的作品必須是每一個(gè)普通的人都認(rèn)為好。這樣的設(shè)計(jì)才是成功的。再就是注意細(xì)節(jié)，做設(shè)計(jì)的時(shí)候必須注意每一個(gè)環(huán)節(jié)，把每一個(gè)環(huán)節(jié)都要做好，這樣才能夠保證設(shè)計(jì)的作品在整體上和局部上都做好。

要多向前輩學(xué)習(xí)，在公司設(shè)計(jì)部要多和設(shè)計(jì)師交流，在交流的過(guò)程中能夠?qū)W習(xí)很多做設(shè)計(jì)的方法。要重視環(huán)境的影響，一個(gè)好的工作環(huán)境能夠帶來(lái)好的設(shè)計(jì)靈感。在工作中，要注意個(gè)人衛(wèi)生，要多用禮貌用語(yǔ)，學(xué)會(huì)尊敬每一個(gè)人。賤書賤夫，要懂得尊重書籍，從書籍中學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)大師的設(shè)計(jì)方法，了解設(shè)計(jì)的思路以及設(shè)計(jì)的形式。

在短短幾個(gè)月的工作中，讓我深刻的體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作對(duì)干好一項(xiàng)工程是多么的重要，能夠說(shuō)，它是順利干好一項(xiàng)工程的關(guān)鍵所在，同時(shí)也是一個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中成熟的“基點(diǎn)”。到公司實(shí)習(xí)的這段時(shí)間，不管是我的專業(yè)方面還是經(jīng)驗(yàn)方面，我都有很大的提升。我認(rèn)為來(lái)到公司我學(xué)到的最重要的東西是好的心態(tài)+注意細(xì)節(jié)+尊敬他人+團(tuán)隊(duì)精神。在公司實(shí)習(xí)的這段時(shí)間，不但讓我對(duì)建筑裝飾技術(shù)有了更深刻的了解，同時(shí)還有了不少新的認(rèn)識(shí)。因?yàn)檠芯康揭院螽厴I(yè)有可能從事這個(gè)行業(yè)的工作，所以我十分珍惜這次實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，在有限的時(shí)間里加深對(duì)各種專業(yè)知識(shí)的了解，熟練對(duì)各種專業(yè)技能的掌握，找出自身的不足。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇13

時(shí)間：20__年11月20日~20__年12月25日

地點(diǎn)：小板橋小學(xué) 一年級(jí)(1)班

歷時(shí)一個(gè)月時(shí)間，在我們實(shí)習(xí)小組四位成員的共同配合與努力下，成功的完成了在小板橋小學(xué)的實(shí)習(xí)。我們小組的目標(biāo)是培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生的專注力，為以后的學(xué)習(xí)與生活奠定良好的基礎(chǔ)，回顧整個(gè)實(shí)習(xí)的過(guò)程，有欣喜的時(shí)刻，也有無(wú)奈之處。通過(guò)這次實(shí)習(xí)可以讓我們?cè)谏鐣?huì)實(shí)踐中學(xué)會(huì)了更多，從而彌補(bǔ)了我們單純學(xué)習(xí)課本知識(shí)的不足，有利于我們更好的對(duì)知識(shí)進(jìn)行消化與理解。

通過(guò)這次小學(xué)的實(shí)習(xí)我學(xué)到的東西對(duì)以后的學(xué)習(xí)與生活都會(huì)有很大的影響。雖然我們是大三的學(xué)生，但是參見實(shí)踐鍛煉的經(jīng)驗(yàn)并不豐富，這次實(shí)習(xí)為我們以后繼續(xù)開展社工的活動(dòng)提供了經(jīng)驗(yàn)，提供我們個(gè)人專業(yè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。首先，成功的“破冰”為以后每期活動(dòng)的正常開展奠定了良好的基礎(chǔ)，雖然第一期的活動(dòng)過(guò)程中讓我們工組員感覺和無(wú)奈，但是我們達(dá)到了“破冰”的目標(biāo)，建立了信任感，這使的我們小組的成員具有很強(qiáng)的歸屬感，對(duì)小組活動(dòng)的設(shè)置參加積極性很強(qiáng)。其次，我覺得志愿者的介入也是一種很好的形式。來(lái)自東陸陽(yáng)光社的志愿者多數(shù)為社會(huì)工作專業(yè)的學(xué)生，引入志愿者，一方面可以分擔(dān)工作者的工作，從志愿者那里得到一些幫助，另一方面，也為學(xué)弟學(xué)妹以后實(shí)習(xí)的開展積累經(jīng)驗(yàn)，有利于提高未來(lái)我們專業(yè)的`實(shí)習(xí)服務(wù)績(jī)效，具有一定的持續(xù)性。再次，在實(shí)習(xí)過(guò)程中曾經(jīng)收到過(guò)一封家長(zhǎng)大的感謝信，這對(duì)我們具有很強(qiáng)的激勵(lì)性，這是對(duì)我們實(shí)習(xí)的一種肯定，給了我們更好的完成實(shí)習(xí)的信心。

這次實(shí)習(xí)從一開始我們就遇到很多困難，過(guò)程中我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)不同的問(wèn)題。但是換一種角度講，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題就是發(fā)現(xiàn)了成長(zhǎng)與服務(wù)提升的機(jī)會(huì)，總結(jié)我們的問(wèn)題主要有以下三個(gè)：

第一，也是讓我在整個(gè)實(shí)習(xí)過(guò)程中都在困惑的問(wèn)題，就是我們實(shí)習(xí)實(shí)際發(fā)展與預(yù)先計(jì)劃、實(shí)習(xí)契約的不相符。

我們最初的計(jì)劃書設(shè)定以應(yīng)用戲劇的模式介入低年級(jí)學(xué)生的習(xí)慣養(yǎng)成，但是最后終究是以小組的形式開展，關(guān)于戲劇表演的部分只是少數(shù)環(huán)節(jié)涉及。實(shí)際開展與最初設(shè)想的矛盾，一直讓我覺得這次實(shí)習(xí)很失敗。

第二，對(duì)服務(wù)對(duì)象需求評(píng)估不足。

實(shí)習(xí)正式開展前缺乏對(duì)學(xué)齡初兒童生理、心理及社會(huì)環(huán)境的特征與影響，正是由于我們這方面知識(shí)的缺乏，使得最初的活動(dòng)會(huì)出現(xiàn)失控的現(xiàn)象，而且有些活動(dòng)會(huì)因?yàn)閮和睦斫饽芰?wèn)題無(wú)法正常運(yùn)行。

第三，跟進(jìn)工作不足。

為了將我們的專注力練習(xí)與生活聯(lián)系起來(lái)，我們?cè)?jīng)布置過(guò)幾次作業(yè)，但是每次的回收狀況都不良好，最重要的是我們沒有對(duì)回收狀況的不良采取任何的措施，進(jìn)而每次布置的作業(yè)結(jié)果都不良好，沒有達(dá)到我們布置作業(yè)多的目的。關(guān)于這次實(shí)習(xí)中遇到的問(wèn)題，我們一定會(huì)吸取教訓(xùn)，在以后的實(shí)習(xí)中注意相關(guān)方面，進(jìn)而提高我們得服務(wù)。

我們此次實(shí)習(xí)的開展使服務(wù)學(xué)習(xí)性質(zhì)的，服務(wù)學(xué)習(xí)也就是在我們?cè)陂_展活動(dòng)提供服務(wù)的過(guò)程中，不斷的總結(jié)與升華，達(dá)到自我學(xué)習(xí)與提供服務(wù)的雙向目標(biāo)。但是，我發(fā)現(xiàn)在在整個(gè)實(shí)習(xí)過(guò)程中，我們所得到的遠(yuǎn)比我們帶去的多，也就是學(xué)習(xí)到的多于我們的服務(wù)。雖然我們的實(shí)習(xí)是我們?yōu)檫@些小朋友提供服務(wù)的過(guò)程，我們的目標(biāo)旨在提高小朋友的專注力，為其以后的學(xué)習(xí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不過(guò)我們?cè)谡麄€(gè)過(guò)程對(duì)社工的理解在不斷的提高，使得理論知識(shí)在實(shí)踐中升華，但是究竟對(duì)服務(wù)對(duì)象帶去怎樣的影響，我們卻不能做出準(zhǔn)確的評(píng)估。

現(xiàn)在整個(gè)實(shí)習(xí)都已經(jīng)結(jié)束了，在我們各個(gè)小組的交流中，可以得知每個(gè)小組都遇到過(guò)一些問(wèn)題，甚至對(duì)與整體的實(shí)習(xí)還保留著遺憾之處，但是當(dāng)我們將活動(dòng)展示的展板做出以后，發(fā)現(xiàn)可以給那些學(xué)生帶去一些新鮮的東西，很有成就感。我想這就是做社工精神上的滿足吧。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇14

為了調(diào)查了解實(shí)踐地點(diǎn)的留守兒童數(shù)量、生活情況、心里健康情況等;從留守兒童中找出那些家庭生活貧困、學(xué)習(xí)優(yōu)秀的孩子，為他們捐贈(zèng)一些學(xué)習(xí)用品，鼓勵(lì)他們好好學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng);幫助當(dāng)?shù)匦W(xué)開展素質(zhì)教育，協(xié)助當(dāng)?shù)乩蠋煂?duì)小朋友進(jìn)行藝術(shù)興趣方面的輔導(dǎo);對(duì)留守兒童存在的突出問(wèn)題，向鄉(xiāng)政府提出可行性建議，共同來(lái)幫助留守兒童，我參加了院里組織的社會(huì)實(shí)踐。

(一)、此次活動(dòng)以“分享成長(zhǎng)經(jīng)歷，共享精彩世界，為留守兒童撐起一片藍(lán)天”為主題，并圍繞這個(gè)主題我參與一下幾方面的活動(dòng)：

1.暑期素質(zhì)夏令營(yíng)：招集當(dāng)?shù)匦W(xué)一年級(jí)到六年級(jí)的30名留守兒童入營(yíng)，夏令營(yíng)期間我們將開展文體、知識(shí)、游戲等各方面活潑輕松的活動(dòng)，從而豐富小朋友們的暑期生活，同時(shí)提高綜合素質(zhì)，并以小型晚會(huì)結(jié)束夏令營(yíng)。

2.家書送親情：隊(duì)員事先準(zhǔn)備貼有郵票的信封和淮海工學(xué)院信紙，組織留守兒童為在外打工的父母寄出自己最真切的祝福。通過(guò)“家書、手機(jī)短信送親情”環(huán)節(jié)，使孩子們把聚積內(nèi)心已久的想對(duì)父母說(shuō)的話表達(dá)了出來(lái)，志愿服務(wù)團(tuán)隊(duì)員同時(shí)用手機(jī)短信的方式把孩子們的話發(fā)給了他們的父母，使遠(yuǎn)在外地的父母可以與孩子情感交流。家書、手機(jī)短信送親情縮短了孩子們與父母的距離，讓孩子們的情感得到了釋放，達(dá)到了親子情感互動(dòng)的目的。

3.體驗(yàn)留守兒童家庭：我們將從農(nóng)村學(xué)生中選出兩戶留守兒童家庭，從我們的團(tuán)隊(duì)中選四位來(lái)自城市的隊(duì)員，分為兩組與兩個(gè)農(nóng)村的學(xué)生聯(lián)誼，住進(jìn)他們家。感受他們的生活，對(duì)留守兒童有更加深刻的體味，要求隊(duì)員以不同的形式，從不同的角度記錄兩天的生活，并形成總結(jié)式的文字，方便大家交流。

4.愛心籌款：為更有效的幫助那些家庭有經(jīng)濟(jì)困難的留守兒童，我們采用愛心籌款的方式給予幫助，讓他們能夠更好的生活、學(xué)習(xí)。

5.應(yīng)急知識(shí)：對(duì)他們進(jìn)行一些基本的應(yīng)急知識(shí)的教育，四川、青海地震給了我們血的教訓(xùn)，應(yīng)急知識(shí)的教育是十分必要的。最后我們向孩子們發(fā)放宣傳手冊(cè)，讓他們更全面的了解地震避險(xiǎn)應(yīng)急知識(shí)，保護(hù)好自己，也可以將逃生知識(shí)宣傳給更多的人。

6.素質(zhì)拓展：為了培養(yǎng)孩子們的協(xié)作能力，隊(duì)員們首先安排了“背靠背夾氣球“的游戲，孩子們小小的胳膊緊緊搭在一起，牢牢夾住氣球，一鼓作氣地向前跑，連鞋子掉了都顧不上。應(yīng)孩子們的要求，又增加了一個(gè)“綁腿跑”的游戲。接著，大家圍成一個(gè)圈做丟手絹的游戲，在表演環(huán)節(jié)中，有的孩子表現(xiàn)得活潑大方，有的則找來(lái)伙伴幫忙。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是青少年成長(zhǎng)過(guò)程中的必修課。培養(yǎng)留守兒童的協(xié)作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神也顯得十分必要。這次活動(dòng)非常成功，達(dá)到了預(yù)期的效果，體現(xiàn)了活動(dòng)團(tuán)結(jié)、信任、協(xié)作、勇氣的宗旨。所有的參與者在活動(dòng)中都得到了充分的鍛煉，增強(qiáng)了彼此間的團(tuán)隊(duì)精神，釋放了自我的潛能。

7.大手牽小手，知心哥哥姐姐伴成長(zhǎng)：(1)每一位隊(duì)員與1-2名孩子結(jié)對(duì)，做孩子們的知心哥哥、知心姐姐。單獨(dú)輔導(dǎo)孩子各科功課，志愿擔(dān)當(dāng)孩子們的“愛心家教”，幫助他們提高對(duì)各科的`興趣與成績(jī)，并幫助孩子們解決日常學(xué)習(xí)和生活中的難題。(2)為尋求長(zhǎng)效機(jī)制，社會(huì)實(shí)踐之后，知心哥哥姐姐們將留下聯(lián)系方式，與孩子們保持長(zhǎng)期的書信聯(lián)系，為孩子們排憂解難，分享成長(zhǎng)經(jīng)歷。

(二)、此次活動(dòng)任務(wù)目標(biāo)及預(yù)期效果

根據(jù)目前留守兒童實(shí)際情況，結(jié)對(duì)幫扶活動(dòng)任務(wù)目標(biāo)主要從以下方面開展。

1.學(xué)業(yè)失教。部分留守兒童不能很好完成學(xué)業(yè)，學(xué)習(xí)習(xí)慣差。

2.生活失助。部分留守兒童家庭貧困，缺乏照顧，生活水平低。

3.心理失衡。部分留守兒童父母長(zhǎng)期外出，缺乏正確家庭教育，普遍存在不同程度心理問(wèn)題。

4.親情失落。由于留守兒童長(zhǎng)期與父母分離，強(qiáng)烈感到親情失落和孤獨(dú)，性格自卑。

5.安全失保。留守兒童缺少親人照料，自護(hù)意識(shí)淡薄，人身安全存在隱患。

預(yù)期效果：

1.將“留守兒童”整個(gè)活動(dòng)能夠延伸下去，并在這基礎(chǔ)上開拓創(chuàng)新，深化活動(dòng)。用雙手傳遞真情，讓愛心構(gòu)筑和諧，讓留守兒童及廣大市民感覺到我們的真誠(chéng)。

2.隊(duì)員通過(guò)這次實(shí)踐活動(dòng)，一方面鍛煉自己，另一方面對(duì)于自己所學(xué)知識(shí)有個(gè)新的認(rèn)識(shí)。

3.豐富隊(duì)員們的課外文化生活，讓隊(duì)員們身心和諧發(fā)展，提高隊(duì)員實(shí)踐能力以及交流能力，讓我院學(xué)生在活動(dòng)中受教育、長(zhǎng)才干、作貢獻(xiàn)，有效推動(dòng)“構(gòu)建和諧校園”的進(jìn)程。同時(shí)提高我院的知名度，讓群眾了解我院的具體情況。體驗(yàn)農(nóng)村現(xiàn)在的發(fā)展?fàn)顩r，了解當(dāng)?shù)剞r(nóng)民的生活飲食住宿情況，親身了解和體驗(yàn)三農(nóng)，幫助當(dāng)?shù)剞r(nóng)民做一些實(shí)事，分擔(dān)他們的農(nóng)活。

(三)、總結(jié)

通過(guò)此次社會(huì)實(shí)習(xí)，讓我學(xué)到了很多，作為大學(xué)生，每當(dāng)我打開電腦、電視，翻閱報(bào)紙、雜志，一段段文字，一幅幅畫面，一個(gè)個(gè)數(shù)字，一聲聲呼喊，時(shí)時(shí)刻刻如驚濤駭浪般震撼著我的心：為了一家老小生活的充實(shí)與富裕，全國(guó)有1.2億農(nóng)民去城市打工，他們用勤勞的雙手建設(shè)著城市，美化著城市，給城市的居住群體帶來(lái)便利，帶來(lái)服務(wù)，帶來(lái)快樂，帶來(lái)希望。但伴隨著這一切，又一個(gè)令人牽腸掛肚甚至一籌莫展的嚴(yán)酷現(xiàn)實(shí)擺在我們面前，兩千多萬(wàn)留守兒童或隔代相守或寄人籬下，他們?nèi)粘５纳睢W(xué)習(xí)被迷茫、孤獨(dú)、自卑和冷漠所包圍。任何人都無(wú)法決定自己的出生，但是我們可以主宰自己的人生?？梢酝ㄟ^(guò)自己的努力來(lái)擺脫困苦的生活，我們不得不承認(rèn)城鄉(xiāng)差距，而且這種差距正在逐漸加大，但并不影響一個(gè)人向成功前進(jìn)的步伐，只要有信念，那些艱苦的條件只會(huì)成為我們向成功邁進(jìn)的動(dòng)力。

生活并不像象牙塔里面的我們想象的那樣，也許它會(huì)殘酷十倍甚至百倍，可能是自己也來(lái)自農(nóng)村的緣故，看到那些艱苦的場(chǎng)面，心里總不能釋懷，是的，每當(dāng)自己?jiǎn)柤胰四清X時(shí)總有一種罪惡感，二十多歲的人了，還在問(wèn)家里那錢，有時(shí)想想都覺得自己可恥。父母一生的精力都奉獻(xiàn)給了我們，到頭來(lái)只留下一頭久經(jīng)歲月滄桑的白頭發(fā)。我們要學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)面對(duì)生活，不管前方有多坎坷，走了、堅(jiān)持了、回頭了，才發(fā)現(xiàn)人生已到暮年，別給自己留下遺憾。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇15

在此期間，張諄諄教誨讓我們受益匪淺，也有幸通過(guò)老師接觸到了《中國(guó)傳統(tǒng)文化》以及《水知道答案》，視頻中的內(nèi)容且不枚舉，視頻的主要目的就是讓人們與人為善，做一個(gè)真善美的人，在看過(guò)之后，我不斷地深思反省、警示自己要有樣學(xué)樣，還將其介紹給身邊的親朋好友，讓大家也一起升華自己，在我向別人推薦的時(shí)候，大家都很感激，其實(shí)，在這里衷心的感謝張老師帶我們?nèi)腴T。

在為期幾個(gè)月的以實(shí)驗(yàn)為主的的實(shí)習(xí)中，我受益匪淺，我不僅學(xué)習(xí)到了專業(yè)知識(shí)，更重要的是收獲了經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)，這些使我一生受用不盡，記下來(lái)以時(shí)刻自勉：

1.手腳勤快，熱心幫助他人。初來(lái)匝道，不管是不是自己的份內(nèi)之事，都應(yīng)該用心去完成，也許自己累點(diǎn)，但你會(huì)收獲很多，無(wú)論是知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)還是別人的稱贊與認(rèn)可。 畢竟師兄師姐們也都是從我們這個(gè)時(shí)候過(guò)來(lái)的，對(duì)于他們而言，哪些學(xué)生是認(rèn)真的，哪些學(xué)生只是混時(shí)間，他們一眼就能看出。因?yàn)閼B(tài)度決定一些，一些小事，如刷培養(yǎng)皿、刷試管，大家都是從這里開始的，不能因?yàn)楹酶唑\遠(yuǎn)就偷懶。只有用心地，以良好的態(tài)度做好這一件件小事，才能獲得大家的認(rèn)可，也只有這樣，才有師兄師姐愿意更深入的教給我們一些技術(shù)和方法。

2.多學(xué)多問(wèn)，學(xué)會(huì)他人技能。學(xué)問(wèn)學(xué)問(wèn)，無(wú)問(wèn)不成學(xué)。知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的收獲可以說(shuō)與勤學(xué)好問(wèn)是成正比的，知識(shí)總是垂青那些善于提問(wèn)的人。由于之前沒有學(xué)過(guò)分子生物學(xué)，必然沒有這方面的知識(shí)基礎(chǔ)，很多東西不懂也是很正常的。所有的知識(shí)也都有一個(gè)從不懂到懂的過(guò)程，所以沒有什么好丟臉的，不懂裝懂才是真正的傻。此外，有一些經(jīng)驗(yàn)上的東西，可能是關(guān)于細(xì)節(jié)的，在已知的基礎(chǔ)上根據(jù)每個(gè)實(shí)驗(yàn)室的實(shí)驗(yàn)環(huán)境等因素進(jìn)行了一些優(yōu)化，這就需要我們及時(shí)的詢問(wèn)，才能少走彎路。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇16

這是大學(xué)期間最后一次集體實(shí)習(xí)，也是為期最長(zhǎng)的一次，從5月初，一直蔓延到6月末，如果現(xiàn)在問(wèn)我實(shí)習(xí)的感受，那么我會(huì)告訴他“我再也不想外出實(shí)習(xí)了”。是的，雖然大部分時(shí)間是在玩，但是，累。但是，這樣的實(shí)習(xí)是收獲知識(shí)最好的途徑，也是最好的學(xué)習(xí)方法。

現(xiàn)在依然記得在壽光菜博會(huì)上受到的的震撼，原來(lái)，掛在架子上的紅薯、變成樹的西紅柿、直徑一米的南瓜不再是只是書本上的描述和圖畫，我是真的看到了，并且深深的被震懾了。

我是農(nóng)村的孩子，從小和土地打交道，我知道光靠老天爺和那方土地是種不出來(lái)那些像樹的蔬菜的，震撼之余，我認(rèn)真地看了栽種它們的那片土地，那仿佛是一片閃著光的土壤，散發(fā)著豐收的光芒。是科技，是科學(xué)的施肥方法以及灌溉技術(shù)、配肥方案共同的結(jié)晶。植物營(yíng)養(yǎng)學(xué)，是如何栽種出這些數(shù)量多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的一種研究方法。爸爸經(jīng)常問(wèn)我畢業(yè)之后的工作問(wèn)題，我知道，他一直不想我再回到那片土地，在重復(fù)他們的生活，但是，我更相信的是上天再陰差陽(yáng)錯(cuò)間讓我選擇這個(gè)專業(yè)，學(xué)習(xí)這樣的知識(shí)，就是讓我重回那片土地，做

出更大的貢獻(xiàn)。隨著家庭農(nóng)場(chǎng)的成立，爸爸的臉上露出了明媚的笑，但是，我了解的是，沒有科學(xué)的指導(dǎo)，沒有更好的配肥方案，這樣的農(nóng)場(chǎng)與發(fā)達(dá)農(nóng)業(yè)國(guó)家相比，差的不止一大截，類似于菜博會(huì)上的展覽才是高科技農(nóng)業(yè)的發(fā)展結(jié)果。是最好的收益結(jié)果。

或許正是這樣一次實(shí)習(xí)，我會(huì)在我的未來(lái)加上一條路，我的家就是我夢(mèng)想的實(shí)踐基地，我的父母就是我最好的幫手，父母生養(yǎng)我，土地養(yǎng)育我，我的未來(lái)在父母那里，也在土地里。

在接下來(lái)的實(shí)習(xí)中，給我印象再一深刻的是農(nóng)資超市，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，種地不會(huì)離開化肥農(nóng)藥，當(dāng)然也要去購(gòu)買，但是像這樣的農(nóng)資超市確實(shí)少見，不僅肥料齊全，更是“對(duì)癥下藥”。只有這樣的超市在農(nóng)民中間，才會(huì)有更好的產(chǎn)量以及品質(zhì)。

再來(lái)就是我就得實(shí)習(xí)這么多次最滿足的一件事，那就是在一個(gè)實(shí)習(xí)的公司吃飯，而且是免費(fèi)的午餐，這樣的人性化待遇才是實(shí)習(xí)中最特別的亮點(diǎn)。 在今后的歲月中，或許這些記憶會(huì)慢慢退去，但是，當(dāng)時(shí)的震撼，當(dāng)時(shí)的感覺，當(dāng)時(shí)留下的信念，永遠(yuǎn)不會(huì)退卻，永遠(yuǎn)會(huì)在腦海深處。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇17

我去了__市__印刷廠實(shí)習(xí)，這是一家規(guī)模非常小的印刷廠，但是規(guī)模雖小我卻在這里學(xué)到了很多東西。

經(jīng)過(guò)這些年的發(fā)展，印刷業(yè)還處于一個(gè)不規(guī)范，管理相對(duì)比較混亂，受人忽視的時(shí)期。我選擇去印刷廠的原因之一是行業(yè)。印刷業(yè)整個(gè)行業(yè)發(fā)展比較混亂，沒有規(guī)范的制度和規(guī)章。之二是企業(yè)，大多都是小廠家，管理幾乎蕩然無(wú)存。在這樣一種環(huán)境下，我想了解印刷在__這塊地又沒有做強(qiáng)作大的可能。

__印刷廠在年前是比較繁忙時(shí)期，由于中小學(xué)都處于期末考試階段，試卷是廠里主要印務(wù)，在平時(shí)，廠里也會(huì)印刷日歷、文件、信紙、傳單等。在廠里，我負(fù)責(zé)的任務(wù)主要是打字、糾錯(cuò)和其他一些雜務(wù)。工作本身并不重要，這些工作技術(shù)含量都很低，有些不用學(xué)習(xí)也會(huì)立刻上手。打字是小菜一碟，按要求將信息錄入電腦，重在效率和質(zhì)量。糾錯(cuò)是個(gè)比較累眼的活，盯著電腦幾小時(shí)不動(dòng)以致頭暈眼花。雜務(wù)莫過(guò)于一些拾頁(yè)子、裝袋子之類的體力活。在天寒地凍的天兒，這些活也不是很容易，很多工人的手腳都凍傷了。這讓我很有感觸，沒有知識(shí)就只能從事體力勞動(dòng)，獲得的報(bào)酬也稀少，人生價(jià)值無(wú)從實(shí)現(xiàn)。

在印刷廠，當(dāng)我問(wèn)到為什么廠里不增添新設(shè)備、引進(jìn)新技術(shù)、招聘高素質(zhì)人員、拉來(lái)新業(yè)務(wù)時(shí)，老板給我講了一些關(guān)于印刷行業(yè)的潛規(guī)則。__印刷行業(yè)還存在很多不健全的地方，人們的生活水平還很低，小企業(yè)一般不重視管理，更別談人力資源管理了，一般招聘的人員都是初高中生，由于工作上手快，不要求高技能、高素質(zhì)人才所以不注重人本管理，若員工不滿意工作條件、薪酬等等可商量辭職，然后企業(yè)再招其他人選，無(wú)形中增加了企業(yè)的

這次的實(shí)習(xí)使我鍛煉了打字的速度和質(zhì)量，了解體力勞動(dòng)的辛酸，磨煉了我的意志，在與其他未受過(guò)高等教育的人溝通之余認(rèn)識(shí)到知識(shí)的重要性，大學(xué)教育的優(yōu)越性，使我奠定了好好學(xué)習(xí)的決心，抓住現(xiàn)在人人覬覦的大好時(shí)機(jī)，努力學(xué)好自己的專業(yè)課，將自己的知識(shí)與企業(yè)人力資源部相銜接，處處為就業(yè)鋪路，熟練掌握人力資源管理的各個(gè)環(huán)節(jié)，在以后的學(xué)習(xí)過(guò)程中不斷培養(yǎng)自己的多方面的能力，如果有幸找個(gè)好工作，認(rèn)真踏實(shí)，不斷創(chuàng)新，然后若回家鄉(xiāng)，為家鄉(xiāng)的發(fā)展盡獻(xiàn)微薄之力。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇18

通過(guò)庭審，我認(rèn)真地學(xué)習(xí)了正當(dāng)而標(biāo)準(zhǔn)的司法程序，細(xì)致地了解了庭審的各個(gè)環(huán)節(jié)，較好地掌握了一些法律的適用和適用范圍等。通過(guò)實(shí)習(xí)，我深深地感受到了自己所學(xué)知識(shí)的膚淺和在實(shí)際運(yùn)用中的匱乏，特別是速記能力的欠缺。剛開始的一段時(shí)間里，對(duì)一些工作常感到無(wú)從下手、不知所措，這讓我感到非常難過(guò)。在學(xué)?？傄詾樽约簩W(xué)的不錯(cuò)，一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己知道的是多么少，這才真正領(lǐng)悟到學(xué)無(wú)止境的含義?！凹埳系脕?lái)終覺淺，絕知此事要躬行。”法學(xué)是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科，大學(xué)本科的法學(xué)教育往往重理論、輕實(shí)踐，重知識(shí)、輕技能。這就要求我們?cè)趯?shí)踐中要不斷學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)步，努力鍛煉自我、提高自我、完善自我，早日成為一名合格的法律工作者。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇19

一、實(shí)習(xí)目的

現(xiàn)在對(duì)于我們即將畢業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，畢業(yè)實(shí)習(xí)是進(jìn)入社會(huì)的重要一環(huán)，通過(guò)畢業(yè)實(shí)習(xí)我學(xué)到了很多有價(jià)值的東西。

1）通過(guò)近一年的實(shí)習(xí)和實(shí)踐，通過(guò)看、聽、感等主觀認(rèn)識(shí)對(duì)實(shí)習(xí)目的進(jìn)行多方面、全方位的實(shí)地考察，獲得第一手實(shí)際資料。培養(yǎng)了綜合運(yùn)用所學(xué)理論知識(shí)和技術(shù)分析解決工程實(shí)踐問(wèn)題的能力。

2）通過(guò)實(shí)習(xí)，初步了解郵政物流的市場(chǎng)組織及運(yùn)營(yíng)管理，掌握安全操作知識(shí)，做到理論和實(shí)際相結(jié)合，促進(jìn)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，拓寬知識(shí)面，逐步實(shí)現(xiàn)由學(xué)生到社會(huì)的轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)我們初步擔(dān)任技術(shù)工作的能力。

3）通過(guò)實(shí)習(xí)，幫助我樹立了“人人為我、我為人人”的服務(wù)意識(shí)，培養(yǎng)了我們調(diào)查研究、查閱文獻(xiàn)資料的能力。這些實(shí)際知識(shí)，對(duì)我們學(xué)習(xí)后面的課程乃至以后的工作，都是十分必要的基礎(chǔ)。

二、實(shí)習(xí)時(shí)間、單位

實(shí)習(xí)時(shí)間：20__.06——20__.05

實(shí)習(xí)單位：中國(guó)郵政物流速遞物流股份有限公司泰州分公司姜堰營(yíng)業(yè)部

三、實(shí)習(xí)單位簡(jiǎn)介：

中國(guó)郵政速遞物流股份有限公司（簡(jiǎn)稱中國(guó)郵政速遞物流）是經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)，中國(guó)郵政集團(tuán)于20__年6月聯(lián)合各省郵政公司共同發(fā)起設(shè)立的國(guó)有股份制公司，是中國(guó)經(jīng)營(yíng)歷史最悠久、規(guī)模最大、網(wǎng)絡(luò)覆蓋范圍最廣、業(yè)務(wù)品種最豐富的快遞物流綜合服務(wù)提供商。

中國(guó)郵政速遞物流在國(guó)內(nèi)31個(gè)?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）設(shè)立全資子公司，并擁有郵政貨運(yùn)航空公司、中郵物流有限責(zé)任公司等子公司。

中國(guó)郵政速遞物流主要經(jīng)營(yíng)國(guó)內(nèi)速遞、國(guó)際速遞、合同物流等業(yè)務(wù)，國(guó)內(nèi)、國(guó)際速遞服務(wù)涵蓋卓越、標(biāo)準(zhǔn)和經(jīng)濟(jì)不同時(shí)限水平和代收貨款等增值服務(wù)，合同物流涵蓋倉(cāng)儲(chǔ)、運(yùn)輸?shù)裙?yīng)鏈全過(guò)程。擁有享譽(yù)全球的“EMS”特快專遞品牌和國(guó)內(nèi)知名的“CNPL”物流品牌。

中國(guó)郵政速遞物流堅(jiān)持“珍惜每一刻，用心每一步”的服務(wù)理念，為社會(huì)各界客戶提供方便快捷、安全可靠的門到門速遞物流服務(wù)，致力于成為持續(xù)引領(lǐng)中國(guó)市場(chǎng)、綜合服務(wù)能力最強(qiáng)、最具全球競(jìng)爭(zhēng)力和國(guó)際化發(fā)展空間的大型現(xiàn)代快遞物流企業(yè)。

四、實(shí)習(xí)內(nèi)容

我實(shí)習(xí)的工作內(nèi)容是協(xié)助速遞一線人員日常工作:

1、協(xié)助市場(chǎng)部人員處理一些日常工作，通過(guò)對(duì)部門業(yè)務(wù)骨干的學(xué)習(xí)觀察以及與同事之間的交流溝通中，我比較詳細(xì)的了解了郵政速遞物流的運(yùn)作流程及工作方式，對(duì)郵政速遞物流有了一個(gè)直觀的認(rèn)識(shí)。

2、在11183呼叫攬收平臺(tái)實(shí)習(xí)階段，首先負(fù)責(zé)受理速遞物流專業(yè)客戶服務(wù)問(wèn)題，處理客戶攬收、咨詢、深度查詢及客戶投訴工作，承擔(dān)派攬派投調(diào)度，攬投工單處理質(zhì)量督辦工作；其次負(fù)責(zé)客戶網(wǎng)上訂單受理、重點(diǎn)客戶維護(hù)以及呼入客戶資源的采集、維護(hù)、分析及反饋等工作；最后負(fù)責(zé)提供相關(guān)話務(wù)及業(yè)務(wù)數(shù)據(jù)監(jiān)控、客戶信息、服務(wù)質(zhì)量、運(yùn)行質(zhì)量等各類統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)、客戶用郵服務(wù)監(jiān)督、客戶回訪及評(píng)價(jià)意見征集工作。

3、熟悉快遞的發(fā)放、收取和轉(zhuǎn)運(yùn)流程?？爝f的發(fā)放需要跟著大家常見的郵政快遞車在市區(qū)內(nèi)來(lái)回流動(dòng)，名副其實(shí)的苦力活，我們所負(fù)責(zé)的范圍主要是一些老舊小區(qū)，以普通的樓房為主，沒有電梯，就算是為了很不起眼的一個(gè)小件，有時(shí)也需要自己爬六樓親自送到客戶手中，甚至是特意去某個(gè)小區(qū)，不過(guò)這個(gè)有一個(gè)最大的好處就是能夠和更多的人打交道，同時(shí)會(huì)讓我們很有成就感。快遞收取和快遞發(fā)放的工作差不多，

只是相對(duì)更加輕松一點(diǎn)?？旒氖杖」ぷ髦饕窃诳偛亢透鱾€(gè)點(diǎn)部之間，也是跟車行動(dòng)。對(duì)于那些從客戶手上收取上來(lái)的快件，根據(jù)分類發(fā)放到各個(gè)分公司，有各個(gè)分公司派車去取?？爝f轉(zhuǎn)運(yùn)的主要任務(wù)就是通過(guò)大的箱式貨車，將總部的派發(fā)件送到各分部進(jìn)行下一級(jí)派送，同時(shí)將各分部收上來(lái)的件送至總部進(jìn)行投遞，這個(gè)的主要規(guī)律是每天四次，以保證快遞投遞的及時(shí)性。

4、體會(huì)調(diào)度員崗位的艱苦和細(xì)致。我們每日負(fù)責(zé)從IT系統(tǒng)中列印所有配送點(diǎn)貨清單，配送點(diǎn)出貨清單與之相關(guān)的訂單一一對(duì)應(yīng)核對(duì)并裝訂整理。 將所有客戶配送點(diǎn)統(tǒng)籌排車，制定排車表，安排出最安全、效捷的行駛路線。 所有車輛及配送點(diǎn)異常的處理：包括電話接聽、異常記錄、轉(zhuǎn)詢客戶、確定結(jié)論、下達(dá)執(zhí)行。 在整個(gè)的實(shí)習(xí)過(guò)程中，充分體現(xiàn)了我們的吃苦耐勞精神，出色地完成了自己的工作，同時(shí)通過(guò)向老師學(xué)習(xí)，對(duì)調(diào)度員工作有了更深層次的了解。

五、實(shí)習(xí)總結(jié)

第一，對(duì)速遞物流行業(yè)有了直觀具體的了解。

通過(guò)不同階段的觀察、學(xué)習(xí)和工作，我在感性和理性上對(duì)中國(guó)郵政速遞物流公司的發(fā)展歷史、運(yùn)行方式、企業(yè)文化等各方面有了一定的認(rèn)知。郵件的寄遞過(guò)程主要由驗(yàn)視、收寄、分揀、封袋、轉(zhuǎn)趟、中心局開拆、分揀、封袋、運(yùn)輸、轉(zhuǎn)趟、開拆、分揀、封袋、轉(zhuǎn)趟、投遞等環(huán)節(jié)組成。從整個(gè)速遞行業(yè)的大環(huán)境來(lái)看，郵政EMS正面臨著來(lái)自國(guó)內(nèi)外多家實(shí)力強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的挑戰(zhàn)。以順豐快遞、宅急送、申通、圓通等為代表的國(guó)有和民營(yíng)快遞企業(yè)異軍突起，正在加緊構(gòu)建自有的覆蓋全國(guó)的運(yùn)營(yíng)網(wǎng)絡(luò)，并積極融資，向規(guī)模化、規(guī)范化的方向發(fā)展，與EMS爭(zhēng)搶國(guó)內(nèi)異地業(yè)務(wù)。在多家強(qiáng)大的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的進(jìn)攻下， EMS的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)越來(lái)越不明顯。

第二，實(shí)際工作能力得到了檢驗(yàn)與提高。以前在學(xué)校里學(xué)習(xí)的都是理論知識(shí)，缺少實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)這次將近一年的實(shí)習(xí)，我逐漸能夠?qū)⒃趯W(xué)校里面學(xué)到的理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中去，理論知識(shí)的積累為我的業(yè)務(wù)實(shí)踐提供了指引，而具體業(yè)務(wù)的操作也進(jìn)一步完善了我的物流知識(shí)體系。“紙上談來(lái)終覺淺，絕知此事要躬行?！敝挥邪牙碚撜嬲穆?lián)系實(shí)際，才能更好的運(yùn)用所學(xué)到的知識(shí)。

第三。學(xué)會(huì)了做人。每一個(gè)人都有自己的思想和個(gè)性，要跟他（她）們處理好關(guān)系得需要許多技巧,既然我們不能改變一些東西,那我們就學(xué)著適應(yīng)它。最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進(jìn)步。我深深體會(huì)到必須在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實(shí)在不行可以虛心請(qǐng)教他人，而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會(huì)所淘汰。 不管做什么事，態(tài)度決定一切。明確生活目標(biāo)，合理的設(shè)計(jì)規(guī)劃自己。要循序漸進(jìn)的提高自己的能力，鍛煉自己，學(xué)會(huì)自我寬慰，能容忍，要心懷坦蕩，善于化壓力為動(dòng)力。

通過(guò)這次實(shí)習(xí)，把所學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)與實(shí)踐緊密結(jié)合起來(lái)，培養(yǎng)實(shí)際工作能力與分析能力，在我們就業(yè)之前“實(shí)踐預(yù)演”，使我們對(duì)我國(guó)的物流業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀有了更深的了解，能夠使我們更好的完善自己，為自己能順利與社會(huì)環(huán)境接軌做準(zhǔn)備。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇20

按時(shí)間算起來(lái)自己參加實(shí)習(xí)工作到現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)去1個(gè)多月的時(shí)間了。每當(dāng)夜深人靜的自己總會(huì)沉思這樣一個(gè)問(wèn)題：這段時(shí)間以來(lái)自己學(xué)到了哪些東西？銷售技巧？溝通能力？報(bào)表整理？進(jìn)貨？調(diào)撥？盤點(diǎn)？其實(shí)仔細(xì)想來(lái)收獲還是蠻多的。拿第一次踏入鐵三局中心醫(yī)院的自己和現(xiàn)在的自己相比，腦袋里的墨水可以說(shuō)真的增加了不少。

第一個(gè)月我從什么都不懂到現(xiàn)在基本上都清楚怎么操作。這個(gè)月我明白了上班和上學(xué)時(shí)兩碼事，雖然剛出來(lái)的時(shí)候就做好準(zhǔn)備，也清楚這是不同的生活。但不想到會(huì)差別這么多。人生路漫漫，只有經(jīng)歷過(guò)才。從來(lái)沒有什么感同身受只說(shuō)。只有自己也經(jīng)歷過(guò)才知道辛酸。

這個(gè)月讓我知道了父母的辛苦，讓我認(rèn)識(shí)到了賺錢的不容易。雖然我的工作還是比較閑的。閑來(lái)無(wú)事的時(shí)候我還可以看看書。出來(lái)之后我才知道知識(shí)是多么的重要，那是你跟人交流的基礎(chǔ)。沒有無(wú)緣無(wú)故會(huì)跟你結(jié)仇的人，你肯定有什么事情做得不合人家心意。這也是我這個(gè)月來(lái)感受到的。有時(shí)候你的不經(jīng)意的一句話也可以讓你跟一個(gè)人形同陌路。社會(huì)很現(xiàn)實(shí)，理想很骨感。我不知道我舍友我同學(xué)現(xiàn)在過(guò)得怎么樣，但我知道肯定也是不大容易。

報(bào)表，這是我的工作之一。就這一樣我就犯錯(cuò)了好幾次，總數(shù)打錯(cuò)，不認(rèn)真校隊(duì)。這都是我的失誤。也讓我認(rèn)識(shí)到了再簡(jiǎn)單的工作不認(rèn)真還是會(huì)出錯(cuò)的，沒有太多的借口，錯(cuò)就是錯(cuò)的。這不是學(xué)校，更不是家里。領(lǐng)導(dǎo)只看結(jié)果，你如果一次的不認(rèn)真就有可能造成一短時(shí)間不認(rèn)同你。認(rèn)為你工作不認(rèn)真。

時(shí)間過(guò)得還是很快的，說(shuō)著剛出來(lái)就一個(gè)月了。還有就是進(jìn)藥，多少進(jìn)賣多少，那個(gè)產(chǎn)家，規(guī)格，進(jìn)多少。這些基本上都得知道。一個(gè)月大概能用多少藥，那些藥找那些公司進(jìn)。這里最難的還是產(chǎn)家，和開發(fā)票了。

這個(gè)月我也看了幾本書，在學(xué)校沒看書的我到工作反而重拾課本。我也不知道為啥，有可能是在自己累的時(shí)候給自己放松的方式吧。也有可能是認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。知識(shí)的匱缺讓我不得不去補(bǔ)充知識(shí)。當(dāng)自己的能力支撐不起自己的野心的時(shí)候就該補(bǔ)充點(diǎn)能量?，F(xiàn)在我所做的就是在充實(shí)我自己，我不想在跟人家聊天的時(shí)候無(wú)話可說(shuō)，我想要的是能大概聽懂別人在講什么，不要求太精，但至少要懂。正如我當(dāng)時(shí)為了學(xué)習(xí)重裝電腦，把自己的電腦弄壞了四五次之后才學(xué)會(huì)了。沒有人生來(lái)就會(huì)這些的，如果你自己都不去學(xué)習(xí)，在你想要?jiǎng)e人扶你一把的時(shí)候你回發(fā)現(xiàn)，沒有東西讓人家可以扶。

實(shí)習(xí)一個(gè)月讓我明白了太多的事，我想我會(huì)在接下的實(shí)習(xí)生活過(guò)得更加有意義。我不想改變世界我只想在我適應(yīng)這個(gè)社會(huì)的時(shí)候能不被這個(gè)社會(huì)所改變。如此而已。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇21

兩周的實(shí)習(xí)雖然結(jié)束了，但是這兩周所帶給我們的收獲，卻值得我們?nèi)セ匚逗瞄L(zhǎng)一段時(shí)間，期間的辛苦與快樂，也許只有親身體會(huì)過(guò)全部過(guò)程的我們才可以體會(huì)到。這次實(shí)習(xí)讓我感觸很深。想做任何事都很容易，但是想要做好卻很難，我們既然有學(xué)校為我們提供的這么好的條件，有如此負(fù)責(zé)的老師為我們輔導(dǎo)，我們有什么理由不盡全力呢？現(xiàn)在我們能做的就只有全力以赴！

我想，作為一名即將畢業(yè)的大學(xué)生，建立自身的十年發(fā)展計(jì)劃已迫在眉睫，不是嗎？信奉在哈佛廣為流傳的一句話：If you can dream it，you can make it！最 后衷心感謝xx老師，感謝xx大學(xué)科技園給我提供這么好的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)！讓我更早一步的與社會(huì)有了更加正面，更加系統(tǒng)的接觸，以后的日子里，我會(huì)把學(xué)到的知識(shí)充分利用，更加努力的前進(jìn)！我堅(jiān)信，只要付出了絕對(duì)的努力，未來(lái)的我們都會(huì)是絕對(duì)的成功者。面對(duì)即將到來(lái)的明天，我們一定會(huì)好好的加油！

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇22

大一學(xué)年鄰近尾聲，我們SuperSenior的隊(duì)員在炎炎夏日的陪伴下積極熱烈的展開了學(xué)校組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。經(jīng)過(guò)量次研討，我們一致通過(guò)了關(guān)于蘇州小吃的研究這一課題，并相干的展開了一系列的活動(dòng)。

首先我們通過(guò)網(wǎng)上調(diào)查和文獻(xiàn)資料的搜集為課題做了前期預(yù)備，也因此對(duì)蘇州小吃的歷史發(fā)展、種類和特點(diǎn)有了一些必要的了解。接下來(lái)我們預(yù)備了問(wèn)卷調(diào)查和實(shí)地訪察兩部份活動(dòng)，?？赐ㄟ^(guò)這兩部份對(duì)我們的課題進(jìn)行深一步的了解，以便探究。固然，在進(jìn)行這兩部份時(shí)，我們是以2~3人為一小組的情勢(shì)分頭行動(dòng)的。我們問(wèn)卷調(diào)查的訪問(wèn)對(duì)象分為蘇州本地人、游客、外國(guó)人和大學(xué)生這四類。由于口音類似，我負(fù)責(zé)的是本地人。我和張啟星同學(xué)先往了學(xué)校的教育超市，很快就找到了幾位本地人，我們就自制的問(wèn)卷對(duì)他們進(jìn)行了調(diào)查，得到了很多非常有用的資料，以后我們又往了公園等休閑場(chǎng)所調(diào)查了幾位老年人。經(jīng)過(guò)總結(jié)、回類、分析等一系列的研究，我們不難發(fā)現(xiàn)他們普遍都以為現(xiàn)行的小吃價(jià)格比較公道，都在可以承受的范圍以內(nèi)，但是對(duì)小吃的味道和口感，說(shuō)法就有些不一致了，有的松脆可口，有的過(guò)于甜膩這對(duì)我們下一部活動(dòng)起了極為重要的作用，可以說(shuō)使我們進(jìn)行實(shí)地訪察的方向更清楚，目標(biāo)更明確了。

在七月初，在之前的一系列預(yù)備下，我們一樣是以分組的情勢(shì)往了幾家老字號(hào)進(jìn)行采訪，對(duì)這部份我是感慨頗深，這其中不單單是蘇州小吃的研究這么簡(jiǎn)單的題目了，可以說(shuō)我與陳虹諭同學(xué)對(duì)采芝齋經(jīng)理采訪的進(jìn)程其實(shí)不是一番分順，乃至可以說(shuō)是很曲折的完成了這一采訪，這不能不使我對(duì)這個(gè)社會(huì)產(chǎn)生了很多想法。對(duì)采芝齋，我想不論是本地人，就連我們外地的朋友也是早有耳聞的。在網(wǎng)上，我了解到采芝齋是中國(guó)老字號(hào)糖果店，它建于19世紀(jì)末，素以品種繁多、風(fēng)味獨(dú)特的蘇式糖果而著名中外。采芝齋自產(chǎn)自銷的糖果上百種，主要有各式松子軟糖、烏梅餅、九制陳皮、沉香橄欖等。其特點(diǎn)是選料講求、加工精細(xì)、營(yíng)養(yǎng)豐富、甜香可口，既有中國(guó)傳統(tǒng)糖果的特點(diǎn)，又吸取西式糖果的優(yōu)點(diǎn)，自成一格。糖果內(nèi)的某些原料，不但好吃，且具有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，寓藥理于甘美食品當(dāng)中。所以我們是帶著非常興奮和期待的心情往采訪的，只是結(jié)果有點(diǎn)不盡如人意。首先也是由于我們對(duì)采芝齋的現(xiàn)狀和最近幾年的發(fā)展還不是特別了解，對(duì)他們的運(yùn)行體制和情勢(shì)都沒有研究透徹，所以采訪的進(jìn)程難免有些磕磕絆絆，題目預(yù)備的也不充分，語(yǔ)言可能也表達(dá)的不委宛吧，說(shuō)得有些尖銳了，導(dǎo)致主管和大廳負(fù)責(zé)人都不是很配合我們，采訪需要的圖片資料我們也沒有拍到，使得我們很是焦慮，不能不變的穩(wěn)扎穩(wěn)打啊。實(shí)在就采芝齋我們也提了一些自己的想法，例如把茶點(diǎn)和冰激凌結(jié)合，或是如何更吸引青少年顧客，但仿佛那位主管只是一味的敷衍我們，其實(shí)不屑于我們的想法與意見，也屢次在言語(yǔ)上顯示了他們極為強(qiáng)烈的優(yōu)越感，我想他們是有優(yōu)越的資本的，究竟是中國(guó)最優(yōu)秀的百年老字號(hào)之一?？墒沁@類不屑，這類與其他幾組完全不同的遭受和冷待，真是讓我很不舒服，我不知道自己算不算是出進(jìn)社會(huì)了，但我想這類事在復(fù)雜的社會(huì)比比皆是，我不能一味的選擇出生牛犢不怕虎，這樣只會(huì)被久經(jīng)風(fēng)霜的人說(shuō)成是魯莽，是無(wú)知。我經(jīng)過(guò)了這件事仿佛有些了解父母老師口中所說(shuō)的社會(huì)和社會(huì)的復(fù)雜，仿佛這件事情又只能作為一個(gè)警示，也不能以偏概全的就否認(rèn)了這個(gè)社會(huì)是有暖和存在的，我想我是榮幸的，采訪的是采芝齋，才有了機(jī)會(huì)上了這樣一堂生動(dòng)的課，我應(yīng)當(dāng)算是收獲頗豐的吧。

接下來(lái)我們也是保持平和的心態(tài)，把采訪的內(nèi)容作了回納總結(jié)，大家一起討論了蘇州小吃對(duì)蘇州經(jīng)濟(jì)的影響，我們也預(yù)備以登報(bào)、發(fā)宣傳單等情勢(shì)繼續(xù)我們研究成果的后續(xù)宣傳，?？次覀兊难芯磕軒椭剿耍艹尚牧x。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇23

美術(shù)教育個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)不知不覺,三十多天的辛苦而有意義的教育實(shí)習(xí)生活就結(jié)束了，美術(shù)教育個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)。這份艱辛，這份感悟?qū)τ谖覀儗?shí)習(xí)小組的每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)寶貴的回憶。我們從學(xué)生到老師的一個(gè)角色轉(zhuǎn)換的過(guò)程也暫時(shí)告一段落，從實(shí)習(xí)前的準(zhǔn)備到實(shí)習(xí)中到實(shí)習(xí)結(jié)束，我們每一個(gè)人都經(jīng)歷了人生的一次洗禮，是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，為此我們也頗感慨很多。我們的教育實(shí)習(xí)的任務(wù)主要包括教學(xué)工作和班主任工作。在東橋小學(xué)二3班班主任馬桂英老師及指導(dǎo)老師馮蓉老師的支持和指導(dǎo)下，我的實(shí)習(xí)工作取得了比較圓滿的成功。以下就此作一份個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)：從家出發(fā)騎著電動(dòng)車來(lái)到東橋小學(xué)的那一刻起，我相信每個(gè)人都對(duì)實(shí)習(xí)充滿了期待的心情，也許會(huì)興奮，也許會(huì)緊張，應(yīng)該是百感交集的吧，我也不例外，對(duì)老師的職業(yè)還是充滿了期待，總會(huì)幻想在課堂上的表現(xiàn)，或者想著自己會(huì)教哪個(gè)年級(jí)，什么樣的一個(gè)班，聽話的還是調(diào)皮的學(xué)生，一切在我眼里都是那么好奇，新鮮的感覺。一群初出茅廬的師范生就這樣浩浩蕩蕩地向著實(shí)中出發(fā)。來(lái)到東橋小學(xué)，東橋小學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)招待了我們這批人馬，主要負(fù)責(zé)人也根據(jù)專業(yè)特點(diǎn)給我們配置好了專業(yè)指導(dǎo)老師和實(shí)習(xí)班主任，與指導(dǎo)老師見過(guò)面以后就開始緊張的備課當(dāng)中。一切工作都在緊張的進(jìn)行中。在整個(gè)實(shí)習(xí)期間，我本著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度盡全力做好每一件事情。如何上好每一節(jié)課是我們實(shí)習(xí)的重點(diǎn)。實(shí)習(xí)第一周主要任務(wù)是見習(xí)，以聽課為主，現(xiàn)在聽課的感覺和以前不一樣：以前聽課主要是為了學(xué)習(xí)知識(shí)，而現(xiàn)在聽課是學(xué)習(xí)教學(xué)方法，目的不一樣，上課的注意點(diǎn)也完全不一樣，現(xiàn)在更多的注重觀察老師怎樣講課，如何駕馭課堂，如何控制授課的時(shí)間。在這期間我也盡量去聽其他科系老師的課，做好聽課記錄，多學(xué)習(xí)不同專業(yè)老師的教學(xué)方法和經(jīng)驗(yàn)。第二周開始接受實(shí)習(xí)教學(xué)。實(shí)習(xí)第二周的星期一我就要給一6班的小朋友上新的一節(jié)美術(shù)課，禮拜天在家做好準(zhǔn)備的我，在這一刻我慌了，有點(diǎn)緊張，緊張到什么都忘了。我站在講臺(tái)上則是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，好不容易上完課，聽取了指導(dǎo)老師給我的一些建議，接下來(lái)的工作就如期進(jìn)行了。我重新修改教案，盡量挖掘新的教學(xué)方法來(lái)應(yīng)對(duì)接下來(lái)的課堂教學(xué)，主要上網(wǎng)搜索部分相關(guān)資料圖片，打印出來(lái)為主。聽了指導(dǎo)老師的課以后，自己心里也稍微摸出底了，針對(duì)學(xué)生上課紀(jì)律差等問(wèn)題，我更多地是注重把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣調(diào)動(dòng)起來(lái)，使他們?cè)诳鞓分兄鲃?dòng)地學(xué)習(xí)，在課堂的教學(xué)環(huán)節(jié)中穿插與學(xué)生互動(dòng)環(huán)節(jié)，基本上能夠較好地調(diào)動(dòng)整節(jié)課的課堂氣氛，以學(xué)生為主，教師指導(dǎo)的教學(xué)模式。每上一節(jié)課前我都準(zhǔn)備好教案，考慮課堂會(huì)出現(xiàn)的各種細(xì)節(jié)問(wèn)題，盡量在講課的時(shí)候發(fā)揮好一些，慢慢地老師也給我一些建議，老師肯定了我的進(jìn)步，也談到我與學(xué)生互動(dòng)的環(huán)節(jié)很好，達(dá)到課堂氣氛的一個(gè)高潮。通過(guò)這段時(shí)間的鍛煉，自我感覺還是有很大進(jìn)步，在各個(gè)環(huán)節(jié)中能夠自如地銜接，過(guò)渡也較自然，把握承上啟下關(guān)系，實(shí)習(xí)總結(jié)《美術(shù)教育個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)》。在作業(yè)布置中，主要是根據(jù)課堂教學(xué)內(nèi)容擬出相關(guān)的題目，要求學(xué)生盡可能地發(fā)揮自己的想象力，鼓勵(lì)學(xué)生大膽創(chuàng)作。主要是培養(yǎng)學(xué)生興趣為主，作業(yè)為練習(xí)鞏固為目標(biāo)。在批改作業(yè)的時(shí)候，針對(duì)學(xué)生作業(yè)中存在的問(wèn)題給出相關(guān)的評(píng)語(yǔ)，并根據(jù)各個(gè)學(xué)生的情況稍作鼓勵(lì)，讓學(xué)生熱愛藝術(shù)，培養(yǎng)他們的興趣為主。接下來(lái)實(shí)習(xí)班主任，主要協(xié)助原班主任馬老師管理班級(jí)日常班務(wù)，主要是巡班為主，跟早讀、跟操，督促學(xué)生，維持紀(jì)律。在班主任工作這一塊感受也很深，覺得當(dāng)老師當(dāng)班主任太不容易了，班主任感覺就是學(xué)生的保姆一樣，要呵護(hù)自己的學(xué)生，要保護(hù)自己班的學(xué)生。這些天真、可愛的小學(xué)生，真是因?yàn)樗齻兊目蓯叟c純真，讓我有很大的動(dòng)力。平常在跟小學(xué)生交流的過(guò)程中，我覺得這些孩子都很單純，其實(shí)也是很容易滿足的，只要老師真心地傾聽學(xué)生的心聲，學(xué)生就會(huì)對(duì)老師充滿善意，會(huì)覺得我很親切，從她們的身上，也讓我體會(huì)了從前小學(xué)生活，想想我當(dāng)年應(yīng)該也是和這群孩子一樣，對(duì)老師的一切一切都充滿了好奇感，不過(guò)惟一的區(qū)別就是現(xiàn)在的孩子比我們90后的稍顯成熟一些，無(wú)論從思想上還是其他方面，也許這也是非主流社會(huì)帶過(guò)來(lái)的一些影響吧!兩個(gè)月時(shí)間，說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短，經(jīng)過(guò)多天的課堂教學(xué)實(shí)踐，我深刻地體會(huì)到了：當(dāng)一名人民教師真的太不容易了!第一，作為一名剛剛走出校門踏上講臺(tái)的新老師，課前的充分準(zhǔn)備真的是極其重要!無(wú)論你已經(jīng)對(duì)教材有多熟悉，都需要認(rèn)真寫好、備好教案。不然的話在上課時(shí)常常會(huì)由于經(jīng)驗(yàn)不足，容易出現(xiàn)教學(xué)過(guò)程不連貫、不順暢，而且可能會(huì)出現(xiàn)講漏、講錯(cuò)等失誤。所以不但一定要寫教案，而且要盡可能把它寫得詳細(xì)，寫成講稿的形式，這樣一來(lái)自己心里也有底，教案必須認(rèn)真?zhèn)浜茫龅剿悸访鞔_，內(nèi)容熟悉。如果需要向?qū)W生做些演示實(shí)驗(yàn)，自己課前也應(yīng)該先多次練習(xí)，盡可能熟悉，做到準(zhǔn)確無(wú)誤。最大的體會(huì)就是："計(jì)劃趕不上變化"，作為一名老師必須要具備一定地應(yīng)變能力。第二，"四備"工作要充分做好。"四備"即備教材，備教具，備教法，備學(xué)生。新教師對(duì)于備教材一項(xiàng)大多能做的比較好，然而在于其它方面卻有明顯的不足。特別是備教法、備學(xué)生，對(duì)于上好一堂課有舉足輕重的作用。課前要考慮本節(jié)應(yīng)該用怎樣的教法，才能使學(xué)生更容易接受，使課堂氣氛更活躍，使講授的內(nèi)容更清晰。而備學(xué)生則能讓自己對(duì)課堂上發(fā)生的各種情況應(yīng)付自如。比如課上學(xué)生可能會(huì)產(chǎn)生什么疑問(wèn)，對(duì)于教師提出的問(wèn)題又會(huì)有一些怎樣的答案等等。教師要充分估計(jì)課堂上可能發(fā)生的各種情況，能避免可能被學(xué)生"難倒"而不知所措的尷尬場(chǎng)面。當(dāng)然這些并非一下子能做好的，因此要注意多向其它有經(jīng)驗(yàn)的教師請(qǐng)教，并且自己在每節(jié)課后也要認(rèn)真思考，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，避免出現(xiàn)同樣的問(wèn)題。第三，教學(xué)工作復(fù)雜而又繁瑣，要管理好整個(gè)集體，提高整體教學(xué)水平，同時(shí)又要顧及班中每一名學(xué)生，不能讓一名學(xué)生落伍。這就要求教師不能只為了完成教學(xué)任務(wù)，還要多關(guān)心留意學(xué)生，特別是中下等的學(xué)生，要經(jīng)常與學(xué)生交流，給予學(xué)生幫助。做學(xué)生學(xué)習(xí)上的良師，生活上的益友。在這個(gè)過(guò)程中就需要老師多花一些心思，多點(diǎn)耐心，學(xué)生也會(huì)被老師的行為所感染，我相信：只要努力付出過(guò)，總會(huì)有收獲的。上課容易，上好課難!要上好一節(jié)課，就要不斷地找有關(guān)的資料，如，我在上《動(dòng)物朋友》這一節(jié)課的時(shí)候還搜索了與動(dòng)物相關(guān)的一些圖片。只有不斷地試講，不斷改進(jìn)和完善才能充分做好課前準(zhǔn)備。所以"要備好一節(jié)課上好一節(jié)課，花一個(gè)月的時(shí)間準(zhǔn)備也不嫌多。"因?yàn)樯鐣?huì)是不斷進(jìn)步的，科學(xué)知識(shí)是不斷完善的，所以老師為了不落后于科學(xué)也應(yīng)該要不斷地充電，不斷完善自我的知識(shí)體系，正是"要教給學(xué)生一滴水，老師必須有一桶水"。教育是一個(gè)互動(dòng)的過(guò)程，老師努力投入教學(xué)的同時(shí)學(xué)生也就有收獲。當(dāng)然，當(dāng)優(yōu)秀老師是很難，但是很神圣。教育實(shí)習(xí)活動(dòng)結(jié)束了，在實(shí)習(xí)中，我也發(fā)現(xiàn)自己仍存在一些不足，主要是有時(shí)候上課還會(huì)出現(xiàn)緊張的現(xiàn)象，以致頭腦空虛一片在感覺，還有在課堂教學(xué)中處理突發(fā)狀況以及個(gè)別學(xué)生德育教育方面稍顯經(jīng)驗(yàn)不足。所以，作為學(xué)生的我回到校園后，我除了要努力地提高自己的專業(yè)知識(shí)之外，更要積累經(jīng)驗(yàn)，不斷鍛煉自己的語(yǔ)言表達(dá)能力，反應(yīng)能力以及組織能力等，不斷地調(diào)整自己，完善自我。早日為將來(lái)的就業(yè)做準(zhǔn)備。一分耕耘一分收獲!

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇24

這次的實(shí)習(xí)已經(jīng)很快就要結(jié)束了，也意味著自己也十幾年的學(xué)習(xí)生涯即將接近尾聲。其實(shí)我跨入社會(huì)的一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)，在畢業(yè)之后，我們將會(huì)來(lái)到新的環(huán)境，自己的心的道路又艱難有寬廣，我們?cè)谖磥?lái)的時(shí)候需要迎接新的挑戰(zhàn)，實(shí)習(xí)的目的就是讓我們將自己所學(xué)習(xí)到的知識(shí)運(yùn)用在本身的實(shí)際工作中去。在實(shí)習(xí)之中不斷地磨練自己，增加了自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，從中找到自己的不足之處，虛心學(xué)習(xí)一些實(shí)用知識(shí)，在實(shí)習(xí)工作之中不斷學(xué)習(xí)，反復(fù)推敲，事事總結(jié)，參加自己的工作經(jīng)驗(yàn)。但是抱著這樣的觀念和學(xué)習(xí)目的，去尋找自己的實(shí)習(xí)公司，在這幾個(gè)月的工作之中，雖然也換過(guò)多次的工作，但是從中更是獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，看到了更加廣大的社會(huì)，了解到了之前許多沒有了解過(guò)的事物，在整個(gè)實(shí)習(xí)過(guò)程之中，我每天都會(huì)有新的體會(huì)。

首先是個(gè)人角色的轉(zhuǎn)換，以及整個(gè)人際關(guān)系的變化。在學(xué)校里成績(jī)不錯(cuò)的學(xué)生，變成了未知領(lǐng)域里面從頭學(xué)習(xí)的起身熟悉的校園也變成了陌生的企業(yè)單位，身邊接觸的人也同樣改變了角色，老師變成了領(lǐng)導(dǎo)，同學(xué)變成了同事，相處之道完全是不一樣的，在這樣的轉(zhuǎn)變過(guò)程之中，對(duì)于溝通的認(rèn)知顯得非常的蒼白。第一次覺得自己并沒有自己以為的那么善于溝通，當(dāng)然了，適應(yīng)新的環(huán)境是需要一個(gè)過(guò)程的，所以我相信時(shí)間和實(shí)踐會(huì)讓我很快的完成這種自身的角色的轉(zhuǎn)變，真的真正的融入到工作單位，結(jié)果和學(xué)校完全不一樣的社會(huì)大環(huán)境就要要在心理上去努力適應(yīng)新環(huán)境的同時(shí)，最大的體會(huì)莫過(guò)于在實(shí)際工作方面的收獲。

在學(xué)習(xí)過(guò)程之中，親眼看到一些前輩們對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，精益求精的工作作風(fēng)，在這個(gè)過(guò)程之中，讓我感觸最深的就是這種工作作風(fēng)，尤其是在家屬管理工作之中，經(jīng)常會(huì)碰到一些年齡大的老人過(guò)來(lái)詢問(wèn)問(wèn)題。他們依然做到了，你的需要就是我的責(zé)任，通過(guò)這次實(shí)習(xí)，工人師傅們將這種作風(fēng)和精神，讓我很好的領(lǐng)悟到了。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇25

轉(zhuǎn)眼之間，為期兩個(gè)月的實(shí)習(xí)生活即將告一段落。總覺得時(shí)間是個(gè)精靈，在不經(jīng)意偷去了人除了回憶外的所有?；叵雱倎?lái)的時(shí)候，尚期待實(shí)習(xí)生活盡快結(jié)束，以回到最初設(shè)定的備戰(zhàn)考研的日子。而今，當(dāng)自己已經(jīng)習(xí)慣了這里的所有，習(xí)慣了早讀、晚修、帶班、授課;習(xí)慣了守著學(xué)生并被學(xué)生守著;習(xí)慣了將自己淺薄的生活經(jīng)驗(yàn)告訴他們并且看他們成長(zhǎng)……而今離別在即，眼看回到最初設(shè)定的生活，卻總覺得留戀，似乎這兩個(gè)月所經(jīng)歷的一切于我已經(jīng)是深入骨髓無(wú)法忘懷的。

大約是之前有授課和帶班經(jīng)驗(yàn)的緣故，不同于大多數(shù)同行者的是，最初我對(duì)即將到來(lái)的實(shí)習(xí)，并沒有什么忐忑畏懼，而只是滿懷期待。同時(shí)，因?yàn)樵缦葘?duì)海南基礎(chǔ)教育的現(xiàn)狀有些許了解，我也一直在考慮，自己應(yīng)該用什么樣的姿態(tài)，什么樣的方式，來(lái)面對(duì)即將和我見面的學(xué)生們。而兩個(gè)月的實(shí)習(xí)的確讓我收獲頗豐。在不斷調(diào)整自己最初的設(shè)定的同時(shí)，我也對(duì)教學(xué)和班級(jí)管理，有了更深刻的體會(huì)。

有教無(wú)類還是愿者上鉤

我無(wú)法懷疑“沒有學(xué)不好的學(xué)生只有不會(huì)教的老師”這句話的準(zhǔn)確性，也認(rèn)同“有教無(wú)類”這一說(shuō)法的合理性。然而，我同時(shí)卻無(wú)法否認(rèn)另外一個(gè)事實(shí)——坐擁三千弟子的大教育家孔子，所培養(yǎng)的賢人也不過(guò)七十二人，而這七十二人中，能夠經(jīng)常被我們提及的也不過(guò)顏回、子路、子貢、曾析等寥寥數(shù)人而已。甚至作為虛構(gòu)的文學(xué)作品也無(wú)法回避這一事實(shí)——金庸在《射雕英雄傳》中設(shè)定了“東邪”“西毒”“南帝”“北丐”“中神通”等一代豪俠，而在他們的眾多弟子中，真正成材的也不過(guò)郭靖一人而已。這似乎就產(chǎn)生了一個(gè)矛盾，在教師有限的教學(xué)生涯和教學(xué)精力的前提下，無(wú)論多么優(yōu)秀的教師，能夠培養(yǎng)出的真正“成功”的學(xué)生數(shù)量少之又少。簡(jiǎn)而言之，就是“名師不一定出高徒”。那么，作為普通教師的我們，究竟應(yīng)該是將更多的目光放在塑造“可造之材”上，還是消耗全部的精力讓班級(jí)中的每個(gè)學(xué)生都得到應(yīng)有的關(guān)注?二者似乎都有問(wèn)題，前者可能無(wú)法給進(jìn)度較慢的學(xué)生以正確的引導(dǎo)，反而將他們引致自暴自棄的路途;后者在嚴(yán)重?fù)p耗老師的精力的同時(shí)，也會(huì)讓部分學(xué)生得不到更好的學(xué)習(xí)資源。

在實(shí)習(xí)過(guò)程中，我采用的方法是：針對(duì)不同的學(xué)生，提出不同的教學(xué)目標(biāo)，采用不同的教學(xué)手段。如果說(shuō)培養(yǎng)學(xué)生是一種創(chuàng)造性的活動(dòng)的話，那么老師不應(yīng)是工廠中生產(chǎn)流水線上的機(jī)器，產(chǎn)出完全一模一樣的產(chǎn)品。而應(yīng)該是手工作坊里的工人，針對(duì)不同材料的特性采取不同的打造方式。這樣的方法看似更加損耗時(shí)間和精力，其實(shí)不然。我在實(shí)習(xí)時(shí)，會(huì)首先提出一個(gè)基本要求。比如在班級(jí)管理中要求學(xué)生遵守紀(jì)律，保持團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)友善和關(guān)愛;在教學(xué)過(guò)程中，要求學(xué)生認(rèn)真聽課、按時(shí)完成日常作業(yè)。這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是無(wú)論進(jìn)度快慢的學(xué)生都可以做到的。隨后，對(duì)于個(gè)別學(xué)生，教學(xué)方式進(jìn)行單獨(dú)的調(diào)整，例如對(duì)成績(jī)突出的學(xué)生，要求他們做更有深度的練習(xí)和更廣泛的閱讀;對(duì)成績(jī)后進(jìn)的學(xué)生要求他們熟識(shí)最基本的字詞背誦;對(duì)不遵守紀(jì)律的學(xué)生進(jìn)行談話批評(píng)引導(dǎo)。在大的前提下，大部分學(xué)生可以保證課堂教學(xué)活動(dòng)的正常進(jìn)行和學(xué)習(xí)進(jìn)度的跟進(jìn)，突出學(xué)生可以得到更多培養(yǎng)，進(jìn)度較慢者不會(huì)因?yàn)閷?duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩而放棄，并且要求每個(gè)人具有完善的人格和道德。這樣，有益于班級(jí)班風(fēng)的建設(shè)和整體成績(jī)的提高。

強(qiáng)權(quán)專制還是民主生活

在班級(jí)中究竟要不要實(shí)現(xiàn)民主?如何才能實(shí)現(xiàn)既尊重每一個(gè)學(xué)生的心理健康和成長(zhǎng)規(guī)律又可以進(jìn)行有效的班級(jí)管理?這是我一直在思考的問(wèn)題。然而我覺得，所謂的民主，一定要在大多數(shù)人有足夠成熟的思想和認(rèn)識(shí)的前提下才有可能實(shí)現(xiàn)。當(dāng)人們的思想認(rèn)識(shí)還沒有達(dá)到足夠的高度時(shí)，強(qiáng)行推行絕對(duì)的民主有害無(wú)益。班級(jí)管理也是如此，學(xué)生還處在成長(zhǎng)的階段，各種人生觀世界觀很不成熟，而這個(gè)時(shí)候的孩子又比較沖動(dòng)而缺乏全局的考慮。如果民主的程度太高，會(huì)導(dǎo)致整個(gè)班級(jí)一團(tuán)散沙，甚至產(chǎn)生小團(tuán)體，導(dǎo)致一部分學(xué)生被孤立或者班級(jí)內(nèi)部的爭(zhēng)斗;而如果老師完全的“一把手”，搞“一言堂”，又會(huì)將孩子培養(yǎng)成沒有獨(dú)立思想只會(huì)照章辦事的“順民”，不僅不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)，更于社會(huì)無(wú)益。

那么這個(gè)時(shí)候，我覺得，老師的威信和智慧是很重要的一個(gè)方面。先要有足夠的威信甚至威懾力，可以對(duì)班級(jí)進(jìn)行有效的管理和整合，又要有足夠的智慧，調(diào)節(jié)班級(jí)中各種不同的聲音，并且達(dá)成整體一致的目標(biāo)。在剛接觸這個(gè)班級(jí)的時(shí)候，我給孩子們的印象是嚴(yán)肅而認(rèn)真的，這就使我最開始進(jìn)行各種決定的時(shí)候，一旦拍板，哪怕有反對(duì)的聲音也可以保證各種教學(xué)活動(dòng)的正常進(jìn)行。最明顯的例子是，在我和原班主任商量后決定每天放學(xué)多留班里的孩子半個(gè)小時(shí)自習(xí)，這個(gè)決定剛在班中公布遍引起一片反對(duì)起哄的聲音。而當(dāng)我說(shuō)“無(wú)論是誰(shuí)，無(wú)論愿不愿意都這么決定了”的時(shí)候，之后的兩個(gè)月內(nèi)每天下午半個(gè)小時(shí)的自習(xí)都可以順利進(jìn)行。而當(dāng)和學(xué)生熟識(shí)之后，了解到每個(gè)學(xué)生的脾性，在大的方針原則不變的情況下，可以和孩子們對(duì)班級(jí)的一些事務(wù)進(jìn)行溝通交流。這個(gè)時(shí)候，我在孩子們的心中的形象也由最初的嚴(yán)厲轉(zhuǎn)變?yōu)橛H切。比如為了整治學(xué)生遲到的問(wèn)題，我和班里的孩子商量如果遲到應(yīng)該采取什么措施懲罰，最后一致通過(guò)遲到學(xué)生必須進(jìn)行一天的班級(jí)值日工作。而今，即使我不要求，如果有遲到的學(xué)生，都會(huì)自覺地值日。

分?jǐn)?shù)當(dāng)家還是興趣先行

這不是一個(gè)很好解決的問(wèn)題。雖然大多數(shù)人選擇一定是興趣優(yōu)先。而事實(shí)上，在應(yīng)試教育的環(huán)境下，只重視興趣而成績(jī)不能得到提高的學(xué)生，很難實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。因此強(qiáng)調(diào)成績(jī)不光是老師為了以為追求“平均分”的高低而采取的手段，它關(guān)乎到每個(gè)學(xué)生可以在當(dāng)下的環(huán)境中走多遠(yuǎn)，對(duì)于偏遠(yuǎn)地區(qū)的孩子尤為如此。我尊重每位學(xué)生的興趣愛好，同時(shí)也更明白此時(shí)的每一道練習(xí)，每一份試卷，每一次考試對(duì)他們的意義。我們教給學(xué)生的，不能只是分?jǐn)?shù)，也不能全部是個(gè)性，還有生存的法則。認(rèn)真對(duì)待考試就是認(rèn)真對(duì)待社會(huì)規(guī)則很重要的一個(gè)方面。

在這樣的前提下，我要求學(xué)生，無(wú)論是偏科的學(xué)生還是后進(jìn)的學(xué)生，必須完成每科最基本的作業(yè)和練習(xí)，熟悉各科的基本原理。可以保證偏科的學(xué)生在不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域不丟分，成績(jī)差的學(xué)生達(dá)到基本的學(xué)習(xí)要求。而對(duì)偏科學(xué)生感興趣的領(lǐng)域，對(duì)綜合成績(jī)都比較突出的學(xué)生，則對(duì)他們提出更高的要求，以其他們有所成長(zhǎng)。對(duì)文化課比較差的孩子，在保證基本學(xué)業(yè)完成的前提下，可以騰出更多的時(shí)間專注于個(gè)人的興趣愛好，不讓學(xué)習(xí)成為學(xué)生的壓力，更不能因?yàn)榕d趣對(duì)他們今后的發(fā)展造成阻礙。

究竟什么才是好老師?

師者，傳道授業(yè)解惑也;立人，誠(chéng)意正心之后，才是格物致知，修身齊家之后，才能安天下。先人們已經(jīng)為我們指出了培養(yǎng)人教育人應(yīng)有的步驟。因此我覺得，所謂“成材”不如先“成人”。懂得了如何做人，個(gè)人的修養(yǎng)和學(xué)識(shí)才能夠真正產(chǎn)生對(duì)社會(huì)有益的一面。是以無(wú)論是教學(xué)活動(dòng)還是班級(jí)管理中，我在講授知識(shí)的同時(shí)，也會(huì)適時(shí)適量地為他們講述做人的道理;在對(duì)學(xué)生提出批評(píng)的同時(shí)，也要告訴他們什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的。十年樹木，百年樹人。作為老師，可能無(wú)法量產(chǎn)名傳后世受眾人敬仰崇拜的弟子;但如果可以做到培養(yǎng)出的學(xué)生在各行各業(yè)完成自己應(yīng)有的角色，就是成功的。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇26

畢業(yè)之際悄悄來(lái)臨，我還沒緩過(guò)神來(lái)同學(xué)們就在說(shuō)畢業(yè)實(shí)習(xí)的事情了，當(dāng)然對(duì)于即將畢業(yè)的文秘專業(yè)的我來(lái)說(shuō)是肯定要把握好這次實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)的，我被學(xué)校安排到這家上市公司去實(shí)習(xí)文員，讓我既興奮又緊張。

辦公室文員實(shí)習(xí)期間，我的主要工作內(nèi)容就是辦公室文秘，在經(jīng)理的介紹下，我初步了解了公司文秘工作中的具體業(yè)務(wù)介紹，鞏固了所學(xué)的專業(yè)知識(shí)。為以后真正開始工作打下了基礎(chǔ)。我開始在辦公室工作的時(shí)候并不是很忙，就是每天接打電話和收發(fā)傳真。但是由于工作時(shí)間比較長(zhǎng)，坐了一天的我感到腰酸背痛，有點(diǎn)不習(xí)慣這樣的角色轉(zhuǎn)換，從一個(gè)在校大學(xué)生突然就踏上了工作崗位，實(shí)習(xí)辦公室文員，還是讓我有點(diǎn)不適應(yīng)，但是過(guò)幾天就稍微習(xí)慣了，經(jīng)理人很好，同事們對(duì)我也很照顧。上班閑下來(lái)的時(shí)候，我就會(huì)去問(wèn)另一個(gè)女孩一些我不懂的辦公室知識(shí)，她也會(huì)很熱心很耐心的告訴我，很快我們就成了好朋友?，F(xiàn)在在辦公室實(shí)習(xí)文員時(shí)候，一有空閑時(shí)間我還會(huì)自己多看些書，讓自己的知識(shí)面更廣，也能鞏固自己的專業(yè)知識(shí)。

在辦公室實(shí)習(xí)文員的這段時(shí)間，和同事們相處的很愉快，有時(shí)候我做錯(cuò)事了，他們也不會(huì)責(zé)怪我，而是在一旁指導(dǎo)幫助我，讓我很感激他們。雖然有年齡差距，但是沒有任何代溝，在他們的幫助下，我學(xué)到了很多辦公室知識(shí)，把理論充分的結(jié)合到實(shí)踐中去，能按時(shí)按量的完成工作任務(wù)，這讓我看到了我的付出得到了回報(bào)，在以后的工作中我更有信心了。總之，這次的辦公室文員實(shí)習(xí)經(jīng)歷讓我收獲了很多很多，懂得了為人處事的道理，磨練了我的意志力和耐心，豐富了我的社會(huì)閱歷，開拓了視野，讓我受益匪淺。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇27

我學(xué)的專業(yè)是會(huì)計(jì)，為了加強(qiáng)自身的素質(zhì)，培養(yǎng)較強(qiáng)的會(huì)計(jì)工作的操作潛力，這段期間我在太原一家公司進(jìn)行了專業(yè)實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)期間要努力將自己在學(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)向?qū)嵺`方面轉(zhuǎn)化，盡量做到理論與實(shí)踐相結(jié)合，遵守工作紀(jì)律，不遲到、早退，認(rèn)真完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的工作等。

這次實(shí)習(xí)讓我明白進(jìn)取心是十分重要的。在工作中僅靠我們課堂上學(xué)習(xí)到的知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，因此我們要在其他時(shí)間多給自己充電，在扎實(shí)本專業(yè)的基礎(chǔ)上也要拓寬學(xué)習(xí)領(lǐng)域。同時(shí)在實(shí)際的工作中遇到問(wèn)題時(shí)要多向他人請(qǐng)教。人際溝通也是十分重要的一點(diǎn)，如何與人打交道是一門藝術(shù)，也是一種本領(lǐng)，在今后的工作中也是不能忽視的。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇28

這個(gè)暑假，我在__區(qū)的房地產(chǎn)公司做房產(chǎn)銷售實(shí)習(xí)的工作，一個(gè)多月的房產(chǎn)銷售實(shí)習(xí)，我基本上熟悉了我所在片區(qū)的房子情景，如果此刻有人找我問(wèn)路，我腦海里面已經(jīng)有了一份很詳細(xì)的地圖了。

我所在的公司是做房產(chǎn)中介工作的，主要是幫業(yè)主出租或者出售房子，我實(shí)習(xí)的主要工作是幫業(yè)主出租房子。而我所在的門店管理著周圍小區(qū)的出租工作，剛進(jìn)入公司，領(lǐng)導(dǎo)就給我們做相關(guān)的培訓(xùn)，而作為銷售，大小培訓(xùn)和會(huì)議是必不可少的，早上去到的早會(huì)會(huì)加油打氣，晚上下班后的晚會(huì)則是匯報(bào)工作和總結(jié)得失。一天的工作下來(lái)，我感覺我收獲到了很多。

之前在學(xué)校只是學(xué)習(xí)營(yíng)銷的理論知識(shí)，懵懵懂懂，如今做了銷售，對(duì)這些知識(shí)也是更清晰熟悉了很多。因?yàn)槲沂菍?shí)習(xí)的，所以并沒有太多的銷售任務(wù)給到我，而是慢慢熟悉，慢慢了解為主。主要做一些配合的工作，但在這一個(gè)多月的實(shí)習(xí)中，學(xué)到了很多。

一個(gè)多月跟著師傅和租客談租房，看房子，了解周圍的情景，幫忙拿鑰匙，聯(lián)系房東，事情很瑣碎，也很多，一天下來(lái)，看起來(lái)沒做什么事情，很累，可是真的總結(jié)起來(lái)，卻是收獲了很多，對(duì)營(yíng)銷的更加了解，對(duì)這個(gè)片區(qū)的了解，對(duì)房地產(chǎn)這個(gè)行業(yè)的了解，對(duì)租客和房東心理的一些了解，這些知識(shí)雖然之后我可能不再?gòu)氖路康禺a(chǎn)行業(yè)，不會(huì)用到，可是只要我還是做銷售的，那么這些總結(jié)起來(lái)的經(jīng)驗(yàn)卻能夠很好的幫忙到我，作為一個(gè)大學(xué)生，學(xué)好理論的同時(shí)，實(shí)踐過(guò)，印象也會(huì)更深，更容易記住。實(shí)習(xí)的工作雖然結(jié)束了，但我收獲的，卻很多。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇29

我有幸來(lái)到x工商局進(jìn)行實(shí)習(xí)工作。我發(fā)現(xiàn)在這里的每一個(gè)人都是那么的和藹可親，他們把我當(dāng)作親人來(lái)看待，無(wú)論是在工作中還是生活中都熱情的幫助我。工商局孫局長(zhǎng)并沒有因?yàn)槲覀兪羌倨诘膶?shí)習(xí)生而不管我們，而是把我們看作要融入他們隊(duì)伍的新成員一樣，來(lái)教我們?yōu)槿颂幨碌牡览怼Ｕ焦ぷ鞯牡谝惶焖诎倜χ谐槌鰰r(shí)間給我們講解了工商局的性質(zhì)、職能等等。并且對(duì)我們的工作提出要求，強(qiáng)調(diào)了“服務(wù)在工商，滿意在工商”的服務(wù)宗旨。有一些知識(shí)我在課本中都有學(xué)過(guò)，這樣讓我更快的理解。而且局長(zhǎng)每隔一段時(shí)間找我們談?wù)勛罱氖斋@，并根據(jù)我們的表現(xiàn)提出批評(píng)，對(duì)今后的工作提出要求。他還額外給我們布置了作業(yè)——準(zhǔn)備一份商貿(mào)公司所需的材料，這樣我們就可以把我們這幾天所學(xué)習(xí)的東西用到實(shí)踐中去。

我在工商局里主要學(xué)習(xí)企業(yè)登記核名業(yè)務(wù)，我的師傅很年輕但是業(yè)務(wù)知識(shí)的掌握非常熟練，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，對(duì)待工作一絲不茍。他首先讓我自學(xué)《企業(yè)名稱管理規(guī)定》和《企業(yè)名稱登記管理實(shí)施辦法》，有不明白的地方他再為我細(xì)致講解，并且還給我講了一些有關(guān)核名的特殊要求和特殊情況。在學(xué)習(xí)理論知識(shí)的同時(shí)他還教我具體操作，熟悉工作流程，將所學(xué)的理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中去。在學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)之外他還教給我一些工作的技巧與方法，不至于讓我走太多彎路。業(yè)余時(shí)間他還指導(dǎo)我很好地完成局長(zhǎng)布置的作業(yè)，并運(yùn)用實(shí)例為我講解，所需材料的具體要求以及材料如何準(zhǔn)備、在哪個(gè)部門辦理等等他都為我一一講解。在這短短的十天之內(nèi)，真的讓我受益匪淺，我既學(xué)會(huì)了企業(yè)登記名稱的要求和具體實(shí)施辦法，又學(xué)會(huì)了企業(yè)注冊(cè)的基本流程。真的很感謝我的師傅。

在工作之余，我主動(dòng)承擔(dān)起打掃服務(wù)窗口衛(wèi)生的工作，每天早上我都會(huì)提前半個(gè)小時(shí)來(lái)到窗口勞動(dòng)，掃地、拖地、擦桌子、倒垃圾。但我并沒有感覺到累，這反而是一種樂趣。大家都能在一個(gè)舒適干凈的環(huán)境中工作，工作效率自然提高了。

剛來(lái)的時(shí)候白主任讓我們學(xué)會(huì)換位思考，起初我并不明白什么叫做換位思考，但是現(xiàn)在我明白了。以前我們從來(lái)沒有接觸過(guò)政府機(jī)關(guān)的工作。而是經(jīng)常與他們打交道，我們常常對(duì)于他們的一些做法感到不理解，但是在這實(shí)習(xí)的過(guò)程中我明白了，也理解了。這里的分工很細(xì)，各個(gè)部門所管轄的范圍不同。一天下午，一位老婆婆要來(lái)投訴產(chǎn)品質(zhì)量問(wèn)題，但是中心的服務(wù)窗口并沒有設(shè)立產(chǎn)品投訴業(yè)務(wù)，老婆婆很不理解，她認(rèn)為既然她來(lái)投訴就應(yīng)該來(lái)受理。她給我們講述了她的經(jīng)歷，找到廠家，廠家不受理。我們只有讓她撥打12315來(lái)投訴。可是她就認(rèn)為我們能夠解決而不去幫助她。其實(shí)我們真的是愛莫能助??！我們也想幫助這位老婆婆來(lái)討個(gè)說(shuō)法。最后老婆婆憤憤不平的走了。我們也很無(wú)奈，那時(shí)候真的希望人們能夠多一點(diǎn)點(diǎn)地理解。這也許就是所謂的換位思考吧！

在工作中我也收到了一些白眼，一開始發(fā)現(xiàn)別人不理解自己感到特別委屈，我及時(shí)的與師傅溝通。師傅也給我講了一些他的經(jīng)歷，其實(shí)與師傅相比我收到的那幾個(gè)白眼算什么呢？他告訴我不能看人家臉色工作，要學(xué)會(huì)寬容，記住我們的服務(wù)宗旨，完成我們的任務(wù)?，F(xiàn)在明白人就是在各種考驗(yàn)下慢慢成熟起來(lái)的。

本次實(shí)習(xí)完全達(dá)到了預(yù)期的目的，而且還另有收獲。

在業(yè)務(wù)知識(shí)的學(xué)習(xí)方面，學(xué)會(huì)了《企業(yè)名稱登記管理規(guī)定》和《企業(yè)名稱登記管理實(shí)施辦法》。而且一些特殊的地方以及特殊規(guī)定都有所了解。并且熟悉了核名軟件的操作，一些簡(jiǎn)單的業(yè)務(wù)現(xiàn)在已經(jīng)可以獨(dú)立完成。上學(xué)期所學(xué)的《經(jīng)濟(jì)法》在工作中也有所體現(xiàn)，不但鞏固了所學(xué)的知識(shí)也把所學(xué)的真正運(yùn)用到實(shí)踐中去。在完成局長(zhǎng)留給的作業(yè)時(shí)，不單單對(duì)核名業(yè)務(wù)有所學(xué)習(xí)，而且對(duì)開辦一家簡(jiǎn)單的商貿(mào)公司所需要的材料、文件、證明等都有所學(xué)習(xí)。并且順利完成作業(yè)，并合格通過(guò)。

在為人處事方面，一向急躁愛發(fā)脾氣的我學(xué)會(huì)了寬容，學(xué)會(huì)了放平心態(tài)工作，凡事都應(yīng)三思而后行。無(wú)論對(duì)方是誰(shuí)都應(yīng)一視同仁，在這方面，師傅對(duì)我的影響最大，無(wú)論對(duì)方如何不理解我們的工作要求，他總會(huì)耐心講解，從不厭倦，熱情地為人服務(wù)，慢慢的我也學(xué)著像師傅那樣，熱情的服務(wù)，這正與我黨的宗旨緊密相連，今年十一月份我即將由預(yù)備黨員轉(zhuǎn)為正式黨員，這也為我在轉(zhuǎn)正之前上了一堂深刻的思想政治課。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇30

有的人會(huì)覺得公司這里不好那里不好，同事也不好相處工作也不如愿，經(jīng)常埋怨，這樣只會(huì)影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，我們應(yīng)該少埋怨，要看到公司好的一面，對(duì)存在的問(wèn)題應(yīng)該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情。

在這次實(shí)習(xí)過(guò)程中，我們碰到很多問(wèn)題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的東西我們要虛心向同事或領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教，當(dāng)別人教我們知識(shí)的時(shí)候，我們也應(yīng)該虛心的接受，不要認(rèn)為自己懂得一點(diǎn)雞毛蒜皮就飄飄然。

每一個(gè)人都有犯錯(cuò)的時(shí)候，工作中第一次做錯(cuò)了不要緊，公司領(lǐng)導(dǎo)會(huì)糾正并原諒你，但下次你還在同一個(gè)問(wèn)題上犯錯(cuò)誤，那你就享受不到第一次犯錯(cuò)時(shí)的待遇了。

經(jīng)過(guò)這次實(shí)習(xí)，我從中學(xué)到了很多課本沒有的東西，在就業(yè)心態(tài)上我也有很大改變，以前我總想找一份適合自己愛好，專業(yè)對(duì)口的工作，可現(xiàn)在我知道找工作很難，要專業(yè)對(duì)口更難，很多東西我們初到社會(huì)才接觸。所以我現(xiàn)在不能再像以前那樣等待更好機(jī)會(huì)的到來(lái)，要建立起先就業(yè)再擇業(yè)的就業(yè)觀。應(yīng)盡快丟掉對(duì)學(xué)校的依賴心理，學(xué)會(huì)在社會(huì)上獨(dú)立，敢于參加與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，敢于承受社會(huì)壓力，使自己能夠在社會(huì)上快速成長(zhǎng)。再就是時(shí)常要保持一顆學(xué)習(xí)、思考的心。作為一位大學(xué)生，最重要的就是自己學(xué)習(xí)和思考的能力。在企業(yè)這樣一個(gè)新環(huán)境中，由我們很多值得學(xué)習(xí)、值得思考的地方，這就需要自己保持一顆學(xué)習(xí)、思考的心。首先在技術(shù)方面，要刻苦的補(bǔ)充自己的不足，認(rèn)真地對(duì)待工作，時(shí)時(shí)刻刻的思考和學(xué)習(xí)。同時(shí)，在企業(yè)的環(huán)境中，更要注重學(xué)習(xí)企業(yè)先進(jìn)的管理和人文文化，以豐富自己的社會(huì)知識(shí)和管理文化知識(shí)。這樣，可以為自己日后的職業(yè)生涯打下良好的基礎(chǔ)。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇31

1、通過(guò)本次實(shí)習(xí)，是我能較系統(tǒng)地將藥學(xué)專業(yè)的理論知識(shí)與實(shí)踐技能結(jié)合起來(lái)，對(duì)藥品在醫(yī)院的流通和使用等實(shí)際工作有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)。為我以后的工作和學(xué)習(xí)奠定初步的知識(shí)。

2、熟悉處方格式、內(nèi)容及正確的書寫方法，了解各種處方的保存制度。

3、能熟悉了解工作程序完成審方，劃分、配方、發(fā)藥等工作。

4、熟悉毒、麻藥品的種類及管理辦法。

5、了解調(diào)劑過(guò)程中的差錯(cuò)及處理辦法。

6、掌握常用藥品的名稱（化學(xué)名、拉丁名、別名及商品名）、藥理作用、用途、劑型、規(guī)格、劑量、用法、不良反應(yīng)，藥物的相互作用及配伍禁忌等。

二、實(shí)習(xí)過(guò)程及內(nèi)容（時(shí)間、內(nèi)容）

我從20xx年7月14日至20xx年4月14日，作為一名藥學(xué)實(shí)習(xí)生，我積極參加醫(yī)院舉辦的有關(guān)講座和實(shí)際操作等活動(dòng)，認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)有關(guān)藥學(xué)知識(shí)和學(xué)習(xí)作為一名合格藥師的職責(zé)和任務(wù)。經(jīng)過(guò)了5個(gè)月的實(shí)習(xí)生活，內(nèi)心真是感慨萬(wàn)端，回想實(shí)習(xí)的這段時(shí)間，我從一開始懷著欣喜又有點(diǎn)緊張的心情到醫(yī)院實(shí)習(xí)，一直到參加院內(nèi)活動(dòng)，熟悉溫馨的醫(yī)院環(huán)境與職場(chǎng)文化，并調(diào)適自己主動(dòng)去接觸人群，同其他學(xué)校的實(shí)習(xí)生和老師們建立了良好的關(guān)系，這都是我們即將步入社會(huì)的一次歷練與成長(zhǎng)。5個(gè)月的實(shí)習(xí)生活，使我成熟、進(jìn)步了許多，現(xiàn)將我在中大附一院實(shí)習(xí)成果的總結(jié)如下：

第一個(gè)科室外科藥房

通過(guò)學(xué)校對(duì)我們實(shí)習(xí)生的推薦，20xx年7月14日我邁進(jìn)了實(shí)習(xí)生涯中的`第一個(gè)科室外科藥房。初到科室，老師簡(jiǎn)單介紹了一下藥房的情況性質(zhì)和有關(guān)藥物的擺放規(guī)律，然后拿到醫(yī)囑讓我們推著小車到所在架位上擇藥，剛開始不熟悉，且有點(diǎn)粗心，常常拿錯(cuò)藥（如同一藥品不同規(guī)格，同一藥品不同商品名，同一藥品不同劑型等常弄錯(cuò)），錯(cuò)了老師都會(huì)指出并叫我們要注意，后來(lái)漸漸的熟悉了這個(gè)環(huán)境，熟悉了工作情況，差錯(cuò)也減少，有空時(shí)還可以看一些藥品說(shuō)明書掌握一般常用的藥品的基本知識(shí)。

第二個(gè)科室中藥房

一走進(jìn)中藥房就充滿中藥味，由于剛到什么都不懂，老師簡(jiǎn)單介紹下中藥房的工作流程，及有關(guān)藥品的擺放規(guī)律，然后分配到跟一個(gè)中藥師，老師接到處方單就叫我按著處方單上的藥品名和規(guī)格，在相應(yīng)的編號(hào)位置撿藥，分發(fā)到托盤里，然后再裝袋寫上患者的姓名及老師的工號(hào)，拿到前臺(tái)發(fā)藥的老師進(jìn)行核對(duì)。

在中藥房工作也是挺忙的，有時(shí)處方打印機(jī)沒停過(guò)，處方單積累到長(zhǎng)長(zhǎng)，忙得不可開交，中藥房操作看似簡(jiǎn)單其實(shí)是需要豐富的中藥理論知識(shí)，嫻熟靈活的動(dòng)手能力，藥師在拿到處方時(shí)需要驗(yàn)方，檢查處方是否合理用藥、有無(wú)配伍禁忌、確認(rèn)無(wú)誤后才可調(diào)劑發(fā)藥，而且要熟記藥品的別名、藥品的性質(zhì)、為了提高效率還要記住規(guī)格及位置，在中藥房的實(shí)習(xí)使我對(duì)中藥領(lǐng)域有了前所未有的了解，能感受到中醫(yī)文化的博大精深，精巧聰慧。藥房的老師也是很資深的老師，它不僅教會(huì)了我中醫(yī)方面的很多知識(shí)，而且教會(huì)了我人生的很多道理，這是將要踏入社會(huì)的我最需要汲取的營(yíng)養(yǎng)。

第三個(gè)科室內(nèi)科藥房

由于剛上醫(yī)院的藥房的升級(jí)改造，在內(nèi)科實(shí)習(xí)時(shí)頭兩個(gè)星期在舊的藥房后

兩個(gè)星期在新的藥房，新藥房比舊的大很多，而且還裝了氣動(dòng)物流系統(tǒng)，少量的發(fā)藥和退藥可以裝進(jìn)一個(gè)橄欖形的泵通過(guò)氣動(dòng)物流系統(tǒng)直接快速的送到所需的病房，非常方便，但對(duì)于每天大批量的藥房發(fā)藥，這個(gè)系統(tǒng)還是幫不上忙的，在我的藥房主要工作是撿藥，拿著處方單到所在架子上撿起所需的藥品再給老師核對(duì)，核對(duì)完另一個(gè)老師又核對(duì)裝箱，再經(jīng)送藥的大叔送去所在科室，中午時(shí)也要幫忙拆包藥機(jī)的藥，其余就用空余時(shí)間，在此期間我主要熟悉了一些常用藥物，熟悉了常用藥物的用法用量及藥理性質(zhì)等情況，遇到不懂的還經(jīng)常請(qǐng)教老師，還可以跟其他學(xué)校的實(shí)習(xí)生吹水聊天，增進(jìn)彼此的了解。

第四個(gè)科室靜配中心

靜配中心無(wú)菌操作對(duì)環(huán)境的要求比較高，我們進(jìn)去要換鞋子及帶帽子跟口罩，剛到靜配中心什么都不懂還覺得很神秘的感覺，老師向我們講解了靜配中心的運(yùn)轉(zhuǎn)情況及相關(guān)規(guī)則，還向我們介紹了靜配中心的潔凈度的要求及空氣、氣壓、溫度等情況。處方從各個(gè)科室發(fā)過(guò)來(lái)，有藥師負(fù)責(zé)處方的審核，看看有沒配伍禁忌，溶媒有沒選對(duì)，用量合不合理，沒通過(guò)審核的打回科室核實(shí)。出來(lái)的各個(gè)處方另外集中匯總成一張單，老師就叫我去在架子上撿相應(yīng)的藥，然后交給老師在溶媒上貼上處方單并選出藥物分框裝好交給另外一個(gè)藥師核對(duì)，再統(tǒng)一推進(jìn)配方室進(jìn)行配置，配置完再拿出，老師再核對(duì)蓋章最后統(tǒng)一分發(fā)到不同科室的小箱由專人送去科室，整個(gè)流程下來(lái)要不同老師核對(duì)四次，非常的嚴(yán)格，但聽說(shuō)有時(shí)也有出錯(cuò)。在工作空余我都會(huì)拿一些藥品說(shuō)明書來(lái)看了解有關(guān)藥物的藥理性質(zhì)、注意事項(xiàng)等。還跟其他學(xué)校的實(shí)習(xí)生和其他醫(yī)院的實(shí)習(xí)人員交流，了解一些其他學(xué)校以及醫(yī)院的情況。

第五個(gè)科室西藥房

西藥房也叫門診藥房，門診藥房是非常忙的，來(lái)拿藥的病人每次都排得長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)，幾乎每天都有病人插隊(duì)而爆發(fā)口角沖突，我們都是忙的不可開交。由于剛趕上藥房的升級(jí)改造，我們也很有幸能了解上剛裝上的自動(dòng)發(fā)藥的工作原理及流程，我也可了解最前沿的藥師是怎么工作的，例如，按照處方抓藥、面對(duì)病人怎樣下醫(yī)囑、怎樣管理藥品、怎樣應(yīng)對(duì)藥房突發(fā)情況等。也學(xué)會(huì)了醫(yī)院藥房對(duì)于特殊藥品的特殊管理辦法。門診老師都和藹可親，非常樂意與人交談，將醫(yī)院相關(guān)制度按條給我們講解，使我們獲益匪淺，總而言之，在門診藥房的一個(gè)月，使我對(duì)藥師這個(gè)職業(yè)有了更深入的認(rèn)識(shí)，也使我對(duì)藥師有了改觀，心中萌生了無(wú)限的憧憬。

三、實(shí)習(xí)心得與體會(huì)

5個(gè)月的實(shí)習(xí)生涯已告一段落，回顧這些日子的情形，有我們拿著處方在撿藥的身影，有跟老師交流傳授知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)的情形，有跟其他學(xué)校的實(shí)習(xí)生說(shuō)笑聊天的快樂情景，有跟老師在籃球場(chǎng)上飛灑青春的熱情，有在老師的運(yùn)動(dòng)會(huì)上觀摩老師們揮灑青春的激情。實(shí)習(xí)雖然結(jié)束了，但帶給我的一切還是讓我覺那么的真實(shí)，能讓我真實(shí)體驗(yàn)人際關(guān)系，如藥師和護(hù)士的關(guān)系，藥師和藥師之間的關(guān)系，藥師和病人及家屬的關(guān)系，下級(jí)藥師和上級(jí)藥師的關(guān)系。這些對(duì)于剛步入社會(huì)的我們來(lái)說(shuō)是一筆寶貴財(cái)產(chǎn)。紙上得來(lái)終覺淺，絕知此事要躬行在短暫的實(shí)習(xí)過(guò)程中，我深深的感覺到自己所學(xué)知識(shí)的膚淺和在實(shí)際運(yùn)用中知識(shí)的匱乏，如所學(xué)的知識(shí)不夠完善不夠扎實(shí)不能很好的用在實(shí)踐上。信心不過(guò)，對(duì)所學(xué)知識(shí)不太敢肯定。缺少藥品的臨床知識(shí)跟經(jīng)驗(yàn)?？偠灾瑢?shí)踐才剛剛起步，經(jīng)驗(yàn)還需要很大程度的慢慢積累，技能還需要很大程度的加強(qiáng)。這些就是我第一次實(shí)習(xí)過(guò)程中對(duì)自己學(xué)習(xí)成果的總結(jié)，對(duì)學(xué)做一名合格藥師的體會(huì)，也含有一些對(duì)醫(yī)藥學(xué)事業(yè)的瞻望。我想，這樣充實(shí)的實(shí)習(xí)生活，將會(huì)成為我人生中最難忘的時(shí)光。

個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié) 篇3 在繁忙而充實(shí)的學(xué)習(xí)、工作生活中，我們度過(guò)了美好的三年大學(xué)生活。而這個(gè)學(xué)期，我們就要進(jìn)入社會(huì)進(jìn)行畢業(yè)實(shí)習(xí)了。由于上學(xué)期末在主校區(qū)招聘會(huì)時(shí)通過(guò)了廣州網(wǎng)絡(luò)技術(shù)有限公司的面試，所以在今年2月至5月期間，我就在xx公司這里進(jìn)行實(shí)習(xí)工作了。

這是我的第一份正式工作。雖然以前也有參加過(guò)一些社會(huì)兼職實(shí)踐活動(dòng)，但是感覺不一樣，因?yàn)檫@次實(shí)習(xí)是我們邁入社會(huì)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是將來(lái)工作的必經(jīng)階段。想到以后就要正式融入到這個(gè)社會(huì)了，有很多事情還等著我們?nèi)ッ鎸?duì)，雖然有點(diǎn)緊張、害怕，但是內(nèi)心又有點(diǎn)向往……畢竟自己從來(lái)沒有經(jīng)歷過(guò)啊，以后路就是由自己走下去了！

我們公司是一家港資企業(yè)，于1990年成立至今，是一間極具規(guī)模的聯(lián)絡(luò)中心，已于1998年獲得了iso9001認(rèn)證，具備一流的專業(yè)設(shè)備、先進(jìn)的中心系統(tǒng)。龐大的聯(lián)絡(luò)中心營(yíng)運(yùn)規(guī)模，構(gòu)筑穩(wěn)健的業(yè)務(wù)平臺(tái)，在綜合資源配備下，能同時(shí)為多個(gè)不同行業(yè)、不同規(guī)模的企業(yè)機(jī)構(gòu)提供專業(yè)全面的、服務(wù)，客戶聯(lián)絡(luò)，設(shè)施管理……在廣州的這個(gè)分公司是在XX年設(shè)立的，主要負(fù)責(zé)中國(guó)移動(dòng)通信集團(tuán)廣東有限公司客戶中心10086外呼服務(wù)，包括電話服務(wù)通信項(xiàng)目、通信回訪，以及通信故障處理項(xiàng)目等。而我剛進(jìn)公司的職務(wù)就是專員，就是通過(guò)與廣大中國(guó)移動(dòng)品牌客戶進(jìn)行移動(dòng)產(chǎn)品介紹、推廣，同時(shí)，也負(fù)責(zé)進(jìn)行電話回訪、電話營(yíng)銷、社會(huì)調(diào)查等工作，并注意處理好與客戶關(guān)系。

經(jīng)過(guò)為期一周的就職前培訓(xùn)，我們主要學(xué)習(xí)到了這份工作所需要的服務(wù)意識(shí)與溝通技巧，應(yīng)變能力，以及公司的各項(xiàng)規(guī)章制度，工薪待遇，節(jié)假期，提升制度等……但，并不是所有參加培訓(xùn)的學(xué)員都可以成為公司的正式員工的！我們還要進(jìn)行考核……所幸我與另外5位新同事通過(guò)了測(cè)試，也通過(guò)了體檢，能夠成為公司的新員工進(jìn)行實(shí)習(xí)。這也讓我第一次感受到了社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的殘酷，弱肉強(qiáng)食。能力不夠強(qiáng)的員工，公司不需要！有些事情真的是有能者居之……所以，我們只有通過(guò)自己的不懈努力，戰(zhàn)勝各種障礙，才能步向成功。

與此同時(shí)，我也明白了步出社會(huì)工作，與坐在學(xué)校上課的區(qū)別。在學(xué)校里，我們最重要的事情是學(xué)習(xí)，而出了校門，如何能讓自己在蕓蕓眾生之中脫穎而出，成為社會(huì)的棟梁，讓人信任自己，主要就是靠自己的實(shí)際能力！這也讓我想起了輔導(dǎo)員老師對(duì)我們說(shuō)過(guò)的：在大學(xué)里要學(xué)會(huì)“做人，做事，做學(xué)問(wèn)！”，原來(lái)這真的是很有道理的。因?yàn)槲覀冊(cè)趯W(xué)校里學(xué)得好并不代表就可以在工作中做得好，所以我們平時(shí)在學(xué)校就應(yīng)該鍛煉好自己各方面的綜合能力，這是很有必要的。而且，現(xiàn)在的大學(xué)生給人的一種感覺，就是眼高手低，做不了實(shí)事……因此，只要能把平凡的事情做好，就已經(jīng)很不平凡了。通過(guò)各種瀝煉，讓自己真正地成為一個(gè)能安心、能吃苦、能創(chuàng)業(yè)的“三能”應(yīng)用型人才！

終于都開始上班工作了，雖然我們?cè)谂嘤?xùn)時(shí)就已經(jīng)詳細(xì)地學(xué)習(xí)過(guò)了業(yè)務(wù)知識(shí)，但畢竟只是聽導(dǎo)師的講解，沒有真實(shí)地對(duì)著現(xiàn)實(shí)中的客戶，而且每個(gè)客戶都有著自己不同的情況需要解決，加上自己以往也沒有正式的工作經(jīng)驗(yàn)，怕做得不好遭客戶投訴，影響公司形象……所以還真的挺緊張呢！但是導(dǎo)師也常常鼓勵(lì)我們，說(shuō)經(jīng)過(guò)考核挑選出來(lái)的我們，已經(jīng)具有一定的能力可以自己解決問(wèn)題了，而且，無(wú)論我們遇到什么問(wèn)題，他們都會(huì)繼續(xù)幫助我們的。沒錯(cuò)，我們要相信自己，而且，只要認(rèn)真，就一定可以做好，一定可以勝任的！這對(duì)我們接下來(lái)的工作起到了很重要的作用。平時(shí)回到公司，在辦公室一呆通常就是大半天，除了午飯休息時(shí)間之外，其余時(shí)間都是坐著對(duì)著電腦?？此戚p松，但是公司交給我們的任務(wù)還是要按時(shí)保質(zhì)保量完成的，否則就會(huì)影響到整個(gè)項(xiàng)目的進(jìn)程，還要注意自己的工作有效率，這是跟我們的工作績(jī)效掛鉤的；雖然工作不算辛苦，但壓力還是有的，尤其是“3·15”消費(fèi)者權(quán)益日期間，社會(huì)各界各方面都十分地關(guān)注。而我們呢，更是不能松懈，稍有差池就可能遭到客戶投訴。因此主管們更是經(jīng)常下來(lái)巡場(chǎng)，三番五次督促我們要注意服務(wù)態(tài)度、注意業(yè)務(wù)知識(shí)、注意客戶反饋、注意語(yǔ)音標(biāo)準(zhǔn)……遇到暫時(shí)回答不了的問(wèn)題要注意及時(shí)記錄好，并做好回訪工作；要善于聆聽，滿足客戶需求……但我覺得其實(shí)主要都是細(xì)節(jié)方面，因?yàn)槲覀兌际峭ㄟ^(guò)電話形式與廣大客戶聯(lián)系的，你給人的第一感覺很重要，首先你要形象專業(yè)，其次是業(yè)務(wù)專業(yè)，這樣客戶才會(huì)相信你。而且你要細(xì)心聆聽明白客戶需求，主要就是回答這是什么業(yè)務(wù)，有什么功能作用，使用條件、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，如何操作使用（開通/取消/設(shè)置），還有就是客戶異議處理，幫助客戶解決實(shí)際問(wèn)題。注意好細(xì)節(jié)，工作起來(lái)就不會(huì)感覺到有什么困難了。

個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié) 篇4 實(shí)習(xí)期間我能快速的適應(yīng)公司的環(huán)境，融入企業(yè)的團(tuán)體，用心跟同事溝通，更好的完成既定的任務(wù)。這些都不是信手拈來(lái)的。都是從一個(gè)逐步的點(diǎn)到面的認(rèn)識(shí)，我慶幸也感謝有這樣一個(gè)實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，能夠在就業(yè)前很好的提高自己、鍛煉自己。同時(shí)也讓自己對(duì)自己的能力更加自信。

在實(shí)習(xí)時(shí)，我認(rèn)認(rèn)真真完成任務(wù)，我積極響應(yīng)單位號(hào)召，結(jié)合工作實(shí)際，不斷學(xué)習(xí)理論、業(yè)務(wù)知識(shí)和社會(huì)知識(shí)，用先進(jìn)的理論武裝頭腦，用精良的業(yè)務(wù)知識(shí)提升能力，以廣博的社會(huì)知識(shí)拓展視野。我抱著踏實(shí)的態(tài)度來(lái)做事,虛心點(diǎn)往往能得到別人的認(rèn)同，里面員工的朝氣、團(tuán)結(jié)和熱情,以及對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度讓我深受感動(dòng)!

在思想行為方面，我作風(fēng)優(yōu)良、待人誠(chéng)懇，能較好處理人際關(guān)際，處事冷靜穩(wěn)健，能合理地統(tǒng)籌安排生活中的事務(wù)。

時(shí)間總是無(wú)情，在臨別時(shí)，跟經(jīng)理道別，跟同事道別，茫茫人海，也許以后都不再相見，但我會(huì)記住這段時(shí)間他們對(duì)我熱心的照顧和無(wú)私的幫助， 至此，我的社會(huì)實(shí)習(xí)工作圓滿結(jié)束。其間還有太多種種是不能用言語(yǔ)表達(dá)的，但我會(huì)一直記得這次經(jīng)歷，并會(huì)牢記大家的教誨，在將來(lái)很好的鞭策自己，努力學(xué)習(xí)，努力邁向人生的新臺(tái)階。

這次的經(jīng)歷是實(shí)實(shí)在在的，就感覺自己每天都在進(jìn)步，每天都能夠接觸新的事物，一點(diǎn)一點(diǎn)的吸收進(jìn)去。初踏社會(huì)便有了這么深的感受，正應(yīng)了那句話：社會(huì)是一所最好的大學(xué)，果然沒錯(cuò)。 展現(xiàn)在自己面前的是一片任自己鞭策的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責(zé)任。在今后的工作和生活中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)，深入實(shí)踐，不斷提升自我，努力創(chuàng)造業(yè)績(jī)，繼續(xù)創(chuàng)造更多的價(jià)值。

個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié) 篇5 七月，一個(gè)令大學(xué)生激情飛揚(yáng)，風(fēng)采盡彰的時(shí)節(jié)，我們迎來(lái)了XX年暑期河北大學(xué)“體驗(yàn)省情，服務(wù)群眾”主題實(shí)踐活動(dòng)，它寄托著學(xué)校的殷切期望和群眾的熱切期盼，是青春的出發(fā)、理想的綻放，是一次意義非凡的大征程。作為一名大學(xué)生，要重視培養(yǎng)自身的實(shí)踐能力，尤其在注重素質(zhì)教育的今天，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì);同時(shí)實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)，鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社區(qū)，回報(bào)社會(huì)的一種良好形式。所以為了同一個(gè)目標(biāo)，同一種信念，我加入了暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，更為榮幸的是，今年我加入了學(xué)院暑期社會(huì)實(shí)踐小分隊(duì)。

此次實(shí)踐活動(dòng)的主題是“交換夢(mèng)想，傳遞溫情”。河北大學(xué)教育學(xué)院“夢(mèng)想交換”心理援助小分隊(duì)是由教育學(xué)院3名帶隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)和老師以及學(xué)生組成的校級(jí)暑期社會(huì)實(shí)踐重點(diǎn)小分隊(duì)。人員構(gòu)成包括心理學(xué)專業(yè)背景的指導(dǎo)教師、學(xué)院團(tuán)委帶隊(duì)老師以及學(xué)院內(nèi)部應(yīng)用心理學(xué)、教育學(xué)等多個(gè)專業(yè)的學(xué)生。

為此小分隊(duì)做了充足的前期準(zhǔn)備，首先是我院優(yōu)秀心理教師楊秀珍老師為分隊(duì)成員做相關(guān)心理游戲及心理測(cè)試的詳細(xì)培訓(xùn)，以期社會(huì)實(shí)踐的與老人交流環(huán)節(jié)能順利進(jìn)行。其次是文藝表演環(huán)節(jié)，在這一環(huán)節(jié)中，指導(dǎo)教師劉洋老師和演員們都付出了很大的時(shí)間與精力。我分隊(duì)共準(zhǔn)備了九個(gè)節(jié)目，并與干休所取得聯(lián)系，為進(jìn)一步活躍現(xiàn)場(chǎng)氛圍而邀請(qǐng)老干部與同學(xué)們共同表演。節(jié)目彩排的過(guò)程不可謂不艱辛，為了盡善盡美，劉洋老師在節(jié)目的選材，構(gòu)思，質(zhì)量，搭配以及排序上都花了很大的心思。在彩排過(guò)程中，不放過(guò)任何一個(gè)細(xì)節(jié)，精益求精，力求為干休所的老人們奉上一場(chǎng)精彩的文藝演出。之后，隊(duì)員們將自己親手設(shè)計(jì)的精美聯(lián)系卡片送給老人們，以方便老人在需要時(shí)與我們聯(lián)系。最后，分隊(duì)隊(duì)員提前到干休所進(jìn)行最后的場(chǎng)地及人員安排與聯(lián)系。就這樣，我們的河北大學(xué)教育學(xué)院“夢(mèng)想交換”心理援助小分隊(duì)準(zhǔn)備就緒，整裝待發(fā)。

到達(dá)保定市民政局第一干休所后，實(shí)踐小分隊(duì)得到了熱烈的。場(chǎng)地布置，人員安排，老人分組，我們的實(shí)踐工作井然有序地展開著。首先是“陽(yáng)光心情”心理援助活動(dòng)。此環(huán)節(jié)主要由小分隊(duì)帶隊(duì)指導(dǎo)教師為干休所中退休老干部做心理指導(dǎo)，進(jìn)行“陽(yáng)光心情”為主題的交流溝通活動(dòng)，通過(guò)以游戲?yàn)檩d體的心理測(cè)驗(yàn)分析結(jié)果為退休老干部答疑解難，使他們擁有陽(yáng)光般的心情。該環(huán)節(jié)由楊秀珍老師主持，包括拍手游戲、樹木人格測(cè)試等。有助于老人們對(duì)自身進(jìn)行思考，表達(dá)心聲，暢談夢(mèng)想!其次是互動(dòng)文藝表演環(huán)節(jié)。期間小分隊(duì)為老人們表演了朗誦、長(zhǎng)笛伴舞、歌曲、健美操等精彩的節(jié)目。干休所的老人們也為我們呈現(xiàn)了高水平的的文藝表演，包括腰鼓、民樂聯(lián)奏，情景合唱等。此環(huán)節(jié)主要目的是為退休干部的平日生活帶來(lái)愉悅的精神享受，豐富其日常生活，使他們的身心得以放松，同時(shí)，讓老人感受到青年學(xué)生的青春氣息及對(duì)老人的關(guān)注和愛心。最后環(huán)節(jié)：“夢(mèng)想交換”閑話家常。此環(huán)節(jié)由實(shí)踐隊(duì)員與老人進(jìn)行一對(duì)一或多對(duì)一的自由交談，交談內(nèi)容針對(duì)當(dāng)前社會(huì)熱點(diǎn)時(shí)事并適當(dāng)結(jié)合心理學(xué)領(lǐng)域知識(shí)，使老人在閑談之中也能體會(huì)到陽(yáng)光心態(tài)的重要性。另外，隊(duì)員們將提前設(shè)計(jì)包含自己聯(lián)系方式和祝福語(yǔ)等內(nèi)容的聯(lián)系卡片，送給老人們，以便日后單獨(dú)進(jìn)行一對(duì)一聯(lián)系。通過(guò)輕松愉悅的談話形式，實(shí)踐隊(duì)員和退休干部之間建立了友好關(guān)系，并且進(jìn)一步了解到了退休老干部平時(shí)生活中所遇到的主要問(wèn)題，進(jìn)行耐心的溝通交流，努力為老人們解決問(wèn)題。在這一環(huán)節(jié)中老人還和我聊了他們的過(guò)去，與老人們的深入接觸，使我們感觸很多。感觸歷史的變遷，人生的滄桑。

通過(guò)本次實(shí)踐，我深深感受到“紙上學(xué)來(lái)終覺淺，投身實(shí)踐得真知”，在實(shí)踐中把理論變?yōu)閷?shí)際，更好地為社會(huì)服務(wù)是一門必修課。他們?cè)?jīng)是社會(huì)的建設(shè)者，祖國(guó)之棟梁。了解了老人們過(guò)去的經(jīng)歷，理解了他們的辛勞，感到了他們對(duì)子女的記盼，更明白了他們對(duì)下一代的希望。老人們?cè)谀贻p的時(shí)候用他們的辛勤和汗水為社會(huì)作出了貢獻(xiàn)，或大或小，可能僅僅是養(yǎng)育自己的子女，雖然他們不求回報(bào)，但作為子女，我們決不能忘了他們的養(yǎng)育之恩，我們應(yīng)該孝敬他們，讓他們幸?？鞓贰ｋm然他們面對(duì)坎坷的人生總是一笑而過(guò)，但從老人們的言語(yǔ)中，我真正體會(huì)到了他們的艱辛，一路走來(lái)有著太多的悲歡離合，有著太多的辛酸，孝敬父母，尊敬長(zhǎng)輩，這一直是中華民族的傳統(tǒng)美德，歷朝歷代都有這方面的楷模。

通過(guò)本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，一方面，我加強(qiáng)了自己的社會(huì)交往能力，在實(shí)踐中成長(zhǎng);另一方面，我為社會(huì)做出了自己微薄的貢獻(xiàn);但在實(shí)踐過(guò)程中，我也出現(xiàn)了經(jīng)驗(yàn)不足，處理問(wèn)題不夠成熟等問(wèn)題。我們要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知識(shí)，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗(yàn)自己的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后能更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。最后，我還是要說(shuō)，現(xiàn)在的老人確實(shí)需要兒女的陪伴和呵護(hù)，精神贍養(yǎng)問(wèn)題需要我們每一個(gè)做兒女的重視起來(lái)。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們也愿為老人們貢獻(xiàn)出自己的一份力量。

個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié) 篇6 “十 一”國(guó)慶節(jié)來(lái)到了，我校也要開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，由此我在我生活的村莊，做了一些調(diào)查，針對(duì)環(huán)境問(wèn)題，自己在本村做了一些清潔，下面是我的調(diào)查總結(jié)：

經(jīng)過(guò)兩天時(shí)間的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)了在國(guó)慶期內(nèi)，村里的農(nóng)家院大火，來(lái)了許多市里的游客，熱鬧了許多，這一熱鬧不要緊，村里的清潔工作可就落后了，所有農(nóng)家院的門口和垃圾箱附近，都堆滿了游客遺落了垃圾和剩菜剩飯，堆在那里，無(wú)人打掃，傳出異味。我們?cè)谏鐓^(qū)里清掃垃圾，希望這些微不足道的舉動(dòng)能增強(qiáng)人們的一點(diǎn)環(huán)保意識(shí)。

天早早的，我們幾個(gè)團(tuán)員就集合到了一起。一切準(zhǔn)備就緒后，我們分組進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)。我們一邊撿街道上的垃圾，一邊向游客講要有環(huán)保意識(shí)，雖然他們是左耳朵進(jìn)右耳朵出，但經(jīng)過(guò)我們多番勸導(dǎo)，聽了我們的話后，他們都欣然接受了。這是我們倍感信心，更加努力的進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，潔凈我們的鄉(xiāng)村。

我們的舉動(dòng)迎來(lái)了許多行人們的贊揚(yáng)。就比如說(shuō)，我們?cè)诮值郎蠐炖鴷r(shí)，鄉(xiāng)村鄰里看見我們?cè)谇鍧嵉缆?，就微笑的直夸我們懂事，說(shuō)我們是學(xué)校里的榜樣。聽了他們的贊揚(yáng)，團(tuán)員們就有了動(dòng)力，繼續(xù)埋頭苦干。

很快，天就黑了下來(lái)。我們的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)就結(jié)束了。在大家的歡笑聲中，我們宣告這次活動(dòng)圓滿完成。從這次活動(dòng)中，我也懂得了許多。

“把一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單，把一件平凡的事做好就是不平凡?！眲趧?dòng)改造人。通過(guò)這次社區(qū)服務(wù)勞動(dòng)，我明白了許多道理。我想應(yīng)該是我們?cè)趧趧?dòng)中明白了許多平時(shí)不懂的道理。慢慢的長(zhǎng)大了，改變自己。勞動(dòng)中，我知道了許多自己的不足之處。

我感觸深的是萬(wàn)事都不是那么容易的，只有自己不斷克服困難才會(huì)成功，做事要認(rèn)真踏實(shí)。假如我不去認(rèn)認(rèn)真真地做一遍，就發(fā)現(xiàn)不了自己的不足。工作也一樣 “一分耕耘，一分收獲。” 很快，天就黑了下來(lái)。我們的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)就結(jié)束了。在大家的歡笑聲中，我們宣告這次活動(dòng)圓滿完成。從這次活動(dòng)中，我也懂得了許多。

“把一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單，把一件平凡的事做好就是不平凡?！眲趧?dòng)改造人。通過(guò)這次社區(qū)服務(wù)勞動(dòng)，我明白了許多道理。我想應(yīng)該是我們?cè)趧趧?dòng)中明白了許多平時(shí)不懂的道理。慢慢的長(zhǎng)大了，改變自己。勞動(dòng)中，我知道了許多自己的不足之處。

我感觸深的是萬(wàn)事都不是那么容易的，只有自己不斷克服困難才會(huì)成功，做事要認(rèn)真踏實(shí)。假如我不去認(rèn)認(rèn)真真地做一遍，就發(fā)現(xiàn)不了自己的不足。工作也一樣 “一分耕耘，一分收獲?！?/p>

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇32

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：

您好!我是2xx年暑假赴蘇州電腦公司實(shí)習(xí)的學(xué)生屈輝堂，我的工號(hào)是：s12a95，實(shí)習(xí)時(shí)間四十天，現(xiàn)將在蘇州電腦公司實(shí)習(xí)中的一些感受和經(jīng)歷作出如下總結(jié)：

一：注意安全。出門在外有許多不可預(yù)知的事情發(fā)生，我們?cè)?a href="/fanwen/ruzhipeixun/" class="showClass">入職培訓(xùn)時(shí)，培訓(xùn)老師也一再?gòu)?qiáng)調(diào)安全問(wèn)題，所以，我們也就開始重視起來(lái)，為了避免安全事故的發(fā)生，在除工作之外，我盡可能的不出去亂玩，尤其是不在夜間隨意外出，即使想出去，也要叫上同伴，結(jié)伴而行，生怕的就是遇到不可想象的意外，給自己和家人帶來(lái)痛苦，雖說(shuō)我們?cè)谌肼殨r(shí)就交了安全保險(xiǎn)，但如果真出什么意外，光拿些賠償又能干什么。所以，我嚴(yán)格遵守公司的安全規(guī)定，認(rèn)真做好份內(nèi)工作。

二：耐得住寂寞。外出實(shí)習(xí)還要非常的能耐得住寂寞，人在外多多少少會(huì)有一些想家，這個(gè)誰(shuí)都可以理解。寒假實(shí)習(xí)是為了鍛煉自己，同時(shí)也是為了掙一點(diǎn)錢，為開學(xué)后的生活和消費(fèi)服務(wù)，給家里減輕一定的負(fù)擔(dān)，為了達(dá)到這個(gè)目的，在公司要求的上班時(shí)間，我沒有請(qǐng)過(guò)一天假，沒有曠過(guò)一天工，沒有遲到過(guò)一次，在學(xué)校時(shí)的慵懶毛病也沒了，活一點(diǎn)都不苦，由于天天上班，有了一定的鍛煉，我甚至沒有感冒過(guò)一次，這讓我真正體會(huì)到了生命在于運(yùn)動(dòng)是多么有真理的一句話呀，我耐住了寂寞，最終也得到了好的收益。

三：服從安排。這一點(diǎn)我真是體會(huì)最深刻的，無(wú)規(guī)矩不成方圓。在這樣的大型企業(yè)里，級(jí)別觀念相當(dāng)?shù)那宄?，也許就是這種等級(jí)的劃分，才能讓所有員工都努力的工作，因?yàn)?，如果你想在廠里面干的好，得到人家尊重，受到領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí)，盡管你會(huì)覺得有些領(lǐng)導(dǎo)不如你，但只要你服從安排，努力工作，就會(huì)有好的收益，這在我所處的北四廠里我看的非常清楚，所以說(shuō)，當(dāng)自己沒有能力安排別人的時(shí)，就要讓有能力的人來(lái)安排你，因?yàn)?，地球還在轉(zhuǎn)，人還得好好活。

四：受得了批評(píng)。在工作中由于經(jīng)驗(yàn)的不足，或多或少會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤，如果犯了錯(cuò)，領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)時(shí)千萬(wàn)不要頂嘴，也不要自暴自棄，有時(shí)還要學(xué)會(huì)保護(hù)自己。如果你覺得領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)的對(duì)，一定要欣然接受，如果你覺得，領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)的不對(duì)，那就應(yīng)該自己做出明確的判斷，找出錯(cuò)誤的原因，保護(hù)好自己的權(quán)益。

五：細(xì)心認(rèn)真。在電子器件的生產(chǎn)的過(guò)程中細(xì)心認(rèn)真是最重要的，我們?cè)谏a(chǎn)過(guò)程中每做一個(gè)環(huán)節(jié)都要小心謹(jǐn)慎，我們廠是生產(chǎn)lcd的，在工作過(guò)程中，如果你沒有認(rèn)真去看，cd是否被劃傷，玻璃是否有裂痕，不分析材質(zhì)是否受到溫度，脆度等物理因素制約，而一味做，到后面檢出有劃傷，裂痕等，造成整機(jī)報(bào)廢，就會(huì)給公司和自己帶來(lái)?yè)p失，就在這樣的環(huán)境中我也養(yǎng)成了一個(gè)好的習(xí)慣，在每做一件事，每說(shuō)一句話時(shí)都要先經(jīng)過(guò)大腦轉(zhuǎn)一圈再出來(lái)。生怕自己做錯(cuò)，因此，我決定把這個(gè)假期養(yǎng)成的好習(xí)慣繼續(xù)保持下去，為以后的工作生活服務(wù)。

總之，2xx年暑假的實(shí)習(xí)是有意義的，是對(duì)我將來(lái)走上社會(huì)，提前做的一次演習(xí)?？次覍?lái)是否能在社會(huì)上立足，經(jīng)過(guò)鍛煉，我覺得，我還差火候，如果，有機(jī)會(huì)，我還會(huì)在假期去實(shí)習(xí)鍛煉，感謝我的帶隊(duì)，周強(qiáng)老師，謝謝給我了這次實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。

個(gè)人優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié) 篇33

20__年_月_日到20__年_月_日期間的八周時(shí)間內(nèi)，我在__公司的經(jīng)營(yíng)部實(shí)習(xí)。作為一名實(shí)習(xí)生，在為期二個(gè)月的實(shí)習(xí)時(shí)間內(nèi)，我學(xué)到了很多的知識(shí)。從一個(gè)還沒有離開過(guò)校園，對(duì)社會(huì)還沒有什么印象，完全對(duì)上班什么概念都沒有的學(xué)生角色慢慢轉(zhuǎn)變成一個(gè)漸漸的懂得一點(diǎn)點(diǎn)的入世道理，知道如何辦公、如何更好的做好上司交代事情的初級(jí)菜鳥員工。八周的時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短。但是要是認(rèn)真的學(xué)習(xí)，還是可以學(xué)到很多東西的。在這八周內(nèi)，雖然經(jīng)過(guò)公司的一些歷練，我的個(gè)人的技能有很大的提高，但是還是有很多的不足之處。在歷練的過(guò)程中我走了很多的彎路，同時(shí)我也犯了很多的錯(cuò)誤。但是過(guò)程如何，其結(jié)果都是好的，錯(cuò)的越多表明做的越多。有犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)表明有做事的機(jī)會(huì)，不做事永遠(yuǎn)無(wú)法前進(jìn)。

我所在的部門是經(jīng)營(yíng)部，我主要負(fù)責(zé)的項(xiàng)目是投標(biāo)階段的相關(guān)工作。由于部門人員比較少，事情比較多。所以，除了我主要負(fù)責(zé)的項(xiàng)目以外，我還從事算量以及核對(duì)之類的事情。在這樣的情況下，找到自己的定位很重要，不能什么都去學(xué)，要分清楚主次。我初步給自己的定位是從事投標(biāo)工作。因?yàn)橥稑?biāo)方面的事情，不難但是很需要花心思去做。繁瑣又麻煩而且有一定的難度，且在投標(biāo)中包含的事情很多，可以學(xué)到很多的知識(shí)，涉及面廣，學(xué)好這些可以更好的了解這個(gè)行業(yè)。

作為一名合格的辦公室職員，使用好文檔、表格等辦公軟件都是其需要掌握的最基本的辦公技能。在自己一次又一次的錯(cuò)誤操作后，終于現(xiàn)在有一點(diǎn)點(diǎn)的了解辦公軟件的使用了。學(xué)好文檔和表格的運(yùn)用，可以大大加快工作速度。就像我的上司說(shuō)的，要是不想加班，就加快工作速度，至于如何加班速度就在于你自己如何運(yùn)用你現(xiàn)有的資源。的確如此，在x個(gè)月的實(shí)習(xí)中，我的辦公軟件用的比以前好很多，真的加快了工作效率。

這段時(shí)間的實(shí)習(xí)加深了我對(duì)社會(huì)各階層人的認(rèn)識(shí)，也對(duì)社會(huì)人有了一點(diǎn)的認(rèn)識(shí)，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在實(shí)習(xí)中開拓了視野，增長(zhǎng)了社會(huì)能力。這讓我進(jìn)一步明確了作為當(dāng)代大學(xué)生的求職之路與未來(lái)的成長(zhǎng)道路。社會(huì)是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，這個(gè)課堂是我們每個(gè)人都要上的，還不能缺課逃課，一旦缺課逃課就會(huì)跟不上社會(huì)，這樣就會(huì)被別人淘汰。在社會(huì)這片廣闊的天地里，我們可以學(xué)到很多的知識(shí)，而這同時(shí)又是一個(gè)大的展示舞臺(tái)，我們可以在這個(gè)舞臺(tái)上展示我們從這個(gè)課堂上學(xué)到的知識(shí)，用自己的方式將其表現(xiàn)出來(lái)。