暑假生活計(jì)劃（精選13篇）

暑假生活計(jì)劃 篇1

暑假開(kāi)始了，媽媽給我報(bào)了一個(gè)打羽毛球的暑假班，因?yàn)閶寢屜胱屛以诩倨诤煤缅憻捝眢w。媽媽問(wèn)我：“報(bào)幾個(gè)月?”我爽快地說(shuō)：“兩個(gè)月?！蔽曳浅Ｏ肟禳c(diǎn)學(xué)打羽毛球，因?yàn)榘职置恐芏紩?huì)打球，可總不帶我去，爸爸答應(yīng)等我真的會(huì)打球了，就讓我去。

上第一節(jié)課的時(shí)候，我看見(jiàn)許多哥哥姐姐在揮拍，揮出來(lái)的時(shí)候都有“呼呼”的風(fēng)聲呢!一位女老師讓我和其他小朋友先一起圍著球場(chǎng)跑15圈，跑完后，又教我們熱身運(yùn)動(dòng)。然后，再讓我們顛一顛球找找球感，最后女老師教我們揮拍的分解動(dòng)作。老師先給我們做一遍，然后就教我們跟著口令做。第一步兩只手架起來(lái)，然后再把左腳轉(zhuǎn)到另一個(gè)方向，第二步身體轉(zhuǎn)到正面把胳膊貼著耳朵把手放到背底下，第三步把在背底下的手在空中升直，第四步把在空中的手自然的放下來(lái)。老師喊著1 2 3 4我們都跟著老師的節(jié)奏揮拍，揮了好久，老師又讓我們做動(dòng)作1——架拍。架拍時(shí)，我們按老師的要求，擺好姿式后紋絲不動(dòng)，真的好像一個(gè)木頭人啊!過(guò)了一段時(shí)間，我的手和胳膊又麻又酸，手還僵硬了，腳還在發(fā)抖。老師終于讓我們休息一下。我悄悄地對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)眯量嘌剑也幌肷狭恕！眿寢屨f(shuō)：“小鏡子，你不想爸爸帶你出去打球了嗎?”我心想：“如果按我現(xiàn)在的'技術(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如一些阿姨、叔叔，我一定要好好努力，爭(zhēng)取早點(diǎn)和大人們一起參加打球比賽!”

練球時(shí)，在我心目中最喜歡的就是買(mǎi)雪糕，我們的女老師郭老師只要一說(shuō)：“冰糕!”我們一下子就全圍過(guò)去，哈哈，真有趣啊!吃完雪糕后，每次都會(huì)有一種非常冰爽的感覺(jué)。

經(jīng)過(guò)不斷的努力，我終于有了進(jìn)步。有一天，我和媽媽一起出去打球，碰到一位老奶奶，媽媽和那個(gè)老奶奶打了一會(huì)兒球。媽媽看見(jiàn)老奶奶打球的技術(shù)非常高超，就問(wèn)道：“您多少歲了?”老奶奶回答道：“已經(jīng)76歲了?！眿寢屨f(shuō)：“您這么大年紀(jì)還能打這么好?！崩夏棠陶f(shuō)：“我70歲才開(kāi)始學(xué)習(xí)打球?！崩夏棠探?jīng)常給我鼓掌說(shuō)：“這小孩打球打得好，打得又遠(yuǎn)又直?！蔽矣X(jué)得我有進(jìn)步，但我知道我剛開(kāi)始學(xué)習(xí)，我還要更加努力，更加刻苦，堅(jiān)持練下去!

暑假生活計(jì)劃 篇2

愉快暑假生活開(kāi)始了！該怎樣讓自己度過(guò)一個(gè)有意義的暑假呢？老師給大家的建議就是，提前做好安排。修整好自己的同時(shí)，合理安排好時(shí)間，讓自己的暑假生活充滿意義。

語(yǔ)文：

1、讀書(shū)。請(qǐng)根據(jù)老師給大家的建議進(jìn)行閱讀。（方法和格式見(jiàn)后面附頁(yè)說(shuō)明。）完成讀書(shū)心得20篇。老師推薦的數(shù)目能夠讀完5本是基本任務(wù)，多讀多加分哈！

2、練字。請(qǐng)以下同學(xué)必須進(jìn)行練字：3、4、5、7、8、9、10、11、12、14、17、18、19、20、22、24、25、26、28、29、31、32、34、35、37、39、40、42、44、45、46、49、50、51.根據(jù)老師的練字安排進(jìn)行練習(xí)。

3、將自己的暑假生活的精彩瞬間用筆記錄下來(lái)。每人2篇以上。

數(shù)學(xué)：完成計(jì)算題單，每天4道豎式計(jì)算和4道脫式計(jì)算。完成在作業(yè)本上。每天寫(xiě)上時(shí)間，完成后由家長(zhǎng)批改簽字。暑假生活自主選擇完成，不做要求。

英語(yǔ)：根據(jù)毛老師的安排表進(jìn)行英語(yǔ)學(xué)習(xí)。（見(jiàn)后面附頁(yè)）

其他：

社會(huì)實(shí)踐作業(yè)：（點(diǎn)名的同學(xué)必做）

1、完成廉潔方面的小報(bào)。

為弘揚(yáng)社會(huì)正氣，構(gòu)建社會(huì)主義核心價(jià)值體系，全面提升師生思想道德修養(yǎng)，促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)，建設(shè)廉政和諧校園，爭(zhēng)創(chuàng)“廉政文化進(jìn)校園”市級(jí)示范校，為確保此次爭(zhēng)創(chuàng)活動(dòng)的深入開(kāi)展，提高活動(dòng)效果，計(jì)劃暑假中在學(xué)生開(kāi)展手抄報(bào)創(chuàng)辦活動(dòng)：請(qǐng)下列七位同學(xué)認(rèn)真完成，開(kāi)學(xué)要上交學(xué)校：馬朵、馮芷奕、杜莉娟、李翰文、劉浚哲、徐唐子竣王道宇。

所有作品注明姓名、班級(jí)、指導(dǎo)教師，字跡工整，色彩漂亮，小報(bào)規(guī)格是四開(kāi).

2、每天鍛煉身體一小時(shí)。

3、每天堅(jiān)持給為家庭成員服務(wù)，咱也是“小鬼當(dāng)家”喲！開(kāi)學(xué)，我們比一比誰(shuí)會(huì)的家務(wù)活兒更多，嘿嘿！

請(qǐng)三年級(jí)同學(xué)利用假期在社區(qū)內(nèi)開(kāi)展義務(wù)勞動(dòng)，下學(xué)期開(kāi)學(xué)我班請(qǐng)陳明兮、洪梓洋各上交一張活動(dòng)照片，并在照片背面注明活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、人員及事件簡(jiǎn)要描述。

4、制定好自己的作息時(shí)間。在假期里學(xué)會(huì)自主管理，科學(xué)生活。

請(qǐng)不要長(zhǎng)期看電視，可以瀏覽我們班的三人行網(wǎng)站，可以在家長(zhǎng)的陪伴下看一些有意義的新聞或者網(wǎng)頁(yè)，時(shí)間不準(zhǔn)超過(guò)40分鐘。開(kāi)學(xué)，我會(huì)在家長(zhǎng)會(huì)上做調(diào)查。沒(méi)有按照約定無(wú)限制，無(wú)節(jié)制看電視，上網(wǎng)，晚睡晚起的孩子，我會(huì)在班上通報(bào)批評(píng)，并且重扣分?jǐn)?shù)。

開(kāi)學(xué)報(bào)到時(shí)間：XX年8月31日上午8：00——10：00。請(qǐng)孩子們提前整理好自己的物品，作業(yè)，準(zhǔn)時(shí)報(bào)名。準(zhǔn)備好向四年級(jí)進(jìn)發(fā)！

暑假生活計(jì)劃 篇3

終于放假了，我可以天天多睡一會(huì)懶覺(jué)，還可以做我自己想做的事情!

首先在媽媽的幫助下我給自己制定了一張暑假表，上午花兩個(gè)小時(shí)做作業(yè)，中午睡一會(huì)午覺(jué)，下午下棋、看書(shū)、晚上吃過(guò)晚餐就出去鍛煉身體，可以和小區(qū)里的小朋友一起玩耍，媽媽說(shuō)晚上盡量不做作業(yè)，所以我很開(kāi)心也很放松。當(dāng)爸爸媽媽上班去的時(shí)候，我一個(gè)人在家，先完成自己定制的作業(yè)，然后看看電視，覺(jué)得暑假真好，但有時(shí)候也覺(jué)得很孤單，沒(méi)有小朋友一起。后來(lái)我在小區(qū)里認(rèn)識(shí)了一位小妹妹，她是暑假來(lái)看望爸爸的.，和她在一起我不覺(jué)得孤單了。轉(zhuǎn)眼暑假快過(guò)去了，這個(gè)暑假里我學(xué)到了自己管理自己生活。學(xué)會(huì)了騎自行車(chē)，雖然摔了很多跤，從中掌握了平衡的原理，讓我懂得了不管做什么學(xué)什么都得不怕困難不怕吃苦。

暑假生活馬上就要結(jié)束了，我也將上一名三年級(jí)的小學(xué)生，我會(huì)好好學(xué)習(xí)，努力做好一名少先隊(duì)員，為班級(jí)爭(zhēng)光。

暑假生活計(jì)劃 篇4

一、制定暑期生活計(jì)劃表

首先就是要把我們暑假剛開(kāi)始的各種暑期安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)暑期生活安排計(jì)劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái)，而且也利于我們對(duì)暑假活動(dòng)安排的條理性和次序性。

二、安排好暑期學(xué)習(xí)活動(dòng)

暑假期間，學(xué)校會(huì)要求我們完成暑期作業(yè)，有的學(xué)校是要求按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)，有的學(xué)校是要求預(yù)習(xí)新教材，這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用兩個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著暑假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。

暑假期間，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)：學(xué)習(xí)目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。

三、做一些想做的事情

每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣，也有很多同學(xué)想利用暑假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫(huà)、學(xué)游泳、學(xué)舞蹈等。暑假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食

暑假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩遥瑳](méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫的現(xiàn)象，所以暑假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。

五、旅游外出

由于是旅游，我們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌，可以了解到中國(guó)甚至世界各國(guó)的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過(guò)程中，我們要細(xì)心觀察，親身感受，把所看到、所體驗(yàn)的到的事物與所學(xué)的地理、歷史、生物等知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，從感性上去加強(qiáng)理解和記憶這些知識(shí)。旅游回來(lái)后，也可以寫(xiě)寫(xiě)此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫(xiě)作能力。

六、分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)

假期里父母仍然要上班，我們可以主動(dòng)為父母分擔(dān)一些家務(wù)，這不但能減輕父母的勞累，而且對(duì)于鍛煉自我的勞動(dòng)能力、自理能力都有好處，所以建議同學(xué)在暑假期間能多幫助父母分擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)。

七、保持和同學(xué)交流

暑假里，我們不要忘記我們的好朋友和同學(xué)們。大家可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、電話多加強(qiáng)溝通，當(dāng)然如果方便，有些暑假活動(dòng)我們可以和同學(xué)、朋友一起完成。和同學(xué)、朋友在一起總是很愉快的，所以我們暑假快樂(lè)的一個(gè)源泉是來(lái)自我們和他人的交流和共同活動(dòng)。

八、學(xué)習(xí)方面

1、查漏補(bǔ)缺，提優(yōu)拓展。

一年的學(xué)習(xí)結(jié)束了，你對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)滿意嗎?哪些學(xué)科學(xué)得不夠好?具體是哪些知識(shí)與能力還沒(méi)有過(guò)關(guān)?這需要同學(xué)們?cè)谑罴僬J(rèn)真、細(xì)致地反省，用心去調(diào)適、去查漏補(bǔ)缺。感興趣的內(nèi)容，還可以作延伸學(xué)習(xí)，以拓展自己的`知識(shí)。

2、優(yōu)化策略，提升學(xué)效。

每個(gè)學(xué)生都有自己擅長(zhǎng)的學(xué)習(xí)方式，也有不擅長(zhǎng)的學(xué)習(xí)方式。不能說(shuō)哪種方式一定是好的，哪種方式一定是不好的。同學(xué)們需要了解自己的個(gè)性特征(榮格的心理類(lèi)型論是一個(gè)值得參考的理論)，認(rèn)識(shí)自己擅長(zhǎng)與慣用的學(xué)習(xí)風(fēng)格，學(xué)會(huì)充分利用自己擅長(zhǎng)的方式來(lái)學(xué)習(xí)，同時(shí)也能用新的方式來(lái)學(xué)習(xí)自己覺(jué)得有一定困難的學(xué)科或知識(shí)。

暑假生活計(jì)劃 篇5

計(jì)劃一

暑假是一個(gè)變化多端的萬(wàn)花筒。五彩繽紛的它給了我們無(wú)窮無(wú)盡的樂(lè)趣。漫長(zhǎng)的暑假生活為同學(xué)們提供了廣闊的展示自我的舞臺(tái)。而計(jì)劃運(yùn)用暑假時(shí)間，成了我們當(dāng)前首先該做的事 。

一、科學(xué)合理地制定暑假活動(dòng)計(jì)劃

假期中任務(wù)繁多，想做的事情也很多。要把這些事情逐一篩選、調(diào)整，根據(jù)暑期時(shí)間合理安排，制定一份“暑假活動(dòng)表”。一切活動(dòng)應(yīng)該嚴(yán)格按照“計(jì)劃表”進(jìn)行，但還是要注意勞逸結(jié)合。

二、認(rèn)真復(fù)習(xí)，迎接獎(jiǎng)學(xué)金考試

這個(gè)測(cè)試是暑假后初一下學(xué)期的一個(gè)總結(jié)，暑假中，要把初一下學(xué)期學(xué)習(xí)的所有內(nèi)容認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍，還要制定一個(gè)“復(fù)習(xí)計(jì)劃表”。爭(zhēng)取測(cè)出好成績(jī)。

三、培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，發(fā)展自己的特長(zhǎng)

根據(jù)自己的興趣愛(ài)好，積極參加學(xué)校組織的各種興趣小組，如：繪畫(huà)、書(shū)法、音樂(lè)、英語(yǔ)、信息技術(shù)，掌握一技之長(zhǎng)，為將來(lái)的發(fā)展打下基礎(chǔ)。

四、勤奮讀書(shū)，注意積累，善于寫(xiě)作，靈活運(yùn)用

利用暑假充足的時(shí)間多閱讀一些好書(shū)。如：世界名著、歷史典故、優(yōu)秀書(shū)(報(bào))刊、寓言、童話故事等等，不斷提高自己的閱讀能力和寫(xiě)作水平，陶冶情操。

此外，暑假中還可以積極進(jìn)行體育鍛煉，幫助家長(zhǎng)多干些家務(wù)，參見(jiàn)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)體驗(yàn)生活只有抓住機(jī)會(huì)，不斷展示自我，拓展視野，才會(huì)健康成長(zhǎng)。

計(jì)劃二

告別了一學(xué)期，迎來(lái)了暑假。為了讓我的暑假過(guò)得更快樂(lè)、充實(shí)，我決定為我自己制定一個(gè)暑假計(jì)劃。

我是一個(gè)活潑開(kāi)朗的女孩，愛(ài)運(yùn)動(dòng)，所以我覺(jué)得炎熱的夏天應(yīng)該起早運(yùn)動(dòng)!我每天早上八點(diǎn)半起床，八點(diǎn)半至八點(diǎn)五十分洗漱。洗漱完畢后，用媽媽幫我買(mǎi)的健身器運(yùn)動(dòng)身體，這樣，二十分鐘就過(guò)去了。

接下來(lái)當(dāng)然就是做作業(yè)啦!早上是大腦最清醒的.時(shí)候，也是記憶力最棒的時(shí)候。我運(yùn)動(dòng)過(guò)后先看一小時(shí)的書(shū)，語(yǔ)文半小時(shí)、數(shù)學(xué)半小時(shí)，但是不能囫圇吞棗!之后再將老師布置的暑假作業(yè)各做兩頁(yè)，俗話說(shuō)的好：“學(xué)習(xí)要多做練習(xí)，邊做邊思索。先知其然，然后之所以然?！?/p>

接著就是吃早點(diǎn)，接近晌午，這是睡個(gè)午覺(jué)真是再好不過(guò)了。下午四點(diǎn)鐘起床，再寫(xiě)一篇日記或作文，下午將早上所做的暑假作業(yè)中的名人名言、拼拼讀讀啊、資料袋讀一遍，然后讓它們“住在”大腦里!這樣考試的時(shí)候就無(wú)后患之憂了!

還有一段時(shí)間對(duì)于我們小孩子來(lái)說(shuō)呀!是最重要、最開(kāi)心的時(shí)候。那就是在吃過(guò)晚飯后的時(shí)間，因?yàn)槟菚r(shí)候我們可以在經(jīng)過(guò)家長(zhǎng)同意后，出去和小伙伴一起玩耍，可開(kāi)心了。

怎么樣?我的暑假安排還不錯(cuò)吧!你們的呢?

暑假生活計(jì)劃 篇6

一年一度的暑假已到，在假期中，我希望能為自己制定一個(gè)合理的暑假生活計(jì)劃表。

暑期，還要按以前早睡早起的好習(xí)慣，不能因?yàn)榭措娨暬蛘咦銎渌氖掠绊懰邥r(shí)間。

我們小學(xué)生正處在身體迅速發(fā)育階段，日常飲食要有足夠的份量，不挑食，要每天保證均衡、合理的營(yíng)養(yǎng)。

為了能增加體質(zhì)，我還要有適量的運(yùn)動(dòng)，例如：爬山、游泳、羽毛球、跑步等，這些運(yùn)動(dòng)都可以促進(jìn)自己的生長(zhǎng)發(fā)育，并且，在運(yùn)動(dòng)中情緒愉快，可以快速增加食欲。

同時(shí)，我每天要靜下心來(lái)，溫習(xí)功課，認(rèn)真完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè)，我就不會(huì)在開(kāi)學(xué)的最后幾天倉(cāng)促趕暑假作業(yè)，臨時(shí)抱佛腳的學(xué)習(xí)效果肯定欠佳。

總之，暑假期間，要體育鍛煉與溫習(xí)功課相結(jié)合，做到學(xué)習(xí)、娛樂(lè)兩不誤。有空，還能讓爸爸媽媽帶我去游覽祖國(guó)的名勝古跡，愿自己能過(guò)個(gè)愉快、有意義的暑假！

暑假生活計(jì)劃 篇7

暑假就快到了，為了能夠上一個(gè)好的高中，相信不少家長(zhǎng)朋友都會(huì)給孩子報(bào)滿各種補(bǔ)習(xí)班，但是提醒同學(xué)以及家長(zhǎng)，暑期學(xué)習(xí)也要有計(jì)劃的進(jìn)行，才能夠讓學(xué)習(xí)更高效。

一、合理利用時(shí)間，做到科學(xué)安排。

同學(xué)們要根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定出合理的計(jì)劃，每天要做到早起早睡，認(rèn)真而有計(jì)劃地完成暑假作業(yè);堅(jiān)持陽(yáng)光鍛煉時(shí)間不少于半小時(shí);注意用眼衛(wèi)生，有節(jié)制地看電視、上網(wǎng)，盡量不去網(wǎng)吧。

二、親近書(shū)籍，學(xué)會(huì)求知。

暑假是同學(xué)們自行“充電”的黃金時(shí)期。同學(xué)們以自主閱讀為主，每人讀些好書(shū)，可以通過(guò)向老師了解或同學(xué)推薦等找到自己需要的好書(shū);也可以看些高考滿分作文，多記些好詞、好句、好段落并真實(shí)地記錄下自己的閱讀感受。希望同學(xué)們多讀好書(shū)，擴(kuò)大知識(shí)面，在好書(shū)的陪伴下快樂(lè)成長(zhǎng)。

我們很多同學(xué)在上學(xué)期間，在某些學(xué)科上沒(méi)有學(xué)習(xí)好，或者學(xué)得不透，存在知識(shí)上的缺陷，正好利用暑假可以補(bǔ)習(xí)并追趕上這個(gè)學(xué)科的`學(xué)習(xí);也可以做好下個(gè)學(xué)年學(xué)科的預(yù)習(xí)。

三、幫助父母，學(xué)會(huì)關(guān)心。

父母的含辛茹苦，同學(xué)們都有切身的感受。暑假中，我們可以陪父母聊聊天，逛逛街;幫父母拖拖地，洗洗衣服;和父母一起去探望爺爺奶奶。也可以通過(guò)在家庭中不同角色的換位體驗(yàn)，把當(dāng)爸爸、媽媽作為扮演的角色，參與“今天在家我‘上崗’”等孝心活動(dòng)，學(xué)會(huì)為父母分憂，提高生活自理能力，用自己的行動(dòng)讓父母感到：我們已經(jīng)長(zhǎng)大，要懂得感恩!

暑假生活計(jì)劃 篇8

默默的暑假生活馬上就要正式開(kāi)始了，對(duì)于這難得的兩個(gè)月的美好時(shí)光，默默憋足了勁要干自己想干的一切?？吹剿擒P躇滿志的樣子，我想，讓她也寫(xiě)一篇暑期計(jì)劃吧。

于是，我對(duì)她說(shuō)了我的想法，滿以為她會(huì)像以前一樣對(duì)我“百依百順”，可是她卻說(shuō)：“媽媽?zhuān)?jì)劃有什么好寫(xiě)的，一點(diǎn)意思也沒(méi)有，還不如寫(xiě)一篇作文呢！”

這倒是我始料未及的。但是一向執(zhí)著的媽媽也不想讓自己的計(jì)劃就此擱淺，忽然，我腦子里靈光一閃，有了一計(jì)。

“默默，媽媽有一個(gè)極好的作文題目，你想不想知道？” 我重新“誘惑”。

“什么呀，媽媽?zhuān)靠旄嬖V我吧！”眼看要上鉤了。

“好吧！就是‘暑假，我要盛開(kāi)幾朵花’?！蔽夜逝摗?/p>

“嗯，這個(gè)不錯(cuò)，但是是什么意思呀，媽媽?zhuān)芸旖o我解釋一下嘛！”有點(diǎn)迫不及待了。

“媽媽告訴你，這幾朵花就好比你在暑假里必須完成的事情。比如，要寫(xiě)作業(yè)，要閱讀，每做好一樣，就相當(dāng)于你在暑假里盛開(kāi)的一朵花。怎么樣，有沒(méi)有興趣把你在暑假里想要開(kāi)放的美麗花朵整理下來(lái)呀，讓大家都看看??？”

“好?。∥宜阋凰?，我要開(kāi)幾朵……首先是寫(xiě)作業(yè)，然后是讀書(shū)……還有寫(xiě)日記……對(duì)了，還有夏令營(yíng)！媽媽?zhuān)业氖罴僖还惨_(kāi)七朵花！快把我的日記本拿來(lái)！”天！時(shí)時(shí)不忘媽媽這個(gè)忠實(shí)的支持者啊！

媽媽忙不迭地遞上默默的日記本。大約半個(gè)小時(shí)后，默默的《暑假，我要盛開(kāi)七朵花》完成了——

暑假，我要盛開(kāi)七朵花

二（7）班 李默萱

暑假到了，我來(lái)說(shuō)說(shuō)我在暑假里要做的事情。

我要做的事情有七件：做作業(yè)、寫(xiě)作、干家務(wù)、運(yùn)動(dòng)、學(xué)琴、閱讀、旅游。

第一朵：寫(xiě)作業(yè)。

老師給我們發(fā)了兩本暑假作業(yè)，我要每天寫(xiě)十頁(yè)語(yǔ)文，十頁(yè)數(shù)學(xué)。寫(xiě)完之后，我要休息一個(gè)小時(shí)，如果還有時(shí)間，我還要寫(xiě)幾頁(yè)。

第二朵：寫(xiě)作。

我和媽媽天天寫(xiě)作，有時(shí)候一天能寫(xiě)兩篇。媽媽總是分類(lèi)教我，讓我會(huì)寫(xiě)更多類(lèi)型的作文。我會(huì)按照媽媽教的方法，練習(xí)寫(xiě)更多的作文。

第三朵：干家務(wù)。

每天都是媽媽洗衣服、掃地、拖地。其實(shí)這些活我都應(yīng)該去幫忙。在暑假里，我要多干家務(wù)，讓媽媽好好休息休息。

第四朵：運(yùn)動(dòng)。

因?yàn)樯蟼€(gè)月我剛學(xué)會(huì)騎自行車(chē)，所以媽媽要求我和我最好的朋友秦諾天天去廣場(chǎng)練習(xí)，在廣場(chǎng)的跑道上騎幾圈再騎回來(lái)。暑假里，我要好好練習(xí)。

第五朵：學(xué)琴。

以前，我每個(gè)星期六都要跟劉老師學(xué)電子琴。今年暑假，我要考三級(jí)了。所以每天我要按照劉老師的要求彈一個(gè)小時(shí)琴，爭(zhēng)取考過(guò)三級(jí)。

第六朵：閱讀。

我最喜歡讀書(shū)了。我家有三個(gè)書(shū)架。爸爸媽媽的書(shū)架有兩個(gè)，我的一個(gè)。上學(xué)期，我讀了《簡(jiǎn)愛(ài)》《童年》等，6月30號(hào)媽媽給我買(mǎi)了冰心的作品《小桔燈》，老舍的作品《貓》，還有三年級(jí)的《全閱讀》和《日有所誦》，我都要認(rèn)真讀完。

第七朵：夏令營(yíng)。

放假之前，媽媽給我報(bào)了和知心姐姐去旅游的夏令營(yíng)，就是雞公山夏令營(yíng)，今天，爸爸還去開(kāi)夏令營(yíng)的會(huì)了。我要在夏令營(yíng)里好好和大家游玩。

這就是我暑假要盛開(kāi)的七朵花，怎么樣??？

媽媽的話

這是我?guī)缀跻蛔植徊畹匕涯瓿傻挠?jì)劃抄下來(lái)的。

嚴(yán)格起來(lái)說(shuō)，這不能算是一份標(biāo)準(zhǔn)的`暑期計(jì)劃。她沒(méi)有像其他的孩子那樣，明確寫(xiě)明幾點(diǎn)幾分到幾點(diǎn)幾分做什么，我也覺(jué)得沒(méi)必要，因?yàn)榧倨谏町吘共煌趯W(xué)校的規(guī)律生活，即使計(jì)劃訂得再完美，時(shí)間精確到幾分幾秒，孩子也不一定會(huì)準(zhǔn)確地遵照?qǐng)?zhí)行。我甚至覺(jué)得時(shí)間訂得越精細(xì)，實(shí)行的可能性越小。只要孩子明白暑假里自己要做什么并認(rèn)真去做就行了，時(shí)間是有很大的彈性的。

我想說(shuō)的是，孩子初學(xué)寫(xiě)作，尤其沒(méi)有寫(xiě)作興趣的時(shí)候，也許家長(zhǎng)的一個(gè)“奇思妙想”，就能點(diǎn)燃孩子寫(xiě)作的欲望，甚至能洋洋灑灑，一瀉而下，給你意料不到的驚喜。只要家長(zhǎng)能想辦法讓孩子提起筆，什么都好辦。

不要老是埋怨孩子不想寫(xiě)，試著尋找一下激發(fā)孩子創(chuàng)作熱情的方法吧！

其實(shí)，好多時(shí)候，不是孩子不想寫(xiě)，缺少的也許僅僅是一句話的點(diǎn)撥。祝愿我們的孩子都能喜歡上寫(xiě)作！

暑假生活計(jì)劃 篇9

暑假將至，炎炎夏日已經(jīng)來(lái)臨，據(jù)最新的天氣預(yù)報(bào)顯示，北京市最高氣溫已超過(guò)37℃。遮陽(yáng)傘、雪糕冰激凌、冷水澡、開(kāi)風(fēng)扇、開(kāi)空調(diào)……相信已經(jīng)成了家常便飯。但是我們?nèi)绾味冗^(guò)一個(gè)健康的暑期呢？以下是我們最需要注意的地方。

計(jì)劃1·飲食衛(wèi)生

隔夜的剩菜最好不吃

夏天食品最容易變質(zhì)，細(xì)菌也容易繁殖，如果不注意衛(wèi)生很容易食物中毒，所以一定要重視飲食衛(wèi)生。要做到切熟食和生食的案板要分開(kāi)。隔夜的剩菜最好不吃，因?yàn)轱埐撕苋菀鬃冑|(zhì)，即使加熱消毒，剩菜的營(yíng)養(yǎng)也已經(jīng)沒(méi)有了，吃了只是滿足饑飽感，沒(méi)有任何價(jià)值。在做涼菜時(shí)，加蒜泥和醋，既可調(diào)味，又能殺菌，蔬菜一定要浸泡、清洗干凈。 >>瓜果、蔬菜清洗消毒后才能生食

計(jì)劃2·食用水果

夏天吃桃子含鐵量高

營(yíng)養(yǎng)免疫學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為，每一種水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值各不相同，如果在夏天有針對(duì)性地選購(gòu)并食用水果，可以達(dá)到滋養(yǎng)的功效。

俗話說(shuō)：“桃養(yǎng)人杏傷人”，據(jù)營(yíng)養(yǎng)免疫學(xué)專(zhuān)家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對(duì)身體健康相當(dāng)有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。

計(jì)劃3·出汗問(wèn)題

夏天多汗要補(bǔ)糖鹽水

夏天容易多汗，所以很容易造成體內(nèi)礦物鹽缺乏。缺鹽到一定程度，就會(huì)出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)造成脫水、昏厥等危險(xiǎn)情況。因此，夏天在出汗情況下應(yīng)該適量喝一些淡糖鹽水，補(bǔ)充體內(nèi)流失的礦物鹽。最好每天補(bǔ)充一兩碗淡糖鹽水，而糖、鹽的比例以適合自己的口感為準(zhǔn)。

計(jì)劃4·防備中暑

準(zhǔn)備好度夏的藥品

夏天來(lái)臨之前要先備足度夏藥。有防中暑的藥物，如仁丹、十滴水；預(yù)防蚊叮、蟲(chóng)咬引起的皮膚瘙癢，需要備好風(fēng)油精、紅花油、碘酒等；防急性腸炎、細(xì)菌性痢疾，最好的藥物是氟哌酸膠囊、痢特靈、藿香正氣水；游泳時(shí)如果出現(xiàn)紅眼病，應(yīng)該有眼藥水、紅霉素或利福平眼膏使用；創(chuàng)可貼是劃破手指碰破皮，出現(xiàn)傷口時(shí)的好幫手。

計(jì)劃5·清補(bǔ)健脾

宜多食用清淡食品

在飲食滋補(bǔ)方面，夏天以清補(bǔ)、健脾為原則，要選擇具有清淡滋陰功效的'食品。清補(bǔ)食品是指一些低熱量的食物，并且食物在制作方法上要以蒸煮為主，像魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)最好不要煎炸。夏季的清補(bǔ)食物宜多選擇綠豆、白扁豆、西瓜、薏米、蓮子、蕎麥、豆腐、鴨肉、豬肉、鯽魚(yú)、蝦、甘蔗等。另外，夏日高溫炎熱，多吃些苦味的食物可起到良好的消暑、去火作用，如苦瓜、苦筍?？喙暇哂性鍪秤⒅?、解疲乏、清心明目等作用?？扇∑湮词炷酃?dāng)蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌，又可加肉炒?？喙S味道苦中帶甜，性涼而不寒，具有消暑解毒、健胃消積等功效?？辔妒称冯m然有解毒、消暑的作用，但也不宜多吃，否則會(huì)引起惡心、嘔吐等癥狀。

計(jì)劃6·玩電腦

少玩電腦多運(yùn)動(dòng)

有的青少年一玩電腦，就是五六個(gè)小時(shí)，還要面臨精神壓力，極大影響了腸道的消化、吸收、蠕動(dòng)功能。久而久之，就會(huì)形成便秘甚至痔瘡。老年人則因?yàn)榕K腑功能衰退、精血不足、腸道失潤(rùn)，而導(dǎo)致老年性便秘。這個(gè)時(shí)候，適度而規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身體機(jī)能，增強(qiáng)腸道的消化、吸收和蠕動(dòng)功能，提高身體的新陳代謝率，同時(shí)幫助放松心情，能有效防止直腸癌的發(fā)生。

暑假生活計(jì)劃 篇10

1，時(shí)間要安排好。每天學(xué)習(xí)不得少于三個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)看電視，其余時(shí)間做做家務(wù)，和同學(xué)一起玩都行，真的太開(kāi)心了!

2，多看幾本名著。我買(mǎi)了三本：《格列佛游記》,《朝花夕拾》,《鋼鐵是怎樣煉成的》,我決定暑假里要把這三本書(shū)看完。

3，不能一直呆在家里，反正這個(gè)暑假除了前幾天十分悶熱，后來(lái)就比較涼快了，有空可以跟家人，朋友一起出去玩，呼吸一下新鮮的空氣，領(lǐng)略一下美麗的風(fēng)景，心情也就舒暢了。

4，不要光顧學(xué)習(xí)忘了運(yùn)動(dòng)。我買(mǎi)了一個(gè)呼啦圈，無(wú)聊時(shí)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，踢踢毽子，晚上和家人一起在街道上散步，這樣的話身體素質(zhì)提高了，也不耽誤學(xué)習(xí)。

5，學(xué)習(xí)時(shí)盡量要靜下心來(lái)，不能很容易的被外面的事物干擾。

6， 讀書(shū)學(xué)習(xí)，要善于利用零碎的時(shí)間。比如，吃飯走路時(shí)，要構(gòu)思作文，不忘隨身攜帶一本書(shū)，一有空閑就翻開(kāi)書(shū)看上幾頁(yè)。

按說(shuō)，假期不受時(shí)間限制了，應(yīng)該有更多的時(shí)間讀書(shū)學(xué)習(xí)了，其實(shí)不然。在學(xué)校，受外界干擾比較少，能靜下心來(lái)看書(shū)。只要利用好課余時(shí)間，就能保證學(xué)習(xí)。而放假在家里，比較喜歡看電視，會(huì)友頻繁，這都會(huì)占去一大部分時(shí)間，因此讀書(shū)學(xué)習(xí)的時(shí)間不是多了而是少了，所以我更應(yīng)該抓緊學(xué)習(xí)。

只要這樣踏踏實(shí)實(shí)完成每天的計(jì)劃和小目標(biāo)，就可以自如地應(yīng)對(duì)新學(xué)習(xí)，達(dá)到長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。祝您學(xué)習(xí)愉快!

暑假生活計(jì)劃 篇11

暑假總共一個(gè)半月，這一個(gè)半月的你能用來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)間一定要提前計(jì)算好，刨去旅游，親戚竄門(mén)，課外社會(huì)活動(dòng)的時(shí)間等，剩下你可用的時(shí)間就是可以按照計(jì)劃實(shí)行的學(xué)習(xí)時(shí)間。這一點(diǎn)要總體把握，建立你的時(shí)間概念。雖說(shuō)暑假要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，但是我個(gè)人建議，這個(gè)時(shí)間一定不要小于一個(gè)月，不然復(fù)習(xí)效果不大。

2. 總結(jié)考試，根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：

根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平時(shí)心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞。，補(bǔ)弱項(xiàng)還是增強(qiáng)項(xiàng)?一般的，彌補(bǔ)弱項(xiàng)，比起強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)，更容易進(jìn)步。

原因之一是使用在強(qiáng)項(xiàng)中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用于弱項(xiàng)的學(xué)習(xí)。

例如，如果你的英語(yǔ)處于中級(jí)階段，語(yǔ)文處于初級(jí)階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語(yǔ)的學(xué)習(xí)方法用于語(yǔ)文，如把英語(yǔ)背單詞方法用于背語(yǔ)文字詞，把英語(yǔ)閱讀的解題技巧用于語(yǔ)文閱讀題等。

其次，學(xué)習(xí)差的課程，使用相對(duì)低級(jí)的學(xué)習(xí)方法就能取得進(jìn)步，而越低級(jí)的學(xué)習(xí)方法越容易掌握。

3. 每天學(xué)習(xí)時(shí)間的確定：

根據(jù)上面分析出的`漏洞的嚴(yán)重程度、及對(duì)目前學(xué)習(xí)影響的程度，確定最先彌補(bǔ)的漏洞。彌補(bǔ)自己的漏洞，是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的核心。集中優(yōu)勢(shì)兵力、首先解決最大的漏洞。在一個(gè)確定的時(shí)期內(nèi)，你只能做好一件事情!

對(duì)于需要入門(mén)或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時(shí)間。例如平均計(jì)劃安排數(shù)學(xué)每天平均學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)，你為了突破數(shù)學(xué)，你每天就要用3個(gè)小時(shí)、4個(gè)小時(shí)。

必要時(shí)候，必要做法：請(qǐng)個(gè)家教，或者報(bào)個(gè)補(bǔ)習(xí)班吧，家教和補(bǔ)習(xí)班是因人而定的，看你需不需要的問(wèn)題。當(dāng)然這個(gè)時(shí)間你也要計(jì)算進(jìn)去。

4. 具體的時(shí)間規(guī)劃表：

第1~2個(gè)星期：可以報(bào)個(gè)補(bǔ)習(xí)班。總體的補(bǔ)下各科不足的地方。(招生簡(jiǎn)章)

第3~5個(gè)星期：具體的按照以下每天的時(shí)間安排，自主復(fù)習(xí)：

7：30 -8：30起床梳洗吃早飯

8：30-9：00背書(shū)背單詞

9：00-12：00數(shù)學(xué)

12：00-14：00吃飯午休

14：00-16：00物理

16：00-18：00化學(xué)/生物

18：00-19：00晚飯

19：00-21：00英語(yǔ)/語(yǔ)文

21：00準(zhǔn)時(shí)休息

時(shí)間表一式兩份，一份貼在你家門(mén)上，一份放在你錢(qián)包里，不是提醒自己。

第6個(gè)星期：

恢復(fù)上學(xué)時(shí)的作息，調(diào)整生物鐘。整理開(kāi)學(xué)前需要的東西。調(diào)整心態(tài)。

除了學(xué)習(xí)之外，參加社會(huì)活動(dòng)也很重要，暑假里我們可以報(bào)名奧運(yùn)志愿者，積極參加奧運(yùn)活動(dòng)等。

暑假生活計(jì)劃 篇12

暑假踏著歡快的腳步來(lái)了，為了使自己的假期生活過(guò)的健康充實(shí)，歡樂(lè)而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃。我的計(jì)劃分為兩個(gè)方面：一是關(guān)于學(xué)習(xí)，二是關(guān)于生活。計(jì)劃具體

第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃

1.爭(zhēng)取7月1日至7月20日完成語(yǔ)、數(shù)、外三門(mén)暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。

2.預(yù)習(xí)語(yǔ)文六年級(jí)上冊(cè)的古詩(shī)詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

3.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

4.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語(yǔ)的課程，默寫(xiě)有關(guān)單詞，聽(tīng)磁帶。

5.每天看課外書(shū)，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫(huà)片，但時(shí)間不能太長(zhǎng)。

6.寫(xiě)暑假日記一本，

1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。

2. 要注意個(gè)作文10篇，練好鋼筆字。

第二，生活計(jì)劃人安全等方面問(wèn)題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險(xiǎn)違法的事。

3.要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺(jué)。如果父母不在家，不能給陌生人開(kāi)門(mén)，不跟陌生人講話.。見(jiàn)人要有禮貌。

這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好，愉快的暑假！

暑假生活計(jì)劃 篇13

一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)終于要過(guò)去了，暑假也如期到來(lái)，可是這45天漫長(zhǎng)的暑假我到底該怎么樣度過(guò)呢，還得好好的盤(pán)算一下，這個(gè)暑假有很多事情要做，必須合理安排好時(shí)間才能完成任務(wù)。

前10天，我安排了一個(gè)短暫的旅游計(jì)劃，由于暑假天氣炎熱的緣故，我會(huì)安排去相對(duì)天氣較好的地方旅游，我決定去云南麗江去看看。放假第一天我就要忙著整理行裝，定好機(jī)票，第二天做一天的休整，第三天正式出發(fā)，當(dāng)天就到達(dá)云南昆明轉(zhuǎn)車(chē)，第四天到達(dá)麗江。到了麗江后找好酒店，進(jìn)行休整。第五天到第八天，我會(huì)有四天的時(shí)間去麗江各地游玩，在此期間，我還必須寫(xiě)一份旅游心德，把在麗江看到的，學(xué)到的，以及自己的感受寫(xiě)成一篇文章!四天的游玩過(guò)后，還有兩天的'返程回家。這樣，我的短暫的旅游計(jì)劃便完成了。

接下來(lái)的20天，就要在家里度過(guò)了，這20天里，我將天天如一日的安排自己的時(shí)間。首先，我每天要八點(diǎn)正式起床，在八點(diǎn)到八點(diǎn)半只見(jiàn)進(jìn)行洗漱，洗漱完畢以后，八點(diǎn)半到九點(diǎn)是吃早餐的時(shí)間。吃完早餐以后，九點(diǎn)到十點(diǎn)是背英語(yǔ)的時(shí)間，十點(diǎn)到十一點(diǎn)是做數(shù)學(xué)題的時(shí)間，十一點(diǎn)以后是一直到下午兩點(diǎn)是午飯和午休的時(shí)間，到了下午要繼續(xù)安排其他的相關(guān)假期作業(yè)的時(shí)間。下午五點(diǎn)到七點(diǎn)是晚飯時(shí)間，晚飯過(guò)后，十點(diǎn)之前是看電視的時(shí)間。十點(diǎn)準(zhǔn)備洗漱上床睡覺(jué)。于是，一天的時(shí)間久過(guò)去了。我在這二十天里，將二十天如一日，用這段時(shí)間來(lái)完成整個(gè)假期作業(yè)和豐富自己的課外業(yè)余生活。

接下來(lái)，最后還剩下15天的時(shí)間，我將用十天的時(shí)間去看望朋友和老師，找他們交流和學(xué)習(xí)，同時(shí)溫習(xí)自己的課程，檢查做好的假期作業(yè)，確保作業(yè)的質(zhì)量。在最后的五天時(shí)間里，我將簡(jiǎn)單的對(duì)下學(xué)期的新課程進(jìn)行預(yù)習(xí)，同時(shí)準(zhǔn)備好行裝返回學(xué)校。