隨著氣溫逐漸升高，玩水成了孩子們最喜歡的游戲之一，我們要不斷強(qiáng)化溺水安全防范意識(shí)。預(yù)防未成年人溺水，在發(fā)生溺水時(shí)要學(xué)會(huì)自救和對(duì)溺水者進(jìn)行救援。下面一起來看看防水溺水安全知識(shí)吧~

防水溺水安全知識(shí)

不要獨(dú)自一人外出游泳，也不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水庫等地游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境要了解清楚。若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳。

要清楚自己的身體分健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。

要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。

游泳中的緊急情況及自救

抽筋：

水溫過低或游泳時(shí)間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。

一般處理辦法：

(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。

(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。

在水中解脫抽筋的方法：

主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下:

(1)手指抽筋時(shí)，將手握成拳頭，然后用力張開，這樣迅速交替做幾次，直到解脫為止。

(2)一個(gè)手掌抽筋時(shí)，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振顫動(dòng)作。

(3)小腿或腳趾抽筋時(shí)，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋的腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上，幫助伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可以連續(xù)做幾次。

(4)大腿抽筋時(shí)，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上，并加振顫動(dòng)作，最后用力向前伸直。

溺水的防范措施

1、有關(guān)部門對(duì)危險(xiǎn)開放水域加強(qiáng)監(jiān)管

對(duì)危險(xiǎn)水域應(yīng)盡可能采取安全隔離或封閉措施，并設(shè)立醒目的警示標(biāo)志，使兒童不能輕易接近、進(jìn)入或誤入。

對(duì)于城鎮(zhèn)中的各種開放水域，應(yīng)有專人值守，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并勸說試圖游泳者離開。

在雨季發(fā)生后，及時(shí)派專人到低洼地帶查看，發(fā)現(xiàn)臨時(shí)水洼時(shí)應(yīng)設(shè)立警示標(biāo)志或設(shè)置障礙物進(jìn)行隔離。

2、學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行防溺水安全教育

學(xué)校要加強(qiáng)防范溺水專項(xiàng)的教育工作，重視對(duì)學(xué)生的防范溺水安全教育，讓學(xué)生樹立溺水安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)能力。同時(shí)還要提高學(xué)生防溺水的自覺性和識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)逃生的能力。

3、家長配合學(xué)校做好防溺水安全教育

家長應(yīng)配合學(xué)校做好孩子的防溺水安全教育工作，加強(qiáng)對(duì)子女的看管，經(jīng)常對(duì)孩子進(jìn)行防溺水安全教育，并提高自身的救護(hù)技能及孩子的自護(hù)自救能力。孩子在水邊活動(dòng)時(shí)，家長應(yīng)陪同照看。

4、學(xué)生提高自身的安全防范意識(shí)

學(xué)生應(yīng)該不斷強(qiáng)化溺水安全防范意識(shí)，以血為鑒，引以為戒。學(xué)會(huì)相關(guān)的預(yù)防溺水安全知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際，掌握溺水自救的基本知識(shí)和技能，必要時(shí)自救或者救人。做到“六不準(zhǔn)”：

(1)不準(zhǔn)私自下水游泳;

(2)不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳;

(3)不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊(duì)的情況下游泳;

(4)不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳;

(5)不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無互救人員的水域游泳;

(6)不準(zhǔn)未成年人擅自下水救人。

如果看見有人落水，切勿盲目施救，而應(yīng)該立即尋求大人的幫助或撥打110報(bào)警電話。一定要在確保自身安全的前提下，采取智慧救援。

對(duì)于違反學(xué)校紀(jì)律，對(duì)防溺水安全措施熟視無睹，私自外出游泳的行為，要堅(jiān)決抑制、勸阻。