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關于小學生的生活百科知識常識

一、目標

健康教育是以傳授健康知識、建立衛(wèi)生行為、改善環(huán)境為核心內容的教育。在中小學校中，以處于生長發(fā)育過程中的兒童青少年作為主要受教育者，開展適宜、適時的健康教育，其總目標為：

1、增進兒童青少年的衛(wèi)生知識，明了健康的價值和意義，提高兒童青少年自我保健、預防疾病的意識。

2、使兒童青少年逐步建立、形成有益于健康的行為，自覺選擇健康的生活方式，從而促進身心健康，改善生活質量。

二、要求

1、使兒童青少年掌握一定的衛(wèi)生知識，認識個人衛(wèi)生習慣、營養(yǎng)、體育鍛煉、防病保健、環(huán)境衛(wèi)生、心理衛(wèi)生、安全措施等諸因素與個體健康的相互關系及影響作用。逐步自覺地形成對自己健康負責的衛(wèi)生觀念。

2、培養(yǎng)兒童青少年良好的衛(wèi)生習慣和健康的心理狀態(tài)，正確了解自身生長發(fā)育不同階段，特別是青春期生理和心理的變化特點及影響因素，改變不良行為，建立健康行為，改善環(huán)境，促進身心健康發(fā)育。

三、適用范圍

本基本要求以國家教委制定的九年義務教育教學計劃(試行草案)以及對健康教育(包括青春期教育)的要求為依據(jù)，在全日制6年制小學1-6年級或5年制小學1-5年級和普通中學初一至初三年級開設健康教育課。在目前已經(jīng)具備師資等條件的省、地、市各級中小學校要求開設每周至少一學時的健康教育課，而尚無條件者，鼓勵可由不定期的健康教育講座逐步過渡到定期的健康教育課。

四、內容

健康教育的內容按小學和中學不同年齡階段劃分為小學生健康教育大綱和中學生健康教育大綱。

從總體內容上看，根據(jù)受教育者的生理和心理特點均分別分為八大部分：

小學階段;

第一部分：人體的主要解剖生理知識

第二部分：個人衛(wèi)生習慣與健康

第三部分：合理營養(yǎng)與健康

第四部分：環(huán)境衛(wèi)生與健康

第五部分：體育運動與健康

第六部分：常見疾病的預防(含常見地方病)

第七部分：安全與意外事故傷害的預防

第八部分：心理衛(wèi)生

在編排中小學各年級的健康教育內容時，要以各階段健康教育大綱的規(guī)定要求為依據(jù)，貫徹反映各階段健康教育的總體內容，同時，還要參照教育學的原則，體現(xiàn)由淺人深、循序漸進、學生參與等項基本原則。小學生健康教育大綱

第一部分 人體的解剖生理知識

1、從人體的外部形態(tài)了解人體頭、頸、胸、腹、四肢等部位的作用，了解眼、耳、口、鼻的基本功能。

2、初步了解人體內部心、肺、胃腸、大腦等主要器官的所在位置和基本生理功能，懂得如何愛護人體這些器官的基礎知識。

3、學會身高、體重、脈博的正確測量方法，懂得其測量的意義。

4、在小學高年級(5、6的級)時，適當加入有關青春期生理變化特點和可能面臨的一些問題(女孩月經(jīng)來潮、乳房發(fā)育、男孩變聲等)。

第二部分 個人衛(wèi)生習慣與健康

1、個人衛(wèi)生：飯前便后洗手，勤洗澡、勤換衣、常剪指甲、早晚洗臉、睡前洗腳，不與他人共用毛巾、水杯;不吸煙，不吸煙的標志，吸煙危害健康;生活作息要有規(guī)律，睡眠充足，堅持午睡，勞逸結合。

2、口腔衛(wèi)生：早晚刷牙，刷牙的正確方法，怎樣選擇牙刷、牙膏。

3、用眼衛(wèi)生：保護眼睛、預防近視，如何做眼保健操，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢，注意看電視的衛(wèi)生。

4、正確的坐、立、行姿勢，講究儀表美。

第三部分 合理營養(yǎng)與健康

1、初步認識人體需要的七大營養(yǎng)素一蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽與微量元素、維生素、纖維素和水。

2、食物是提供各類營養(yǎng)素的主要來源。

3、合理營養(yǎng)的基本要求，良好飲食習慣的重要性，不偏食、不挑食、定時定量進餐，暴飲暴食的危害，吃早餐的必要性，少吃零食。

4、預防食物中毒，不吃變質腐爛的食品。

5、生吃瓜果要洗凈，不吃不潔食品，防止病從口入。

6、水與生命：注意飲水衛(wèi)生，不喝生水。

第四部分 環(huán)境衛(wèi)生與健康

1、健康的三要素：日光、空氣、水。

2、保持環(huán)境衛(wèi)生的重要，環(huán)境污染(廢水、廢氣、廢物、噪聲)的危害。

3、保護環(huán)境的美化，愛護益蟲、益鳥和花草。

4、創(chuàng)造良好的學習環(huán)境，教室、家庭居室的采光和通風。

5、自覺維護公共場所衛(wèi)生，不亂扔廢棄物，不隨地吐痰，公共場所禁止吸煙，講究公共衛(wèi)生的重要性。

6、消滅蚊、蠅、虱、蟑螂、臭蟲、老鼠。

第五部分 體育運動與健康

1、體育鍛煉有益身體健康，充分利用陽光、空氣和水，鍛煉身體、堅持做廣播操。

2、戶外活動的好處，課間活動的作用與方法。

3、勞逸結合，如何安排一天的學習，鍛煉與休息，怎樣度過休假日。

第六部分 常見疾病的預防

1、呼吸道、消化道傳染病的一般傳播途徑，怎樣預防這些傳染病。

2、計劃免疫的意義，小學階段應該完成的'預防注射。

3、小學階段常見病的預防：沙眼、近視、齲齒、脊柱異常彎曲、營養(yǎng)性缺鐵性貧血、肥胖。

4、常見腸道寄生蟲病的預防：蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲、鞭蟲。

5、常見腸道傳染病的預防：肝炎、菌痢。

6、常見呼吸道傳染病的預防：流感。

7、根據(jù)各地的具體情況，確定對某些常見地方病的預防。如血吸蟲病、地方性甲狀腺腫、氟中毒、克山病、流行性出血熱等以及疥瘡、頭虱、凍瘡的預防、中暑的預防。

第七部分 安全與意外事故傷害的預防

1、交通安全：識別交通標志，遵守交通規(guī)則。

2、游戲和鍛煉中的安全：不做危險游戲，燃放鞭炮注意安全，體育課的衣著要求，運動前做準備活動，游泳注意安全，溺水的預防。

3、勞動中的衛(wèi)生和安全，預防砸傷。

4、預防觸電、燙燒傷、煤氣中毒、氣管異物。

5、一般外傷的簡易處理：止血、包扎。發(fā)生意外傷害要及時求醫(yī)。

第八部分 心理衛(wèi)生

1、人體健康包括身體和心理兩部分，心理健康有益于身體健康。

2、保持心理健康，良好的情緒，與父母、同伴、教師和睦相處，自己的事情自己做，培養(yǎng)獨立生活的能力。

3、團結互助、尊重他人、正確對待身體殘疾的同伴。

1、健康教育課：為使學生更好地理解和掌握課本知識，在教學方法上，學校可根據(jù)不同年齡學生的發(fā)育水平和特點，采取學生喜聞樂見的方法進行教學。小學低年級學生主動注意持續(xù)時間短，內抑制較差，學校可采取圖片、幻燈、故事、兒歌等方式對他們進行形象化教育;小學高年級學生活動范圍增大，視野日益開闊，愛提各種問題，學?？伤鸭瘑栴}，進行逐一解答。還可向學生介紹一些衛(wèi)生科普小讀物，以滿足他們的求知欲望;中學生樂于鉆研、善于思考，學校可增加課堂討論等形式，幫助他們更廣泛地探討健康成長的相關問題。大學生邏輯思維能力較強，學?？刹扇ｎ}講座等形式，結合學生們的需求，深入進行健康教育指導。此外，學校在開展課堂教學的同時，可將健康教育課與相關科目如自然、體育、思想品德等課程相互配合，作為單一教學方式的有力補充，提高健康教育的效果。

2、健康教育活動：為使學生加深健康教育課堂印象，促進學習效果，學?？山M織豐富多彩的健康教育活動，使學生在愉快的活動中潛移默化地接受各種衛(wèi)生保健知識，養(yǎng)成健康行為和正確的生活方式，提高自助、互助意識和自我教育效果。如：組織以健康為主題的班隊會、團會、知識競賽、手抄報、夏令營等。

3、健康教育咨詢：心理健康教育是學校健康教育的重要內容，通過開展健康教育咨詢等活動，有針對性地對學生開展心理健康教育，如對小學生開展怎樣與同學相處、怎樣對待集體生活、怎樣對待長輩、怎樣結交朋友等內容進行教育;根據(jù)中學生獨立意向發(fā)展快、社會交往頻度增加、正處于身體發(fā)育旺盛期、對情感問題比較敏感的特點，可有針對性地開展如何處理好師生關系、異性同伴關系，如何明辨是非、增強對不良行為的抑制能力，如何建立積極向上的人生觀等內容進行教育。集體教育和個別輔導相結合，耐心傾聽學生的心聲，回答他們關心的問題，可培養(yǎng)學生健康的心理和健全的人格，學會正確的思維方法。

總之，學校只有將健康教育作為學校衛(wèi)生保健工作的中心環(huán)節(jié)，將健康教育工作納入議事日程，提高認識，加強領導，健全網(wǎng)絡，明確責任，才能將學校健康教育工作真正落到實處。

小學生健康生活小常識

1、早晚刷牙是保護牙齒的有效方法之一。

2、正確的讀寫姿勢有利于保護視力。

3、因為生水中含有細菌和蟲卵，所以不能喝。

4、紅眼病流行時，不可以到游泳池去游泳。

5、肺的功能主要是不停地吸進氧氣，呼出二氧化碳。

6、預防近視主要是要做到“三要三不要”。

7、甲型肝炎是一種傳染性很強的傳染病。

8、按時接種卡介苗是預防肺結核安全、有效的方法。

9、糖對保護肝臟有好處。

10、我們不僅要搞好家庭內部的衛(wèi)生，而且要搞好環(huán)境衛(wèi)生。

11、體育鍛煉有利于我們生長發(fā)育和增強體質。

12、青春前期男生應不穿緊身褲，女生應不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。

13、少年兒童不能吸煙;因吸煙對身體危害很大。

14、預防碘缺乏病最簡單、經(jīng)濟的方法是長期堅持食用碘鹽。

15、牙齒的主要功能是咀嚼食物。

16、真正的健康是指一個人的身體、心理和適應社會，環(huán)境的能力都處在良好的狀態(tài).

17、脂肪的主要功能是供給人體熱量;維持體溫;促進脂溶性維生素的吸收;保護內臟，滋潤皮膚，是人體必不可少的。

18、維護公共衛(wèi)生要做好住宅區(qū)衛(wèi)生、街道衛(wèi)生、公共場所衛(wèi)生，并且要愛護公共衛(wèi)生設施。

19、預防貧血要糾正偏食、挑食等不良飲食習慣。

20、急救的設施包括急救電話(120);救護車和醫(yī)院急診室等。

21、我們的身體是由頭、頸.軀干和四肢組成。糖對保護肝臟有好處。

22、預防接種能預防疾病，保持身體健康。

23、正確的刷牙方法是順著牙縫刷，上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬頜面來回刷，上下里外要都刷到。

24、胃的功能是消化食物，吸收營養(yǎng)物質，排出渣滓。

百科知識常識

1、涼開水在幾攝氏度時，冷感最好，喝起來最解渴12～15

2、玉米的原產(chǎn)地是哪里?拉丁美洲

3、正式的西餐最后上的是：水果

4、世界上最大的方便面產(chǎn)銷基地在哪里?中國

5、以下哪一個在文言文中表示湯?羹

6、對于北方的饅頭，下面幾種看法理解錯誤的是哪一項?可以有餡

7、鴛鴦戲飛龍是哪兒的著名菜肴?黑龍江

8、符離集燒雞是哪個菜系的代表菜?浙菜

9、以下有關吃的.歇后語中錯誤的是哪一個?咸菜拌豆腐——哪敢多言(鹽)

10、“麻辣子雞”屬于哪一菜系?湘菜

11、方便面生產(chǎn)過程中為了改善其復水性，添加了什么?淀粉

12、葡萄酒的釀制大約出現(xiàn)在什么時候?公元前6000年

13、方便面油炸的主要作用是什么?脫除水分

14、紹興酒是下列哪種酒?黃酒

15、在糖水中加少量鹽，嘗起來會怎樣?更甜

16、川菜的烹調離不開“三椒”，即哪三椒?辣椒、花椒、胡椒

17、湯圓是在哪一個節(jié)日吃的?元宵節(jié)

18、以下有關吃的歇后語錯誤的是哪一句：咸菜拌豆腐——那敢多言(鹽)

19、陽春面又稱作什么?光面

20、“碧玉干蒸麥”是哪個地方的風味小吃?廣東