的確，職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，壓力如影隨形。或許你游刃有余，毫不費(fèi)力就能收放自如;或許你舉步維艱，拼命旋轉(zhuǎn)也轉(zhuǎn)不出壓力的旋渦。要想成為成功的職場(chǎng)人，最重要的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)在工作如何持續(xù)職場(chǎng)的好情緒。下面就由小編為大家介紹一下在職場(chǎng)中控制好自己的情緒的文章，歡迎閱讀。

在職場(chǎng)中控制好自己的情緒篇1

被當(dāng)眾批評(píng)時(shí)，我們控制自己情緒，就事論事，接受批評(píng)。

我們因?yàn)闆](méi)有遇到這種情況，又或者在我們生命的前23年還從未有人對(duì)我們這樣大呼小叫過(guò)，我們一下子無(wú)法接受。但我們要知道，上司又或者資深的同事因?yàn)槲覀兡臣伦鲥e(cuò)而批評(píng)我們，他們都是站在公司的立場(chǎng)上，我們的所作所為可能已經(jīng)在某種程度上給公司造成了損失。我們必須接受別人的批評(píng)，就事論事，接受批評(píng)，做補(bǔ)救措施并且保證不再犯。我們同在職場(chǎng)，大家都是成年人，所以不要表現(xiàn)出你的負(fù)面情緒。沒(méi)有人喜歡與心智不成熟的人共事!也沒(méi)有人喜歡與充滿負(fù)能量的人共事!如果你真的覺(jué)得很難受，想哭的話，那就去衛(wèi)生間，默默地調(diào)整一下自己，出來(lái)時(shí)就當(dāng)作什么事沒(méi)發(fā)生一樣!

在職場(chǎng)中控制好自己的情緒篇2

開(kāi)會(huì)時(shí)，自己的建議被別人否認(rèn)時(shí)，不要表現(xiàn)很失落和不積極。

因?yàn)樽约壕臏?zhǔn)備了幾點(diǎn)建議，然后在會(huì)議上與大家分享，但是得到的是一片轟炸，自己覺(jué)得很委屈，本想表現(xiàn)一下的，沒(méi)想到結(jié)果會(huì)是這樣。其實(shí)，會(huì)議就是一種討論，不會(huì)針對(duì)我們個(gè)人，我們聽(tīng)聽(tīng)批評(píng)者講出的原因，與自己有哪些思考的不一樣，如果想要解釋或試圖說(shuō)服別人，那就去嘗試，當(dāng)情況確實(shí)是別人比較好，那就接受，下次就會(huì)有進(jìn)步。千萬(wàn)不要將不高興寫在臉上，將場(chǎng)面搞得難堪，彼此下不了臺(tái)，這樣下去，別人自然也不想與你分享建議，我們失去很多可以進(jìn)步的機(jī)會(huì)。

在職場(chǎng)中控制好自己的情緒篇3

職場(chǎng)上有一種“低調(diào)”需要我們學(xué)會(huì)。

在職場(chǎng)上，如果不想給自己樹(shù)敵太多的話，那適當(dāng)?shù)臅r(shí)候還是應(yīng)該“低調(diào)”，比如因?yàn)楸焕习蹇洫?jiǎng)又或者取得好的業(yè)績(jī)等等，肯定會(huì)有人心里不太舒服，那我們這時(shí)就有必要低調(diào)一下下了，想要找人分享的話，可以下班后與家人與好朋友一起分享，在辦公室時(shí)不要“洋洋得意”“沾沾自喜”。當(dāng)眾被表?yè)P(yáng)，一定要提及是上司的指導(dǎo)，同事的幫忙，總之就是團(tuán)隊(duì)的力量才讓你成功的。