《愛護我們的眼睛主題班會教案優(yōu)秀11篇》
讀書是學(xué)習(xí)，摘抄是整理，寫作是創(chuàng)造，本文是小編幫家人們找到的愛護我們的眼睛主題班會教案優(yōu)秀11篇。
愛護我們的眼睛主題班會教案 篇1
平日里，我們除了睡覺以外，走路、吃飯都要用到眼睛，眼睛對人類來說非常重要。學(xué)期開始不久，又有一位學(xué)生家長要求換座位，因為他們的孩子視力在假期有所下降，坐在后排看不清黑板。對于眼睛我們應(yīng)該好好的保護它。并引導(dǎo)學(xué)生講述生活中身邊因為眼睛疾病而產(chǎn)生的不良影響。于是，本次綜合實踐活動的課題——“愛護我們的眼睛”便確定了。
活動目標(biāo)
1、讓學(xué)生知道眼睛在自己和他人生活中的重要作用；知道近視的成因，掌握近視的危害及預(yù)防方法。
2、培養(yǎng)搜集、整理信息的能力。在搜集資料的過程中豐富知識，拓展視野。
3、使同學(xué)們建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并初步形成科學(xué)愛眼的觀念。教學(xué)重難點
讓學(xué)生知道眼睛在自己和他人生活中的重要作用，知道近視的成因，掌握近視的危害及預(yù)防矯正方法。活動時間
四課時
第一課時確定主題
一、游戲?qū)耄?/p>
1、同學(xué)們，你們喜歡猜謎語嗎？教師出示謎語：上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄。（眼睛）
2、那咱們做一個和眼睛有關(guān)的小游戲吧。（1）請一名同學(xué)在黑板上書寫：愛護我們的眼睛。全班同學(xué)一起寫：“愛護我們的眼睛?！保?）請一名同學(xué)蒙上眼睛在黑板上書寫：愛護我們的眼睛。全班同學(xué)閉上眼睛寫：愛護我們的眼睛。（3）比較兩次書寫有什么不同，說明什么？眼睛給我們帶來光明，讓我們看見萬物。（帶來光明）
3、那么眼睛除了能讓我們看見萬物，還能做什么呢？眼睛能傳遞表情。讓學(xué)生做出一種表情，讓大家猜什么表情。過渡：看來我們的眼睛不但能帶來光明，還能傳遞著感情，是我們心靈的窗戶。眼睛在我們的日常生活中太重要了。板書：傳遞感情
二、體驗活動
1、學(xué)生在黑板上畫一個笑臉，再畫兩個圓圈。
2、請一位眼睛近視的同學(xué)看圖。
第一次近距離看?？吹搅耸裁?？第二次遠距離看?？吹降膱D片與上次有什么不同？為什么？
三、確定本次活動主題
1、師：通過剛才的活動，我們也認(rèn)識到了眼睛的重要性，所以我們這次活動的主題就是：愛護我們的眼睛。那么你想了解哪些問題呢？
2、學(xué)生圍繞主題討論，生成所要研究的子課題。如你平時有沒有做到愛護自己的眼睛？為什么有些同學(xué)的眼睛會近視？怎么樣預(yù)防近視？我們應(yīng)如何保護自己的眼睛？
四、教師總結(jié)
可以看的出來，同學(xué)們對今天的活動主題很敢興趣，那么相信我們接下來的活動也一定會很精彩，同學(xué)們會有很多的收獲。
第二課時制定活動方案
一、學(xué)生分組
1、學(xué)生根據(jù)歸納的問題自由結(jié)合分組，你對哪個問題感興趣就加入哪個組。
2、推選出責(zé)任心較強的組長，負(fù)責(zé)本組的工作。
3、小組內(nèi)討論，確定活動的`時間和地點。
二、制定活動方案
1、我們在開展活動之前，同樣也少不了要制定一份活動計劃，下面就由各組組長帶領(lǐng)本組成員一起來制定，大家都要開動腦筋，集思廣益，制定出大家都滿意的活動計劃來。
2、學(xué)生討論交流，制定小組活動計劃。
3、請學(xué)生匯報并展示各組的活動計劃。教師予以指導(dǎo)，其他組的同學(xué)也可以提出更好的建議。
4、完善本組的活動計劃。
三、教師作活動前必要的指導(dǎo)教師講述：例如如何與家長或村診所的醫(yī)生進行溝通，要使用文明禮貌用語（您好，打擾了，請，麻煩您，謝謝，再見等等）。若遇到不配合，更需要耐心交流，不能蠻橫無理，處理不了的情況要及時聯(lián)系老師。注意安全，任何活動不能傷及眼睛，要注意提醒被調(diào)查采訪的對象注意保護眼睛。
四、教師總結(jié)
希望下一階段同學(xué)們的活動會更加精彩，同時我會為大家提供強有力的支持。
第三課時活動實施階段
一、分組開展活動
1、調(diào)查本班同學(xué)的用眼狀況，包括在校讀寫時間，在家讀寫時間，看電視時間，在家用電腦時間。
2、小組調(diào)查交流，近視眼形成的主要原因是什么？
3、學(xué)生圍繞“我們應(yīng)如何保護眼睛”進行調(diào)查了解
（1）采訪村診所的醫(yī)生；（2）查找書籍和網(wǎng)絡(luò)上的資料；（3）分發(fā)調(diào)查問卷；
（4）學(xué)生多對收集到的資料進行歸納。如（視力不好的同學(xué)應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查、治療，并配戴眼鏡；視力正常的，應(yīng)該從現(xiàn)在開始，及時采取措施加以保護。每天堅持認(rèn)真做好兩次眼保健操，動作要準(zhǔn)確到位。）
4、辦一期以“愛護我們的眼睛”為主題的黑板報；
5、制訂愛眼宣傳計劃，結(jié)合我校實際情況以小組寫一份《愛護我們的眼睛》的倡儀書。
第四課時成果匯報展示
一、分組匯報
1、一組同學(xué)根據(jù)調(diào)查結(jié)果制成的統(tǒng)計圖，反映學(xué)生每天的用眼狀況。
2、一組同學(xué)匯報近視形成的原因，如（長時間用眼看電視；眼睛距離書太近，書寫姿勢不端正；在光線暗的地方看書，在強光下看書；用眼過度，不參加體育鍛煉，沒有充足的營養(yǎng)都會發(fā)生近視眼。）
3、發(fā)出倡議——愛護我們的眼睛。
4、圍繞“我們應(yīng)如何保護眼睛”進行匯報，完成下列填空題。
（1）不要在光線強或光線暗的環(huán)境中讀書、寫字。
（2）用眼時間不宜過長，一般看書，寫字1小時后就要閉住眼睛一會兒，或看一會兒遠處景物。
（3）用眼時，保持正確的用眼姿勢，讀書、寫字時，姿勢要端正，桌凳的高度要合適。
（4）生活要有規(guī)律，每天要有充足的營養(yǎng)和睡眠時間。
（5）積極參加體育鍛煉，增強身體體質(zhì)和抵抗能力，保護眼球的營養(yǎng)需要，增強眼睛的調(diào)節(jié)能力。
二、結(jié)語：掌握科學(xué)用眼方法，養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。愛護眼睛，世界等你去發(fā)現(xiàn)！
三、布置作業(yè)
預(yù)防近視，保護視力，同學(xué)之間互相監(jiān)督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫字姿勢。
愛護我們的眼睛主題班會總結(jié) 篇2
一、活動目標(biāo)：1．通過此次班會，使學(xué)生懂得：眼睛是心靈的窗戶，是欣賞事物最直接的器官，我們要愛護自己的眼睛。
2．幫助學(xué)生了解預(yù)防近視方面的知識。
3．注意讀書寫字姿勢，同時每天認(rèn)真做好眼保健操。
二、活動對象：X年級X班全體學(xué)生
三、活動準(zhǔn)備：?讓學(xué)生分小組從家長及課外書中去查找一些關(guān)于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動作，并獲得一些有關(guān)眼睛保健方面的知識。
四、活動要點：1.主持人引出班會2.通過ppt展示眼睛的結(jié)構(gòu)以及近視的原因3.4.進行“誰有一雙火眼金睛”的游戲，活躍氣氛5.向同學(xué)們征集預(yù)防近視的方法，并記錄下來6.學(xué)習(xí)做眼保健五、活動總結(jié)在這次主題班會中，同學(xué)們都積極參與到其中。大部分的同學(xué)已經(jīng)知道如何去保護眼睛，學(xué)習(xí)了如何保護眼睛的小知識，也掌握了一些針對眼睛出現(xiàn)的問題的緊急應(yīng)對措施，保護好心靈的窗口。在日常生活中互相提醒和監(jiān)督，一起來保護眼睛。在活動中學(xué)生對用眼衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成、讀寫姿勢的掌握、對兩眼操正確做法、對健康用眼的了解都有了明確的認(rèn)識。通過主題班會提醒孩子加大宣傳讓更多的人了解這方面的知識。
通過這次活動，大家對眼睛的重要性有了更進一步的認(rèn)識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮道路的明燈，每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。
愛護我們的眼睛主題班會設(shè)計 篇3
班會目的：
1、通過活動讓學(xué)生知道每年的6月6日是全國愛眼日。
2、指導(dǎo)學(xué)生了解眼睛的基本結(jié)構(gòu)，學(xué)會保護眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。
3、使學(xué)生感受到眼睛的重要性，懂得保護眼睛從我做起，從現(xiàn)在做起。
活動準(zhǔn)備：
相關(guān)的視頻、媒體、快板、照片的搜集。
活動過程：
一、猜謎引出課題
師：1、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄？這是什么？(眼睛)
2、眼睛是我們身上很重要的器官。誰知道眼睛的作用？
3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物，這是多么的重要。今天讓我們一起來了解我們的眼睛，保護我們的小眼睛。齊讀課題：保護我們的小眼睛
二、了解眼睛的結(jié)構(gòu)
師：要想保護我們的小眼睛，首先讓我們一起來了解一下眼睛的構(gòu)造。
1、角膜：眼球最外面的一層透明體，用來收集圖象。-1-
2、虹膜：通俗點講究是瞳孔周圍，中國人是咖啡色，歐洲人是藍色的部分。
3、晶狀體：透明而有彈性，能收縮和舒張，使遠近不同的物體準(zhǔn)確成象在視網(wǎng)膜上
4、瞳孔：在角膜和晶狀體之間，中央有小孔，小孔能放大和縮小，從而調(diào)節(jié)進入眼睛的光線強弱。
5、視網(wǎng)膜：眼睛最里面一層，能呈現(xiàn)圖像，信息，但是倒圖像。
6、視神經(jīng)：能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、色彩、動與靜等信息傳遞給大腦。
師：眼睛的構(gòu)造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保護著。那么有誰知道眼睫毛的作用？
(生：擋住風(fēng)沙和灰塵。)
師：是啊，眼睫毛也是用來保護我的眼睛的，你看造物主把一切美好的`東西都給了我們，所以我們要……齊讀課題)
三、觀看視頻
1、師：可是有個孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦？請看視頻，播放視頻《保護視力》
2、看了錄象，誰來說說他的眼睛怎么啦？
生：看不見了。
為什么會眼睛看不見了呢？
-2-
書寫姿勢不正確，眼睛離書本太近；看電視太近；躺著看書。
3、聽聽專家是怎么說的。繼續(xù)看。
你聽到了什么？
師總結(jié)：
1、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。
2、看電視也不能太近，必須保持三米的距離。
3、也不能在完全黑暗的房間里看電視。
4、不能躺在床上看書。
師：我們知道了保護視力從身邊小事做起，讓我們來聽聽施羽菲等同學(xué)給我們帶來的快板，《保護眼睛》有請。
師：謝謝他們精彩的快板，讓我們再一次知道了如何去保護我們的小眼睛。
四、舉例交流自己平時愛眼的做法。
師：那么請大家說一說平時你是怎樣愛護自己的眼睛的，舉出例子。
生交流
師：同學(xué)們做得很出色，那么我們要保持下去，可是照片中的這幾位同學(xué)就做得不太好，你們看看是誰？你想對班中的這幾位同學(xué)說些什么？
五、出示班中用眼不衛(wèi)生的照片。
-3-
生：我想對___說……說道的同學(xué)要呼應(yīng)。
六、討論如何保護視力
師：同學(xué)們都知道了不好的用眼衛(wèi)生要改正，保護眼睛不是一朝一夕的事，需要堅持和注意，那么我們四人一組來討論一下日常我們該如何保護視力？
(學(xué)生討論，交流)
師：同學(xué)們說得很好，老師把它總結(jié)如下：
學(xué)生齊讀：
1、堅持做好眼保健操。
2、看書寫字、做作業(yè)、看電視、玩電腦的時間不能過長，要使眼睛的到充分的休息。
3、不要在強光或其他不適宜的光線下看書或?qū)懽帧?/p>
4、不玩尖銳的玩具，以免傷到自己或他人的眼睛。
5、不用臟手或臟毛巾揉眼睛，以免細(xì)菌進入眼睛傷到眼睛。
6、眼睛有了毛病要及時治療。
七、學(xué)做眼保健操
1、師：在日常的生活中老師發(fā)現(xiàn)同學(xué)們做眼保健操的穴位還沒有找準(zhǔn)。今天讓我們一起重溫正確的姿勢和穴位。請看眼保健操操法分解演示。
播放視頻：
要求：仔細(xì)看，認(rèn)真聽，跟著學(xué)。
-4-
八、飲食調(diào)節(jié)
通過學(xué)習(xí)和實踐，大家知道了正確的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能認(rèn)真做。保護眼睛是多方面的，我們還可以從飲食上來調(diào)節(jié)。
第一類：維生素A和胡蘿卜素
缺乏維生素A，人體從亮到暗的適應(yīng)能力就會下降，還會導(dǎo)致眼睛干燥、轉(zhuǎn)動不靈。
補充來源：肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當(dāng)中的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，各種蔬菜顏色越深，胡蘿卜素含量就越高。
第二類：維生素B族
補充來源：雞蛋黃、牛奶、動物內(nèi)臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥?zhǔn)称返取?/p>
第三類：鈣和鋅等礦物質(zhì)
膳食中長期缺鈣，會導(dǎo)致眼球轉(zhuǎn)動不靈活，眼肌凋節(jié)能力和恢復(fù)能力差，使近視度數(shù)加深；缺鋅會造成弱光下視物不清。
補充來源：牛奶、豆腐等補鈣佳品；貝類和軟體類海鮮、動物運動部位的瘦肉、魚類、黑芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。
第四類：維生素C、維生素E和類胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)它們可以延緩眼球功能的衰老，
補充來源：所有新鮮蔬菜和柑橘類水果、山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓等；各種新鮮堅果、豆類、粗糧、大豆油等；黃玉米、黃小米等。
計算機對視力危害很大，應(yīng)多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。飲茶能防止視力衰退和恢復(fù)視力。
師：聽了老師的介紹同學(xué)們也知道今后該如何去保護眼睛。確實眼睛是心靈的窗戶，它是人們看外面世界的鑰匙。這里還有好多句愛眼名言，讓我們一起讀一讀記一記。
九、齊讀名言：
愛護眼睛，一生光明。
亮麗的眼睛，亮麗的人生。
關(guān)愛眼睛，生活開心。
讓我們的心靈不要安上鏡片！
十、活動總結(jié)：
師：今天我們認(rèn)識了眼睛的構(gòu)造，知道了平常眼睛的護理和飲食。重新復(fù)習(xí)了正確做眼保鍵操，希望大家找準(zhǔn)穴位和姿勢，把學(xué)校內(nèi)的眼保健操要做好。平時多參加戶外活動，多看看綠色，有助于緩解眼疲勞，還要多休息，保證我們的睡眠充足，希望大家時刻把愛眼放在首位，因為每年的6月6日是全國愛眼日。最后我想說：眼睛是心靈的窗戶，請保護好我們的小眼睛！
愛護我們的眼睛主題班會設(shè)計 篇4
(2)學(xué)生練習(xí)做眼保健操。(同桌互相練習(xí)，找穴位；教師巡視、糾正)
(3)播放眼保健操音樂，全班一起做一次眼保健操。
7.主持人總結(jié)班會，增強學(xué)生保護眼睛的意識，深化班會主題。在這次主題班會中，同學(xué)們都積極參與到其中。相信大部分的同學(xué)已經(jīng)知道如何去保護眼睛，所以大家在日常生活中要互相提醒和監(jiān)督，一起來保護我們眼睛。但其他班級的同學(xué)可能不知道，所以我們收集了如何預(yù)防近視的知識，以便讓更
多的人了解這方面的知識。
我想告訴大家的是：不要到失去的時候，才懂得珍惜。通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性有了更進一步的認(rèn)識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，愿我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。保護心靈的窗戶—眼睛主題班會到此結(jié)束。
愛護我們的眼睛主題班會設(shè)計 篇5
主題：保護心靈的窗戶——眼睛
一、活動對象：
二、班級人數(shù)：
三、活動背景：
據(jù)統(tǒng)計我國的弱視兒童有1000多萬，青少年近視率達40%，大學(xué)生近視率超過70%??這說明，保護眼睛、預(yù)防近視已經(jīng)刻不容緩。針對現(xiàn)在的學(xué)生近視程度低齡化，且人數(shù)變多這一現(xiàn)象，有必要讓學(xué)生明白保護眼睛的重要性，同時還要讓學(xué)生學(xué)到一些簡單的必要的保護措施。從而提高科學(xué)用眼的自覺性，養(yǎng)成衛(wèi)生用眼的好習(xí)慣。
四、活動目的：
每當(dāng)我們走進校園，總會看到一個個“小眼鏡”在校園里走來走去。為了向?qū)W生宣傳保護眼睛的重要性，讓學(xué)生知道造成眼睛近視的原因，了解眼睛近視給自己的學(xué)習(xí)生活帶來的危害，使同學(xué)們重視并保護眼睛，進而提高學(xué)生的視力，減少新發(fā)近視的出現(xiàn)。
五、活動要點：
1.主持人引出班會中班健康教案保護眼睛2.通過ppt展示眼睛的結(jié)構(gòu)以及近視的原因
3.進行問卷調(diào)查，得出結(jié)果后互相交流
4.進行“誰有一雙火眼金睛”的游戲，活躍氣氛
5.向同學(xué)們征集預(yù)防近視的方法，并記錄下來
6.學(xué)習(xí)做眼保健操
7.主持人總結(jié)
六、活動流程：
1.主持人發(fā)言引出主題班會：
同學(xué)們，大家都知道，我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時它是表情達
意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈的窗戶?？墒?，如果我們不注意保護眼睛，就會看不到身邊的東西。輕的會戴上眼鏡，嚴(yán)重的還會失明，這多可怕呀！所以今天我們一起來召開一個主題班會，保護心靈的窗戶——眼睛。現(xiàn)在班會正式開始！
2.通過ppt展示，讓學(xué)生了解眼睛的結(jié)構(gòu)以及近視的原因：
(1)A.眼睛的結(jié)構(gòu)：眼球：眼球的構(gòu)造十分精巧，其前后徑成人平均約為24毫米，可分為球壁和球內(nèi)兩部分。眼球壁最外面一層為外膜，外膜的前1/6透明無色，稍前凸，稱為角膜，后5/6為白色纖維膜，稱為鞏膜。眼球壁最里面一層為內(nèi)膜，內(nèi)膜和外膜之間的一層為中膜。中膜為色素膜晶狀體好像一塊又面凸起透鏡，中央厚，邊緣薄，它的功能是將物像聚焦在視網(wǎng)膜上。
B.眼睛的附屬器官，包括：眼眶、眼瞼、結(jié)膜、眼肌和淚器。①眼眶，②眼瞼。俗稱眼皮。③結(jié)膜：是一層透明的薄膜，結(jié)膜有潤滑眼球和保護眼球的作用。④眼?。貉矍蚩窟@些肌肉維持九個方面的正常轉(zhuǎn)動。⑤淚器：包括淚腺和淚
(2)了解近視的原因：
A.遺傳因素：根據(jù)大量的調(diào)查資料，比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān)，中度以下近視則存在較大的分歧。
B.環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學(xué)說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報告看，已公認(rèn)遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。
3.問卷調(diào)查
向?qū)W生學(xué)生發(fā)放有關(guān)近視的調(diào)查問卷，五分鐘內(nèi)做完調(diào)查問卷，然后通過舉手的方式了解同學(xué)們的選擇情況。再根據(jù)同學(xué)們的選擇情況進行分析。并讓同學(xué)們就自己的實際情況發(fā)表意見，并提出要改進的地方。
調(diào)查問卷如下：
1、你知道看書時，眼睛離書本的距離嗎？
A10cmB20cmC30cmD不知道
2、如何在眼睛疲勞的時候使眼睛得到放松？
A遠眺B做眼保健操C滴眼藥水D不清楚
3、你認(rèn)為戴眼鏡度數(shù)繼續(xù)加深還是逐漸減弱？
A加深B減弱C穩(wěn)定D不太清楚
4、近視對你的生活和學(xué)習(xí)有影響嗎？
A有B沒有C不知道
5、如果你近視了，你覺得戴隱形眼鏡好還是一般的眼睛好？
A隱形眼鏡B一般的眼鏡C隨便D不太清楚
6、你認(rèn)為近視會遺傳嗎？
A會30%B不會52%C不太清楚18%
7、你平時看電視時，離電視多遠？
A2米以內(nèi)22%B3—4米之間46%C5米以上20%
8、你覺得近視不太深的人經(jīng)常戴眼鏡好嗎？
A好18%B不好70%C不清楚12%
9、眼鏡近視了，戴隱形眼鏡有益嗎？
A有21%B無55%C不知道24%
10、現(xiàn)在青少年往往認(rèn)為戴一副眼鏡認(rèn)為時尚，那么沒有近視配戴眼鏡有害嗎？
A有害68%B無害12%C不太清楚20%
4.進行游戲：“看誰有一雙火眼金睛”
(1)首先選出一名裁判，組織同學(xué)們排成四列隊伍，并站到離講臺五米遠的地方。
(2)然后主持人在講臺上把事先準(zhǔn)備好的寫有字的小紙片讓大家看，最先說出是什么字的就算勝利。
(3)最后評出哪個同學(xué)的視力最好，并進行頒獎。
5.征集預(yù)防近視的方法
主持人向同學(xué)們收集預(yù)防近視的意見和建議，并記錄下來。同時，主持人把事先收集的預(yù)防近視的方法說給同學(xué)們聽，互相交流討論。
預(yù)防近視的方法有：
a、防止用眼過度，近距離看書最好不要超過50分鐘。
b、不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。c、認(rèn)真做好每天的眼保健操，定期檢查視力。
d、讀書寫作時要經(jīng)常眨眼睛，感到眼睛疲勞時，應(yīng)用手揉揉眼睛或閉目半分鐘。e、不要偏食挑食，不要過多吃糖。
f、必須注意個人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周圍清潔。
g、應(yīng)該保持足夠的`睡眠時間和室外有氧運動，提高身體素質(zhì)和抗疲勞能力，保持健康的視網(wǎng)膜視力。
6.學(xué)習(xí)怎樣做眼保健操。
(1)教師出示眼保健操掛圖，對照掛圖，逐節(jié)指導(dǎo)，
資料共享平臺
愛護我們的眼睛主題班會總結(jié) 篇6
北大營完小今年6月6日是第十七個全國“愛眼日”。為增強青少年愛眼護眼意識，促使其養(yǎng)成保護視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣，結(jié)合縣教育局提出的具體要求，我校組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳活動，現(xiàn)小結(jié)如下：學(xué)校制定了科學(xué)規(guī)范的學(xué)生在校作息制度。嚴(yán)格按照規(guī)定的課程計劃，安排每周課程和作息時間。依據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)和生活規(guī)律，按照靜動結(jié)合、視近與視遠交替的原則安排每天課程與活動。
學(xué)校根據(jù)相關(guān)文件標(biāo)準(zhǔn)，開展了一次自查自糾。即對照學(xué)生的身高，對學(xué)生的課桌進行了認(rèn)真的檢查和調(diào)整，并且教育學(xué)生采取正確的讀寫姿勢，認(rèn)真做好每一天的眼保健操。每天兩次眼保健操時間已納入課表，組織學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操，學(xué)生處的老師和學(xué)校的值日隊員每天都嚴(yán)格檢查眼保健操，并及時的反饋，各班的情況將作為班級管理評比的條件之一。
堅持學(xué)生每天一小時體育鍛煉制度。保質(zhì)保量上好體育課，認(rèn)真開展大課間體育活動和豐富多彩的戶外體育活動，切實保證學(xué)生每天參加一小時體育活動。
在全校發(fā)起“愛眼護眼的倡議”，在學(xué)校師生及家長中，廣泛、深入開展視力保護宣傳教育。
在全校家長會上邀請社區(qū)服務(wù)中心的專家給家長講一些怎樣預(yù)防孩子近視的知識，向家長宣傳保護視力、預(yù)防近視的知識和方法，
指導(dǎo)和督促家長為學(xué)生提供有利于視力保護的學(xué)習(xí)環(huán)境、控制學(xué)生近距離用眼時間，及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
定期利用廣播、宣傳欄等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
每期通過品德與生活課或體育與健康課、主題班隊會等，集中對學(xué)生進行一次保護視力教育，使之與經(jīng)常性“防近”宣傳教育有機結(jié)合，促使“防近”宣傳教育經(jīng)?；⒅贫然?。
要求教師將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個課堂教學(xué)中，隨時糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢，幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間督促學(xué)生到室外活動或遠眺。
學(xué)校的每位體育老師利用體育健康課糾正學(xué)生錯誤的眼保健操的穴位和姿勢，要求動作準(zhǔn)確到位。結(jié)合學(xué)生訂閱的課外書籍給學(xué)生講解一些學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識與要求，讓學(xué)生記住“兩要”、“三個一”和“六不要”，并在四月份進行全校性的眼保健操的比賽。我校通過開展“保護眼睛、預(yù)防近視”宣傳活動，進一步增強了全體師生愛眼護眼的意識，尤其是廣大學(xué)生知曉了愛護眼睛、預(yù)防近視的重要性。“保護眼睛、預(yù)防近視”活動的開展對推動我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用，達到了預(yù)期的目的，收到了良好的效果。6月。
愛護我們的眼睛主題班會總結(jié) 篇7
為了貫徹落實習(xí)近平總書記指示精神，落實陜西省教育廳辦公室陜西省衛(wèi)生健康委員會辦公室關(guān)于開展全省教育系統(tǒng)“愛眼護眼”活動的通知，結(jié)合206月6日第25個全國“愛眼日”為契機，我校持續(xù)推進綜合防控兒童青少年近視工作的落實，進行了為期一周的“愛眼護眼”活動。
一、“愛眼護眼”活動的目的
1、使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護眼睛的意識。
2、培養(yǎng)學(xué)生保護眼睛的好習(xí)慣，從我做起，從現(xiàn)在做起，同時也要關(guān)注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個人都學(xué)會保護眠晴的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶。
二、“愛眼護眼”活動主題
《共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來》
三、“愛眼護眼”工作內(nèi)容
年6月5日下午召開全干會，政教處劉金虎主任宣傳布置“愛眼護眼”活動方案。
在周一的升旗儀式上，初中部八年級三班進行了主題《愛護眼睛閃亮人生》的演講活動，向各班同學(xué)宣傳了“愛眼護眼”的相關(guān)知識。
各班同學(xué)利用周末時間觀看“愛眼護眼”活動視頻，完成手抄報，并寫出“愛眼護眼”的征文，學(xué)校政教處統(tǒng)一在周三收齊各班的手抄報以及征文，由政教處張曉靜老師和劉瑞修老師張貼到學(xué)校正門口的宣傳板上，讓各班學(xué)生了解“愛眼護眼”的重要性。
2020年6月8日至6月12日各班體育老師利用體育課時間為各班學(xué)生進行了為期五天的視力測試，對視力有問題的學(xué)生及時反饋給班主任老師以及家長。
2020年6月8日至6月15日期間，我校政教處就各班眼睛保健操期間完成情況進行了全方位的摸查。
我校通過開展本次“愛眼護眼”活動，進一步增強了全體師生愛眼護眼的意識，尤其是廣大學(xué)生知曉了愛護眼睛、預(yù)防近視的重要性?！皭垩圩o眼”活動的開展對我校預(yù)防近視的工作起到了積極作用，達到了預(yù)期的目的，收到了良好的效果。
愛護眼睛預(yù)防近視主題班會教案 篇8
今年6月6日是第-個“全國愛眼日”， 為進一步保護小學(xué)生視力，提高廣大學(xué)生愛眼護眼意識，__小學(xué)從5月26日以來積極開展“愛眼護眼”健康教育主題活動，旨在讓學(xué)生對預(yù)防近視知識有更全面的認(rèn)識。
一、謎語導(dǎo)入
上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺
二、了解眼睛的構(gòu)造，用途
1、出示圖片引導(dǎo)學(xué)生觀察。
提問：這是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中間像黑葡萄的是什么？眼睛的最中間的小圓點是什么？眼睛是用來干什么的？
2.摸一摸、猜一猜：請大家閉上眼睛，輪流摸幾種物體。然后憑感覺猜一猜是什么物體？什么顏色？使學(xué)生明白觸摸只能感覺出形狀，猜出什么東西，而不能辨別顏色。只有眼睛才能看見周圍的東西和美麗的色彩。
3、請學(xué)生閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。
小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。
三、引導(dǎo)學(xué)生了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。
1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》
提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后發(fā)生了什么事情？
小結(jié)：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。
2、欣賞情景表演或看圖片
(1)小朋友在用臟手揉眼睛。
提問：這個小朋友做得對不對？為什么？應(yīng)該怎樣做？
小結(jié)：小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌，如果用臟手揉眼睛
會讓眼睛生紅眼病，我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻?毛巾、手絹或者衛(wèi)生紙擦。
(2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。
提問：這個小朋友哪個地方做的不對？為什么？應(yīng)該怎么做？平時還要注意什么事情？
小結(jié)：看書，畫畫時眼睛不能距離紙?zhí)?，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。
四、引導(dǎo)幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。
1、觀看新眼操光碟，教師示范并講解
要求穴位準(zhǔn)確、規(guī)范，
2、學(xué)生在音樂伴隨下和老師一起做眼睛保健操。
3、四個小組進行眼操競賽，評出優(yōu)秀小組。
五、每個學(xué)生用繪畫形式表現(xiàn)出愛護眼睛的方法。并展示
六、學(xué)生談體會，小結(jié)下課
愛護我們的眼睛主題班會開場白 篇9
各位老師、同學(xué)們：
你們好，每年的6月份是全國愛眼月，我們要懂得要愛護眼睛，讓護眼行動從小做起，從現(xiàn)在做起。今天有冠縣微風(fēng)公益志愿者協(xié)會和冠縣精益眼鏡店聯(lián)合攜手，在我們學(xué)校舉行“第21個全國愛眼月”活動啟動儀式。
參加活動有我們熱烈的掌聲歡迎他們的到來。
近幾年來我國學(xué)生近視發(fā)病率明顯上升，據(jù)統(tǒng)計，其中小學(xué)生為40％，這說明絕大多數(shù)的近視眼是在青少年時期形成和發(fā)展的，而在這期間正是孩子用眼最多的時期，包括長時間地看書、過多地看電視、用電腦等。
為進一步普及小學(xué)生健康教育，引導(dǎo)采取切實有效的科學(xué)方法預(yù)防和治療近視眼，在社會上廣泛宣傳防治近視眼的科學(xué)知識，冠縣微風(fēng)公益志愿者協(xié)會聯(lián)合精益鏡店開展了這次“愛眼、護眼、守護光明”為主題的愛心助學(xué)活動。冠縣精益眼鏡店將為我們小學(xué)生贈送預(yù)防近視宣傳知識手冊和免費驗光一次；并為需要配鏡、家庭貧困、品嘗兼優(yōu)的小學(xué)生免費贈送配鏡卡一張。在這里我們用熱烈的掌聲向精益鏡店的愛心活動表示衷心感謝！
同時我也號召同學(xué)們從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，預(yù)防近視眼的發(fā)生。培養(yǎng)良好的閱讀書寫習(xí)慣，養(yǎng)成正確的讀書、寫字姿勢。
首先請發(fā)言，
下面請代表發(fā)言，
請學(xué)生代表發(fā)言，并宣誓
最后預(yù)祝本次愛眼、護眼活動獻愛心活動取得成功！
愛護眼睛主題班會教案策劃（ 篇10
一、全國愛眼日簡介
1992年，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議設(shè)立愛眼日，倡議得到響應(yīng)并將每的5月5日定為“全國愛眼日”。，衛(wèi)生部、教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每的6月6日為“全國愛眼日”。
二、全國愛眼日宣傳口號
1.保護我們的眼睛，觀察所愛的世界
2.把光明留在眼中，讓世界充滿笑容
3.愛護眼睛，一生光明
4.亮麗的眼睛，亮麗的人生
5.關(guān)愛眼睛，生活開心
6.讓我們的心靈不要安上鏡片！
7.愛眼護眼，捕捉美麗瞬間，展現(xiàn)光彩人生！
8.青光眼可致盲，早期防治極重要
9.早期干預(yù)，減少可避免的兒童盲癥
10.關(guān)愛青少眼健康
三、全國愛眼日護眼小知識
1、注意用眼休息
平時使用電腦或看書、看報時，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長拉遠。與電腦屏幕的距離不可少于30公分，并且使用防輻射認(rèn)證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害。若眼睛干澀、發(fā)癢，先將眼睛閉起來休息幾分鐘，再睜開，千萬不要用手去揉眼睛。若沒有改善就必須就醫(yī)，因為有可能是其他的感染所致。
2、多喝水
尤其在有空調(diào)的辦公室中或是房間里，應(yīng)特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)。
3、滴眼藥水、生理鹽水、人工淚液
戴隱形眼鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護眼睛；有些人則為了防止眼睛干澀，也會在藥房自行購買一些眼藥水來點，但要注意的是藥水的來源，最好還是由醫(yī)生診斷所開出的，比較保險。因為大部分的眼藥水或人工淚液，為了保存方便，會加入防腐劑或殺菌劑，一般人在使用上應(yīng)該是不會有太大的問題，但若是過敏性的體質(zhì)就很難說了。
4、冷、熱敷
在眼睛疲勞的時候，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，但不可冰到或壓到眼球，熱敷也是一樣，一次不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉(zhuǎn)，多做幾次，能促進眼睛周圍的血液循環(huán)，對于因疲勞造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。
5、平時可多吃些含有β胡蘿卜素的食品
胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。有些人在辦公室會泡些枸杞茶或是決明子茶，這些都是對眼睛很有幫助的東西。
愛護我們的眼睛主題班會總結(jié) 篇11
今天我們班級開展了班會，主題是近視眼的壞處與怎樣保護眼睛。
班會一開始就有人開始說自己的痛楚。我總結(jié)了一下大概有幾點如下：
1.吃熱的東西的時候眼鏡片會起霧。
2.剛開始戴眼鏡的時候，鼻梁會很難受。
3.當(dāng)?shù)皖^或撿東西的時候，眼鏡會掉。
4.據(jù)現(xiàn)代科技還沒有找到治療近視眼的合適方法。
5.近視眼每年都會加深，所以眼鏡會越來越重。
我聽了之后非常驚訝，于是就想要怎樣才能防止近視呢？
我查了一下資料有總結(jié)出了幾點：
1閱讀時間勿無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小
時左右休息片刻為佳。
2坐姿要端正、不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這
樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成成近視。
3看書距離應(yīng)適中書本與眼睛之間的標(biāo)準(zhǔn)距離以30公分為準(zhǔn)，且桌椅
的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng)，不可勉強將就。
4看電視距離勿太近、看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六至八倍的
距離，每一小時應(yīng)休息片刻為宜。
5睡眠不可少、作息有規(guī)律睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視
6多做戶外運動、經(jīng)常眺望遠處放松眼肌，防止近視，與大自然多接
觸，青山綠野有益于眼睛的健康。